紅棗桂圓茶的做法介紹
大家應(yīng)該知道紅棗有安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂的功效，黃芪有利水、補(bǔ)氣、托毒的功效，桂圓有補(bǔ)心、補(bǔ)脾、益氣的功效，而紅棗桂圓茶則是更加地營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，受到很多人特別是女性朋友們的歡迎，那么大家知不知道這道桂圓紅棗茶的做法呢？可以給大家簡(jiǎn)單介紹一下。
基本做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
提示
1 煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2 紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會(huì)好。
3經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
經(jīng)驗(yàn)分享：加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過60度，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火.如果上火了，可以煮蘋果水喝。
主要功效
豐胸
中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
安神
桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
大家在了解了紅棗桂圓茶的簡(jiǎn)單做法和他如此多的對(duì)人的身體有利的功效之后，是不是已經(jīng)迫不及待想要親手試一下這道紅棗桂圓茶了，當(dāng)然大家要是覺得我們介紹的紅棗桂圓茶的做法不太適合你，也可以知己去網(wǎng)上搜尋一下，相信大家都可以做出自己滿意的紅棗桂圓茶。
