常蕩秋千也可以防止惱人暈車

常蕩秋千也可以防止惱人暈車

幾年前曾經(jīng)為暈車，去看過神經(jīng)科。醫(yī)生雖然沒有辦法根治暈車，但是還是支了一招：經(jīng)常蕩秋千。

蕩秋千在我國歷史久遠(yuǎn)，最早起源于春秋時期。古裝劇里，經(jīng)常會有小姐姑娘地蕩著秋千，笑得花枝招展，引來帥哥看得目瞪口呆。普通人蕩秋千，可沒有那么“美麗勾人”的畫面，一般上了秋千就死抓住繩子，僵得滿臉驚恐。也許是因?yàn)闀炣嚢桑幥锴б矔?，尤其是秋千蕩得特別高的時候，總感覺反胃。但是網(wǎng)上也有很多專家醫(yī)生表示，蕩秋千是一種鍛煉平衡功能的運(yùn)動。

專家說，前庭功能障礙或過于敏感的人，頭部位置和運(yùn)動速度的突然變化，會引起眩暈、惡心、嘔吐，影響身體的平衡。然而，當(dāng)一個特定的刺激反復(fù)作用于前庭器官，時間一長，前庭反應(yīng)會逐漸減小。前庭功能的穩(wěn)定性會因主動的訓(xùn)練而加強(qiáng)。這一現(xiàn)象叫做前庭習(xí)服。

花樣滑冰運(yùn)動員、舞蹈演員能夠快速旋轉(zhuǎn)而瀟灑自如，宇航員能夠在空中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也不頭暈，就是這個道理。而蕩秋千，就是增強(qiáng)前庭功能的穩(wěn)定性，建立習(xí)服、提高人體平衡能力的最簡便、最廉價的訓(xùn)練方法。2500多年前傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目的健身機(jī)理，由現(xiàn)代科學(xué)逐步揭示。

分析說，蕩秋千時，人隨著秋千板來回擺動，運(yùn)動的速度和方向、所具有的動能和勢能、距地面的高度，不斷變化，身體處于超重和失重交替變化的狀態(tài)之間，耳腔內(nèi)氣壓忽大忽小，這樣，前庭感受細(xì)胞會受到內(nèi)淋巴流動和耳石重力不斷變化的刺激，膜電位時大時小的變化所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，會使前庭器官受到急性和慢性交替的安撫作用。

這種作用可以提高感受細(xì)胞的適應(yīng)能力，增強(qiáng)其穩(wěn)定性。這是蕩秋千產(chǎn)生前庭平衡習(xí)服的基本機(jī)制。經(jīng)常蕩秋千者很少發(fā)生暈車、暈船的毛病，蕩得越高，時間越長，習(xí)服的效果越好，人體平衡的能力就越強(qiáng)。

溫馨提醒：防治暈車不僅僅只有蕩秋千這一個方法。其中，睡覺、吃橘子、貼暈車貼等都是廣受大眾喜愛的防暈車方法。