八個(gè)月寶寶輔食制作 這樣做的輔食更易吸收
八個(gè)月大的寶寶是很脆弱的,身體各器官還沒(méi)有發(fā)育完全,所以對(duì)于八個(gè)月寶寶輔食,一定要謹(jǐn)慎選擇,千萬(wàn)不要多吃或亂吃。想知道八個(gè)月寶寶輔食制作以及寶寶輔食大全嗎?那就一起來(lái)看看吧。
八個(gè)月寶寶輔食盡量選擇一些高營(yíng)養(yǎng)的,同時(shí)也比較容易吸收的。下面就詳細(xì)的介紹下哪些輔食適合八個(gè)月寶寶吃。
肝肉泥
原料
豬肝和瘦豬肉,姜汁適量。
做法
1.將豬肝和瘦豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2.然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi),加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
豬骨胡蘿卜泥
原料
胡蘿卜1小段,豬骨適量。
做法
1.去菜場(chǎng)買(mǎi)一些新鮮的豬骨,然后回家之后把豬骨用清水洗凈,與胡蘿卜同煮,并滴2滴醋進(jìn)去。
2.待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時(shí)撈出豬骨和雜質(zhì),用勺子將胡蘿卜碾碎即可。
魚(yú)泥胡蘿卜粉
原料
河魚(yú)或是海魚(yú),胡蘿卜。
做法
1.選擇河魚(yú)或是海魚(yú),蒸熟,取出肉,并小心將魚(yú)刺全部除去,壓成泥即可。
2.將做好的少量魚(yú)泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
菠菜蛋黃粥
原料
菠菜,雞蛋黃1個(gè),軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。
做法
1.將買(mǎi)回來(lái)的新鮮菠菜用清水洗凈,開(kāi)水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀留著備用。
2.將1個(gè)蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。
3.將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
原料
胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法
1.將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
2.鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯)。
3.再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開(kāi)后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。
土豆泥
原料
土豆適量。
做法
將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。
青菜泥
原料
青菜適量。
做法
1.將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。
2.取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。
雞汁土豆泥
原料
土雞一只,土豆1/4個(gè),姜適量。
做法
1.將土雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。
2.土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。
3.取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。
魚(yú)泥豆腐莧菜粥
原料
熟魚(yú)肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。
做法
1.豆腐切細(xì)丁,莧菜取嫩芽開(kāi)水燙后切細(xì)碎,熟魚(yú)肉壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。
2.將白粥加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮熟爛。
3.再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。
蘋(píng)果米粉泥
材料
蘋(píng)果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙。
做法
1、將新鮮蘋(píng)果洗凈。
2、把蘋(píng)果切開(kāi),放在蒸鍋里蒸熟。
3 、將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥,加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。
4、放入盤(pán)中擺成笑臉狀即可。
結(jié)語(yǔ):以上就是360常識(shí)網(wǎng)為您介紹的八個(gè)月寶寶輔食制作,你們都了解了吧。這對(duì)于不了解給八個(gè)月寶寶吃什么輔食好的媽媽們來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的八個(gè)月寶寶輔食以及寶寶輔食大全,感興趣的就可以去做一做了。
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