小寶寶咳嗽怎么辦 小孩咳嗽老不好怎么做

寶寶的健康是父母?jìng)冏铌P(guān)心的事情，家長(zhǎng)們都希望自己的寶寶能夠健康，寶寶一旦生病了，家長(zhǎng)們都非常的著急！小寶寶咳嗽怎么辦呢，小兒咳嗽吃什么好呢？平時(shí)大家都是怎么照顧生病的寶寶呢，嬰兒咳嗽怎么辦才好呢，趕緊來看看下文詳細(xì)的介紹吧！

目錄

1、加重寶寶咳嗽的飲食禁忌 2、寶寶咳嗽的食譜

3、寶寶咳嗽厲害怎么辦 4、寶寶咳嗽爸媽怎么做

5、寶寶咳嗽的不同癥狀 6、小兒咳嗽類型盤點(diǎn)

7、中醫(yī)怎樣防治寶寶咳嗽 8、牛奶食譜治愈寶寶咳嗽

加重寶寶咳嗽的飲食禁忌

因?yàn)槠⑽柑摱嬍巢还?jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃?jìng)?，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)，而聚液為痰，上儲(chǔ)于肺，亦可引起咳嗽。

一忌：寒涼食物

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。

此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

二忌：肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。

日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌：魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥，魚腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。

對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

四忌：甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對(duì)咳嗽初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

五忌：食用橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。

實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用補(bǔ)品

不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

小孩咳嗽吃什么

媽媽可以給寶寶多吃些犁、枇杷、蘿卜、大白菜、西紅柿等蔬果，對(duì)寶寶咳嗽有一定的緩解和治療作用。

1、蘿卜

蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

2、大蒜

從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

3、梨

小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

4、枇杷

在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對(duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。

5、橘子

橘子味甘酸，性涼，對(duì)于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

5、橘子

橘子味甘酸，性涼，對(duì)于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

寶寶咳嗽的食譜

冬季是小兒容易感冒的季節(jié)，寶寶一咳嗽，媽媽的心都快碎了。寶寶你什么時(shí)候能好起來？是吃藥還是打針？其實(shí)，只要去廚房，寶寶的咳嗽就能治好……

1、百合粥：鮮百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖適量。

效用：健脾補(bǔ)肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。

用法：先將百合與糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，調(diào)和令融，乘溫食之。

2、梨粥：鴨梨3個(gè)，粳米50克。

效用：清心潤(rùn)肺，止咳除煩。適用于肺陰不足，咳嗽氣促，以及喉于音啞，飲食減少，大便干燥等癥。

用法：先將鴨梨洗凈，切成薄片，棄去梨核，搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兌人梨汁，調(diào)勻后食之。

3、百合杏仁粥：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖適量。

效用：養(yǎng)陰，潤(rùn)肺，止咳。適用于肺陰虛而致的肺虛久咳。

用法：先將百合、杏仁(去皮尖)煎數(shù)沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

4、寧嗽止喘茶：生淮山藥50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生雞子黃4枚。

效用：潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)陰斂肺。適用于津液不足，肺燥干咳，纏綿日久，久治不愈，漸至咳喘并作等。

用法：先將淮山藥入水中煎煮，澄清后取清湯1大碗，再將甘蔗汁、石榴汁以及雞子黃一同兌人，不住攪拌調(diào)勻，分作3次溫服，不可過熱。

5、二百二冬茶：百合、白及、百部各15克，天冬、麥冬各20克。

效用：適用于肺陰不足之久咳不已。

用法：共加水煎取藥汁，取汁后調(diào)入適量白糖，1日數(shù)次當(dāng)茶飲。

6、止咳飲：麥冬、五味子、黨參、黃芪各15克，砂糖150克。

效用：適用于肺氣虛而致的肺虛久咳。

用法：將麥冬、五味子、黨參、黃芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，當(dāng)茶飲。

7、干咳補(bǔ)肺膏：生地黃1000克，杏仁60克，生姜、白蜂蜜各120克。

效用：適用于肺津不足，干咳，經(jīng)久不愈，甚則咳吐血絲者。

用法：將以上3味搗爛如泥狀，與蜂蜜一同置鍋內(nèi)蒸熟，每曰晨起服3匙。

寶寶咳嗽厲害怎么辦

1、普通感冒引起的咳嗽

特點(diǎn)：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。

癥狀：寶寶嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3～5日。

原因：四季流行，溫差變化大時(shí)多見，一般都有受涼經(jīng)歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等;

醫(yī)生意見：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，寶寶煩躁、發(fā)熱時(shí)，可給少許小兒欣口服;切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

2、流感引發(fā)的咳嗽

特點(diǎn)：喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢(shì)，痰由少至多。

癥狀：伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時(shí)間持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促，寶寶精神較差。

原因：病毒感染引起，多發(fā)于冬春流感流行季節(jié)，常有群發(fā)現(xiàn)象。

醫(yī)生意見：疑似流感，應(yīng)立即就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

3、過敏性咳嗽

特點(diǎn)：持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，寶寶活動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重，夜間咳嗽比白天嚴(yán)重。

癥狀：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季節(jié)較多。

醫(yī)生意見：對(duì)家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘病。

寶寶咳嗽爸媽怎么做

咳嗽是呼吸道感染的常見癥狀，但嚴(yán)重的咳嗽不但可能造成孩子嘔吐，還可影響孩子的睡眠和休息。那么該如何正確護(hù)理寶寶咳嗽呢。今天小編就為您整理關(guān)于寶寶健康的那些事兒。

1、保持居室空氣新鮮，室溫維持在23——26度C，避免室內(nèi)空氣干燥，保持室內(nèi)空氣流通防止煙塵等污染，因?yàn)闊煹奈兜罆?huì)刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

2、多喝白開水，有利于稀釋痰液，便于咳出。

3、不要自作主張給寶貝隨意服用抗生素，感冒大多數(shù)都是病毒所引起，如果沒有合并感染，抗生素治療是無效的。如果患兒在咳嗽伴有明顯的炎癥現(xiàn)象，如發(fā)熱、痰色黃而粘稠、血常規(guī)白細(xì)胞增多等，則在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗菌藥物，濫用抗生素容易產(chǎn)生耐藥或引起過敏。

4、不要亂用止咳嗽藥，因咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射，呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽而排出體外，起著清潔呼吸道并使其保持通暢的作用。止咳藥雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細(xì)菌感染，所以，所以在未明確孩子咳嗽原因之前，切莫亂喂止咳藥。如果咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)，痰液較多，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。

咳嗽只是個(gè)癥狀，許多疾病都可引起，因此家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意與咳嗽相伴隨的癥狀，盡可能的探討咳嗽的病因，如咳嗽時(shí)間、是否伴發(fā)熱、流涕、氣喘等，只有找到病因才可以有的放矢的治療。

5、飲食應(yīng)清淡易消化，不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產(chǎn)品等飲食。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，多食新鮮水果及蔬菜，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

6、保證充足睡眠，睡眠有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)，入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。最好左側(cè)右側(cè)換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動(dòng)和排出?？人缘膶殞毘阅毯蟛灰⒓刺上拢悦庖蚩人砸鸬膰I吐造成誤吸。

7、給孩子翻身或拍背，一則促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，二來使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)而易于排出，每側(cè)拍3~5分鐘，每天2~3次。方法是將幾個(gè)枕頭做成一個(gè)20-30度的斜面，寶寶側(cè)臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰。但應(yīng)注意，寶寶吃完食物后的兩小時(shí)內(nèi)不應(yīng)用體位排痰法，以免嘔吐。

8、寶寶的穿著：咳嗽時(shí)很多家長(zhǎng)誤認(rèn)為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，其實(shí)，“捂太好”更容易捂出病。寶寶天生愛動(dòng)，穿太多則容易出汗，更容易感冒加重咳嗽。正確的做法是以家長(zhǎng)的穿衣厚度作為標(biāo)準(zhǔn)即可，并盡量寬松些，一歲以內(nèi)的孩子可適當(dāng)?shù)亩嗉右患∫路?/p>

寶寶咳嗽的不同癥狀

寶寶在氣溫變化較大的時(shí)候會(huì)容易咳嗽，但不是所有咳嗽都需要立刻去醫(yī)院。其實(shí)在家里，家長(zhǎng)就可以利用一些簡(jiǎn)單的方法來緩解寶寶的咳嗽。比如寶寶雖然咳嗽、有痰，但精神尚好;或者是只發(fā)生在清晨或晚上的咳嗽;又或者是緊張時(shí)或運(yùn)動(dòng)后的輕微咳嗽等。

只發(fā)生在清晨、夜間的咳嗽

有些孩子身體較弱，有時(shí)會(huì)在轉(zhuǎn)涼的早上及晚上咳嗽，有些幼兒更會(huì)剛睡下就因咳嗽而咳醒，這種情況多是因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)有寒。這種情況只要避免孩子受涼，不給孩子吃寒涼的食物，水果盡量不吃，多吃牛肉、豬肉、雞肉，多吃各種新鮮的性平的蔬菜，一周給孩子吃1～2次鱔魚、1～2次海蝦，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗，臨睡前給孩子吃麻油姜末炒雞蛋，并保證孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明顯好轉(zhuǎn)，直至消失。

白天、晚上都咳嗽

如果孩子白天、晚上都一直咳嗽，那么就說明孩子體內(nèi)既有熱又有寒了。如果孩子初期因受冷而咳嗽，那么家長(zhǎng)就要注意要給孩子及時(shí)驅(qū)寒，并且讓孩子不再受冷，不吃寒涼食物，讓咳嗽加重。當(dāng)咳嗽加重時(shí)，可以用姜糖水祛寒，給孩子泡腳至出汗，給孩子喝大量溫開水消內(nèi)熱，不但能很快治愈感冒，讓咳嗽幾乎發(fā)作不起來。另外，讓孩子大量喝溫開水，頻繁地排尿，病毒、細(xì)菌都及時(shí)地排出了體外，自然不會(huì)滯留在呼吸道，引起呼吸道的炎癥，咳嗽也不治而愈了?？人云鋵?shí)就是炎癥的刺激，大部分人想到的都是消炎藥，而大量地喝溫開水，就是最價(jià)廉物美的消炎藥，而且不會(huì)對(duì)身體造成新的傷害。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有咳嗽的跡象，那么先觀察孩子的舌苔是否發(fā)白，手腳是否冰冷。如果是，那么就是受寒了，就用兩片生姜、半勺紅糖、3～4瓣大蒜一起煮水給孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手腳開始發(fā)熱時(shí)，就半小時(shí)給孩子喝一杯溫開水，如果孩子喝水多了感到肚子發(fā)脹，就讓孩子吃幾口咸的小菜，孩子肚子脹的現(xiàn)象馬上就能緩解，繼續(xù)讓孩子喝水，家長(zhǎng)很快就可以看到，隨著孩子排尿的次數(shù)增多，咳嗽的次數(shù)就減少了。晚上家長(zhǎng)仍要給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗，讓孩子多睡覺，盡快恢復(fù)體力。要記住要保證孩子多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不吃魚、蝦、山藥、辣椒。

但如果孩子是因?yàn)閮?nèi)熱咳嗽，咳嗽時(shí)面色略紅，手腳不涼，咽喉腫痛，小便顏色黃、氣味重，眼睛也發(fā)紅，家長(zhǎng)就要給孩子大量地喝淡鹽水，這樣不但能消內(nèi)熱，還能止咳。同時(shí)還可以煮梨水給孩子喝，潤(rùn)肺，另外讓孩子早點(diǎn)休息，飲食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。

要趕緊就醫(yī)的咳嗽

雖然，輕微的咳嗽或因受寒、內(nèi)熱而導(dǎo)致的咳嗽，家長(zhǎng)可以在家治療，但也要分清狀況。如果孩子突然咳得很嚴(yán)重，并伴有呼吸困難，可能是有異物堵住了氣管，這時(shí)家長(zhǎng)要立即把孩子送往醫(yī)院。另外，嬰幼兒容易患上毛細(xì)支氣管炎(肺炎的一種)，這時(shí)孩子臉色不好，常會(huì)發(fā)紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸氣時(shí)胸壁下部凹陷等癥狀，也應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院救治。

小兒咳嗽類型盤點(diǎn)

1、普通感冒引起的咳嗽

癥狀：寶寶嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3～5日。

原因：四季流行，溫差變化大時(shí)多見，一般都有受涼經(jīng)歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等。

2、冷空氣刺激性咳嗽

癥狀：痰液清淡，不發(fā)熱，沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀。

原因：冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發(fā)于戶外活動(dòng)少的寶寶，寶寶突然外出吸入冷空氣，嬌嫩的呼吸道黏膜就會(huì)出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng)，因而誘發(fā)咳嗽反射。最初沒有微生物感染，但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，可繼發(fā)病毒細(xì)菌感染。

3、流感引發(fā)的咳嗽

癥狀：伴隨明顯癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時(shí)間持續(xù)一周;高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促，寶寶精神較差。

原因：病毒感染引起，多發(fā)于冬春流感流行季節(jié)，常有群發(fā)現(xiàn)象。

4、咽喉炎引起的咳嗽

癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。較大的寶寶會(huì)訴咽喉疼痛;不會(huì)表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺。

原因：咳嗽多為炎癥分泌物刺激，常因受寒引起。

5、過敏性咳嗽

癥狀：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季節(jié)較多。

6、氣管炎性咳嗽

癥狀：早期有感冒癥狀，如發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。

原因：多見于年齡稍大的寶寶，主要由呼吸道感染引起。

7、細(xì)支氣管炎性咳嗽

癥狀：咳嗽伴發(fā)熱、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒進(jìn)入細(xì)支氣管的黏膜引起炎癥，以6個(gè)月內(nèi)的寶寶最多見。

8、百日咳

咳嗽特點(diǎn)：咳嗽日輕夜重，連咳十幾聲便喘不過氣來，咳嗽末還帶有吸氣鳴聲。

伴隨癥狀：噴嚏、低熱、咳出大量黏稠痰。

中醫(yī)怎樣防治寶寶咳嗽

1.讓寶寶經(jīng)常到戶外活動(dòng)，接受自然風(fēng)光的沐浴。因?yàn)槿?a href="http://m.redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活在大自然中，如果與自然環(huán)境不相適應(yīng)就容易生病。應(yīng)該讓寶寶經(jīng)常到外面跑一跑，曬曬太陽(yáng)，讓寶寶適應(yīng)自然環(huán)境，如果總是把寶寶關(guān)在家里，象溫室的花朵一樣精心呵護(hù)，稍微受一點(diǎn)涼就會(huì)生病。

2.給寶寶的衣著要適中，不要過厚過暖。因?yàn)槎鄶?shù)孩子體內(nèi)的熱量都比較充足，而且孩子們天性好動(dòng)，活動(dòng)量普遍比較大，如果衣著過厚，稍微一活動(dòng)就會(huì)出汗，出汗時(shí)著涼最容易生病。

3.培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，全面攝取營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常感冒咳嗽的孩子多數(shù)是內(nèi)熱較盛的體質(zhì)，也就是人們平時(shí)所說的“火”大。對(duì)這樣的孩子的飲食一定要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，少吃熱量太高的食品，比如巧克力、漢堡以及油炸食品，肉類食品要適量。

4.讓寶寶盡量多喝水，促進(jìn)代謝。因?yàn)閷殞殏兒脛?dòng)，容易出汗，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充出汗所喪失的液體，同時(shí)還能促進(jìn)人體代謝，幫助毒素排泄，使代謝產(chǎn)物和體內(nèi)毒素及時(shí)排出，應(yīng)該說喝水是防病最簡(jiǎn)單而且有效的措施。

5.訓(xùn)練寶寶好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。因?yàn)楸忝氐暮⒆雍苋菀咨?，所以最好讓寶寶養(yǎng)成每天早晨排便的習(xí)慣，排便可以使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及時(shí)排出。

牛奶食譜治愈寶寶咳嗽

寶寶咳嗽，做父母的都不想用藥，能食療的就食療，那么，怎么食療治咳嗽呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效。把牛奶進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸?，或和其他食物?起進(jìn)行調(diào)配，可制成各種“食療牛奶”。牛奶食譜怎么做呢？

食療牛奶治咳嗽

1、牛奶粥

材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

做法：先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。

食用方法：早晚溫?zé)岱?，注意保鮮，勿變質(zhì)。可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤(rùn)五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。由乳品加工廠生產(chǎn)的牛奶粥有多種配方，形成甜、咸等不同風(fēng)味。其殺菌時(shí)間短，營(yíng)養(yǎng)損失少。

2、姜韭牛奶羹

材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。

做法：將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即可。

食用方法：本品可溫胃健脾，適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可于每日早晚服用。另有一種姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用于妊娠嘔吐不能進(jìn)食的婦女。

3、羊肉奶羹

材料：羊肉250克、生姜20克、山藥100克、牛奶250毫升。

做法：將羊肉洗凈切成小塊，生姜切成片，一起放進(jìn)砂鍋，加水適量，文火燉7~8小時(shí)，攪勻，去除未爛殘?jiān)?，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。

食用方法：本品溫中補(bǔ)虛，益精補(bǔ)氣，適用于病后(產(chǎn)后)肢冷、疲倦、氣短等癥?？擅刻旆?jǐn)?shù)次服食，連服5~7天為一療程。服本方時(shí)不宜同時(shí)吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥(小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥)。

4、鮮奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

做法：把粳米洗凈，浸泡1小時(shí)撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水?dāng)嚢枘ゼ?xì)，用漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內(nèi)加水煮沸，加入白糖攪拌，待全溶后濾去渣，取濾液倒入鍋內(nèi)燒沸即成。

食用方法：本品可補(bǔ)脾腎，潤(rùn)燥益肺，適用于咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便秘等，并可作為病后體虛、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下?？崭癸嬘没蛟缤碜羰尘伞?/p>

寶寶咳嗽如果不是很嚴(yán)重，不需要吃藥打針，媽媽在家可以試試以上四種“食療牛奶”，說不定咳嗽就會(huì)不治而愈了！除此之外寶寶咳嗽應(yīng)該多喝水，不食或少食油煎炸食物。

治療寶寶咳嗽的12款食療粥

治療寶寶咳嗽的粥：木耳粥

將白木耳5～10克浸泡發(fā)漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。

治療寶寶咳嗽的粥：百合粥

新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤(rùn)肺之功效，對(duì)熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥，均比較適宜。

治療寶寶咳嗽的粥：芝麻粥

將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤(rùn)五臟，補(bǔ)虛氣。

治療寶寶咳嗽的粥：麥門冬粥

用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養(yǎng)陰生津，對(duì)肺燥、干咳、少痰等癥效果較好。

治療寶寶咳嗽的粥：菊花粥

菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

治療寶寶咳嗽的粥：胡蘿卜粥

胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮膚粘膜與眼睛干燥。

治療寶寶咳嗽的粥：蔗漿粥

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以粳米50克煮粥，熟后兌入蔗汁50毫升，再煮沸一次，調(diào)勻即可食用。

治療寶寶咳嗽的粥：銀耳粥

銀耳10克，發(fā)泡后加入大米100～150克淘凈同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，適用于虛勞干咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽干、神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥。

治療寶寶咳嗽的粥：山藥粥

山藥100克，大米100克。山藥洗凈切塊，大米淘凈煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺補(bǔ)腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。

治療寶寶咳嗽的粥：沙參銀耳粥

沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。將沙參洗凈，先煮30～40分鐘，去沙參，放入銀耳，粟米(均洗凈)，再煮1小時(shí)放入冰糖，再熬10～15分鐘，即可食用。具有滋陰補(bǔ)氣的效果。

治療寶寶咳嗽的粥：生地麥冬粥

生地黃50克，麥冬(去芯)40克，粳米50克，金錢枝桔餅30克。將生地黃、麥冬洗凈，切成碎片，裝入已消毒的紗布袋內(nèi)，放入陶器罐內(nèi)，放入清井水，先煮1小時(shí)，撈布袋去渣，放入粳米(洗凈)熬粥30分鐘，即可食用。具有除燥的功效。

治療寶寶咳嗽的粥：梨子粥

用梨子兩個(gè)，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。

寶寶晚上睡覺咳嗽怎么辦

正常情況下的咳嗽和發(fā)燒都是人體的保護(hù)機(jī)制之一，但如果晚上也在咳嗽并影響作息的話，這就不好了。那小孩子晚上睡覺咳嗽怎么辦？爸媽怎么護(hù)理咳嗽的孩子？

寶寶晚上睡覺咳嗽怎么辦

當(dāng)感冒時(shí)，上呼吸道黏膜充血水腫，產(chǎn)生刺激性咳嗽，而下呼吸道(氣管和肺泡)并無“垃圾”堆積，這時(shí)的咳嗽對(duì)機(jī)體并無任何保護(hù)性作用，弊多利少。可單獨(dú)使用小兒止咳糖漿、非那根止咳糖漿、急支糖漿等止咳藥。這種情況下細(xì)菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。

當(dāng)患支氣管炎、肺炎時(shí)，氣管及肺內(nèi)有較多的“垃圾”，宜選用止咳祛痰藥，如吐根糖漿、棕色合劑、遠(yuǎn)志糖漿等：如痰稠可用10%氯化銨合劑等。這些藥可增加呼吸道黏膜分泌，使痰液變稀，易于咳出，減少對(duì)氣道的刺激。也可選用中成藥蛇膽川貝液、蛇膽陳皮末等?？股仉m對(duì)病毒感染無效，但此期大都合并細(xì)菌感染，故應(yīng)選用廣譜抗生素，一般可用青霉素類、紅霉素類及氨基糖苷類或頭孢菌素類聯(lián)合應(yīng)用。有條件可直接用喉鏡從氣管內(nèi)吸出分泌物送細(xì)菌培養(yǎng)，再選用敏感抗生素。

哮喘的原因多為過敏反應(yīng)或炎癥刺激，支氣管粘膜下水腫，導(dǎo)致支氣管痙攣，口徑變小，呼吸道阻力增加。這種情況在小兒多為哮喘性支氣管炎，既喘又伴有炎癥，必須采用抗生素、平喘藥、鎮(zhèn)靜藥聯(lián)合應(yīng)用方可取得較好效果。平喘藥的作用原理就是解除支氣管平滑肌痙攣。常用的平喘藥有博列康尼、舒喘靈、氨茶堿等。在采用平喘藥的同時(shí)可選適量的抗過敏藥物，如非那根、撲爾敏等?？人赃w延時(shí)久，達(dá)2—3周以上，可加用超短波等物理治療。

當(dāng)然，要真正、徹底治愈咳嗽，只有治療原發(fā)病。另外，飲食要注重清淡、味道爽口。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí)，注意一下是有道理的。

寶寶晚上咳嗽的生活護(hù)理

1、鼓勵(lì)孩子多休息。睡覺時(shí)可用幾個(gè)枕頭把孩子后背和頭撐起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個(gè)枕頭。

2、讓孩子有一個(gè)無煙的環(huán)境，注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。

3、孩子病時(shí)不要洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛，于安靜不利，且會(huì)再受涼。痰多的孩子會(huì)因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗一次澡，覺睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

4、減少戶外活動(dòng)的時(shí)間，不要去人多的公共場(chǎng)所。

5、對(duì)于反復(fù)咳嗽生病的孩子，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

6、關(guān)注天氣變化，注意冷暖，做到及時(shí)增減衣服。

結(jié)語(yǔ)：寶寶是每個(gè)家庭的希望和未來，父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，所以大家平時(shí)要多多了解這些常識(shí)哦！希望上述介紹的這些寶寶咳嗽的治療常識(shí)和飲食調(diào)理可以幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦！