美容護膚小竅門 f(x)宋茜分享肌膚保養(yǎng)秘籍

前段時間我們結(jié)婚了韓國綜藝節(jié)目在網(wǎng)上火了一段時間，有f(x)隊長中國宋茜在韓國備受歡迎，和呢坤扮演的“假夫妻”也讓人印象頗深。今天小編就為你帶來f(x)宋茜分享的肌膚保養(yǎng)秘籍，看看這位素顏美女是如何保養(yǎng)的。

美容護膚小竅門

1、洗臉方法

對于養(yǎng)生護膚來說，面部的保養(yǎng)可以說是最重要的了，而洗臉也是有訣竅和技巧的哦。比如宋茜就非常喜歡用洗米水洗臉，因為洗米水不僅有很好的保濕效果，而且可以讓肌膚變得健康而有防御力。并且宋茜還會在洗完臉之后，再放一盆加入冰塊的清水，用冰水來沖洗面部。別看這個方法簡單，但它對于消除痘痘和鎮(zhèn)靜肌膚可是有非常好的效果哦！

2、防曬工作

作為藝人，當(dāng)然免不了要經(jīng)常出外景了。那么在毒辣的太陽之下，如何才能做好防曬工作呢？對于宋茜來說，必備的防曬產(chǎn)品就是防曬霜了，但是防曬霜也一定要選擇適合自己的哦！比如夏季的防曬產(chǎn)品就最好選擇SpF20-25的，而如果是要長期在戶外工作的話，那就要選擇SpF30的，pA++到pA+++，這樣才能達到有效的防曬效果。

3、保濕面膜

對于宋茜來說，保濕工作是每天都要做的。盡管藝人們往往非常地忙碌，但是在這樣的狀態(tài)中，保濕面膜無疑是最方便也最快捷的。宋茜就很喜歡自己diy保濕面膜，比如用蘆薈和黃瓜做成面膜來達到排毒養(yǎng)顏的效果，或者用草莓+番茄祛痘面膜來清熱解毒、美白肌膚。

4、眼睛保養(yǎng)

宋茜還非常注重眼睛的保養(yǎng)，她直言，如果不及時修復(fù)長了眼袋的肌膚，就會使眼袋越來越嚴(yán)重，甚至產(chǎn)生小細(xì)紋。因此，宋茜平常都會堅持正確地涂抹眼霜，并且每天早上起床后就會進行5分鐘的眼部按摩。如果有空的話，她還會用酸奶敷眼周皮膚，以達到消除眼袋和美白皮膚的效果。

5、堅持運動

運動不僅能夠排毒養(yǎng)顏，保持身心健康，還能夠助你保持完美的身材。作為一個專業(yè)的歌舞藝人，運動對于宋茜來說也是每日必修的功課。比如她每天都需要進行長時間的舞蹈練習(xí)，出汗不僅有助于肌膚排出毒素，而且也會讓人有愉快的感覺。所以對于宋茜來說，舞蹈也是讓她保持最佳狀態(tài)的一個功臣。

冬季護膚小常識

常識一、面部的護理

1、不管是什么季節(jié)，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在干燥的天氣下，使用溫和性質(zhì)溫和及含有保濕成份的潔面產(chǎn)品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應(yīng)該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。

2、就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。

3、選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕性能如何。

4、在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟后，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。

5、一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓干燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。

6、做完潔膚工作后盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的干燥。

常識二、眼部的護理

寒冷的天氣很容易減慢血液循環(huán)，因此與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴(yán)重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天換掉原來的潤眼啫喱，而是使用含高滋潤成分潤眼霜。

常識三、唇部的護理

在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現(xiàn)象了。但是在出現(xiàn)這種狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴(yán)重。隨身攜帶潤唇膏是聰明女人護理唇部的做法。

常識四、身體肌膚的護理

洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。

清晨最佳護膚法 OL也能快出門

Step 1 在床上先完成全身的放松

眼睛睜開了但身體未必就已蘇醒，全身還是處于困頓的狀態(tài)。這時通過肌肉按摩和運動，喚醒身體和肌膚，這樣為之后的護膚程序打好基礎(chǔ)。

Step2 早上起來，首先要做的是潔面，清除夜間新陳代謝堆積的老廢角質(zhì)

這一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。對于皮膚狀況較好的人，清水+毛巾即可，而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進行清潔。如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜;油性皮膚卻必須用弱酸性潔面產(chǎn)品將這層“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

Step3 潔面完畢，則輪到了四季不變的補水、保濕程序

春季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產(chǎn)品，可以先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

Step4 接下來則是“其他”細(xì)分功能保養(yǎng)，有斑的用淡斑精華、要美白的可以適當(dāng)涂抹美白面霜

不過總的來說，晨間美白并無太大必要，因美白的關(guān)鍵在于防曬，對于即將暴露于陽光下一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。一般來說，春季使用SpF30-35，pA值兩個+及以上的防曬產(chǎn)品即可。

Step5 對于即將暴露于陽光下的肌膚來說，將清晨寶貴時間用來做防曬、隔離更重要

至于BB霜，嚴(yán)格意義來說屬于底妝產(chǎn)品，防曬作用并不顯著，所以建議在防曬霜之后使用，并且應(yīng)以“輕拍”手法而非涂抹上臉，以免將之前的防曬品抹掉。而隔離霜更多起到修正膚色、隔離彩妝的作用，防曬、阻隔外界環(huán)境傷害的能力極其有限。

總結(jié)：通過以上小編的敘述相信你對于宋茜如何保養(yǎng)肌膚的有所了解了吧，想要擁有像宋茜般光滑水嫩的肌膚嗎？那么就趕緊去試試吧，小編希望本文的知識能夠幫助你擁有水嫩的肌膚，羨煞旁人。