糖尿病人怎樣吃早餐有利于健康
2017-06-20 11:20:15 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：早上起床后先喝1杯溫開(kāi)水；然后再吃1個(gè)雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶；過(guò)一個(gè)小時(shí)后再加餐，吃點(diǎn)黃瓜或西紅柿。
有人試驗(yàn)， 結(jié)果一年下
早上起床后先喝1杯溫開(kāi)水；然后再吃1個(gè)雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶；過(guò)一個(gè)小時(shí)后再加餐，吃點(diǎn)黃瓜或西紅柿。
有人試驗(yàn)， 結(jié)果一年下來(lái)，血糖居然得到了很好的控制，并沒(méi)有出現(xiàn)其他并發(fā)癥，體重也沒(méi)再出現(xiàn)太大的波動(dòng)。
早餐為什么會(huì)跟糖尿病扯上關(guān)系呢？中醫(yī)認(rèn)為糖尿病與五臟虛弱有關(guān)，而吃早餐則可以使臟腑得到很好的供養(yǎng)，從而起到預(yù)防并減輕病情的效果。
