失戀后怎么做才能夠保全幸福

失戀后該怎么做

當(dāng)所愛的那個人離開后，自己會作何感想？其實(shí)心中非常清楚，自己留戀的究竟是什么。既然留不住人，就珍藏好那顆心吧，在漫漫的人生路上，留下一些美好的回憶，照亮今后的路。

失戀了，不要因此而沉淪，因此而消極度日。開始去做運(yùn)動，把減肥當(dāng)作一種必修課，加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，去唱唱歌，和朋友一起旅行……多想想這些事情，并要付諸行動。只要自己行動起來，就會慢慢走出自己的城堡。

所愛的人走了，他在自己的心中，從來不是敵人，而是一盞很亮的燈，很溫暖，曾經(jīng)照亮自己的人生，永遠(yuǎn)在那里發(fā)射出耀眼的光芒。他就是一種動力。為了所愛的人，再做一些努力！這對自己，對別人，都有好處。

為什么所愛的人會離開？是他不值得我去愛，還是自己做錯了什么呢？想想自己做錯過什么，有什么需要彌補(bǔ)的。如果能做一些事情，可以挽回愛人，那么趕緊去做吧。要做一些能增加自己重量的事情。

失戀后男女常常會做什么

1、暴飲暴食

因?yàn)槭賻淼男撵`創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過大肆進(jìn)食來暫時(shí)忘記痛苦。

只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。

2、借酒澆愁

何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

3、借人忘人

這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。

實(shí)際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當(dāng)然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？

溫馨提示：在選擇愛情的時(shí)候，我們最終還是需要有一份準(zhǔn)備，要是不合適，那么分手對于兩個人來說也是一種解脫。