懷孕可以吃黑米嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:24:34 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中黑米是比較常見(jiàn)的，下面一起了解下懷孕期間
每種食物的屬性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大的區(qū)別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調(diào)整，其中黑米是比較常見(jiàn)的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。
黑米因外皮烏黑而得名，屬于糯米類，又稱補(bǔ)血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。
能吃。黑米是孕婦很好的滋補(bǔ)品，也利于改進(jìn)孕婦、兒童、貧血?jiǎng)游锶辫F性貧血的狀況。
每個(gè)女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了黑米孕期能不能食用之后，相信很多女性對(duì)孕期的飲食就能更好的調(diào)整了，這樣才能保證孩子的健康。
