月子風(fēng)濕怎么治 中醫(yī)食療效果好

生產(chǎn)對于女性身體而言是一個巨大的消耗，女性生產(chǎn)完之后體質(zhì)都會比較虛弱，自身的免疫力和抵抗力比較差。月子期間如果不注意防寒保暖，就容易受到風(fēng)寒的侵襲，造成月子風(fēng)濕的問題。那么月子風(fēng)濕怎么治呢？

一： 苡米粥

1：材料：苡米仁150克，薄荷(另包)15克，荊芥(另包)15克，豆豉50克。做法：1.將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘。2.濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。功效：健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

二： 歸芪蒸雞

1：材料：黃芪50克，當(dāng)歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量。做法：1.將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)。2.擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。功效：有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。

三： 食栗補(bǔ)腎方

1：料：生栗子250克，豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。做法：1.將板栗陰干去皮待用。豬腎洗凈，同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升。2.置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。功效：健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

四： 附片羊肉湯

材料：羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克。做法：1.羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 厘米方塊，入清水中浸去血水。2.將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。3.將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。功效：溫經(jīng)壯陽，散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕及陽虛痹。

五： 姜糖水

【組成】生姜30克，蔥白、紅糖適量。【用法】水煎服，每天2次，連服3～4天?！局髦巍客飧酗L(fēng)寒致產(chǎn)后身痛。

六： 蔥白紅糖水

【組成】蔥白100克、紫蘇葉9克、紅糖50克?！居梅ā肯扔盟迩岸端?，再沖入紅糖溫服，每日1次，連服3～5日?！局髦巍匡L(fēng)寒型產(chǎn)后身痛，證見逾身骨節(jié)疼痛，伸屈不利，或痛無定處，或劇痛如刺，或肢體腫脹，重著不舉，苔薄白，脈細(xì)弦。

七： 產(chǎn)后風(fēng)濕是指產(chǎn)后體虛

時，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。