坐月子護(hù)理 坐月子護(hù)理主要有哪些內(nèi)容

女性在懷孕的時候需要精心的呵護(hù)，同樣女性在產(chǎn)后也需要做好小月子的護(hù)理，及時的關(guān)注產(chǎn)婦身體的變化，及時的采取應(yīng)變的措施。坐月子的女性需要嚴(yán)格的按照要求來做，做好身體的保暖工作，科學(xué)的制定飲食的計(jì)劃，讓自己安全的度過這段時間。下面我們來看一下坐月子護(hù)理主要有哪些內(nèi)容？

女性在做月子期間身體十分的虛弱，我們要時刻的關(guān)注女性的惡露排出的情況，同時要保持屋子空氣的流通，但是不可以讓流動的空氣直接吹到大人和寶寶身上，以免造成不適。

坐月子護(hù)理？保證室內(nèi)有新鮮空氣，這一點(diǎn)對產(chǎn)婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上！可在開窗換氣時拉上窗簾，另一邊的門、窗開關(guān)程度調(diào)節(jié)至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風(fēng)為度，建議：在早晨、上午通風(fēng)，空氣質(zhì)量好一些;產(chǎn)婦要保持心情愉悅，有利于自身身體恢復(fù)正常更有利于寶寶健康成長;后期可以適當(dāng)看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦;照明光源不要直射寶寶的眼睛，也不要長期在寶寶的一側(cè)照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡;

炎夏季節(jié)不開空調(diào)是不現(xiàn)實(shí)的，但溫度控制原則是：寧高勿低。人(不是指產(chǎn)婦，產(chǎn)婦體虛容易出汗)在室內(nèi)安靜的休息時不出汗即可，出風(fēng)口要朝向與人相反的方向，無法調(diào)整時可在空調(diào)出風(fēng)口掛簾布擋風(fēng)。衣服穿著要寛松、要穿純棉織物;要勤換洗，換下的衣物、尿片等物要及時移至室外，以保證室內(nèi)空氣清新;但絕對不能噴空氣清新劑、用蚊香等化學(xué)類藥劑！在相對關(guān)閉的室內(nèi)這無異于放毒！產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點(diǎn)，要花樣翻新、營養(yǎng)豐富點(diǎn)、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果要天天吃，一天要吃兩、三種，盡量要買當(dāng)季的，盡量別買反季節(jié)的(催生長、催成熟的化學(xué)藥品相對用得多);買蔬菜也同理。

以上的內(nèi)容就是對于坐月子護(hù)理的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。女性在產(chǎn)后身體十分的嬌弱，我們要做好女性的護(hù)理工作，給女性創(chuàng)造一個良好的產(chǎn)后修復(fù)的環(huán)境。女性在產(chǎn)后需要進(jìn)補(bǔ)，但是不可以大補(bǔ)特補(bǔ)，以免造成營養(yǎng)過剩。