寶寶喝純牛奶避免6大誤區(qū)

家長們平時都會讓寶寶多喝純牛奶，因為純牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，非常有利于寶寶的成長發(fā)育。但是家長們卻有所知道，寶寶喝純牛奶也是有注意事項要遵循的。

一、在牛奶里加果汁更有營養(yǎng)

有的媽媽喜歡在寶寶喝的牛奶里面加一些果汁，這樣寶寶更喜歡吃，另一方面同時喝下牛奶與果汁，會攝取更多的營養(yǎng)。但是專家指出，這種方法是很不科學(xué)的，因為牛奶里面的蛋白質(zhì)一遇到弱酸性飲料就會容易形成凝膠物質(zhì)，會造成寶寶出現(xiàn)消化不良。所以建議媽媽們需要將寶寶飲用果汁的時間和喂牛奶時間分開，至少相隔小小時飲用最好。

二、牛奶最好煮開喝

其實如果將牛奶煮熟后，很多營養(yǎng)元素就會損失掉，另外如果煮的時間過長，損失的量會更大。這是因為牛奶隨著溫度的升高，牛奶里所含有的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分也會同時發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不但色、香、味會降低，而且還會轉(zhuǎn)化成其它的物質(zhì)，所以媽媽在給寶寶煮牛奶的時候，不能煮太長時間。

三、牛奶與稀飯米湯一起喂食

有的媽媽會喜歡牛奶里面加一點稀飯或米湯然后喂寶寶吃，其實這種做法是不對的。專定實驗發(fā)現(xiàn)，如果將牛奶和米湯摻和之后放在不同的溫度下，結(jié)果維生素A會損失很多，所以建議將牛奶與稀飯米湯分開給寶寶喝。

四、喝奶前會扔掉奶皮

有的媽媽們在煮牛奶的時候如果發(fā)現(xiàn)有一層奶皮，會在喂寶寶喝奶的時候?qū)⑦@些奶皮都去掉，其實這樣是不對的，因為在奶皮里面含有脂肪與豐富的維生素A，對寶寶的健康有好處。

五、寶寶喝的牛奶越純越好

不能給寶寶喝濃度太純的牛奶，這是因為純牛奶里所含蛋白質(zhì)是母乳的3倍，寶寶年齡太小，可能無法消化與吸收過多的營養(yǎng)物質(zhì)，如果喝純度太高的牛奶可能會引起孩子腹瀉或出現(xiàn)拒食等現(xiàn)象，所以給孩子喝牛奶的時候可以先兌些水再加一些糖，以便于寶寶消化。

六、讓寶寶空腹喝純牛奶

寶寶空腹喝純牛奶的危害很大，由于牛奶當中水的占比會比較大，如果空腹喝太多的牛奶，會稀釋了胃液，不利于寶寶對食物的消化與吸收。另外，由于空腹時腸蠕動會很快，牛奶會從胃腸通過，存留的時間比短，營養(yǎng)成分還沒有來得及被吸收后，就匆匆進入大腸。所以說，空腹喝牛奶得不到好的效果。

對于寶寶理想的早餐，應(yīng)是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不能低于全天食量的四分之一。如果寶寶早餐喝一瓶牛奶的話，可以先吃一些米或面食50克，再吃一個雞蛋與少許醬菜、豆腐干等等，然后再喝牛奶，讓牛奶在胃中可以與其他食物混和，停留在胃里的時間延長，有利于對牛奶營養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對寶寶的健康是十分有好處的。

所以說，雖然牛奶的營養(yǎng)很豐富，但是還需要注意科學(xué)的飲用方法，這樣才能更好的促進寶寶對牛奶營養(yǎng)的吸收。