老年人腸易激綜合征不能吃什么

腸易激綜合征的最明顯的癥狀就是腹痛，腹脹，老年人的腸道功能很容易出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，因此老年腸易激綜合征也就是最常見(jiàn)的了，老年人出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象對(duì)我們的身體是有很大影響的，腹瀉的現(xiàn)象很明顯，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)便秘，下面我們看看老年人腸易激綜合征不能吃什么。

老年人腸易激綜合征會(huì)引起腹痛的癥狀，而且便秘的現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，我們要能夠盡早的去治療，特別是在平時(shí)上的一些護(hù)理上更要多用一些心，多了解老年人腸易激綜合征不能吃什么很重要。

患者吃什么不好？

應(yīng)限制產(chǎn)氣食物的食用和飲用。產(chǎn)氣食物進(jìn)入腸道，腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生的大氣體，可使腸道擴(kuò)張、腸蠕動(dòng)緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類：甘藍(lán)、蘋(píng)果和葡萄等，都可成為產(chǎn)氣食物，需少食、少飲為宜。

一、飲食

1、老年人腸道易激綜合征食療方：黃仁粥---白米、黃仁、黨參、紅棗數(shù)枚，煮粥食之。板栗芡實(shí)羹---(扁豆)板栗去殼，與芡實(shí)加水同煲，煲至板栗煮爛，冰糖少許調(diào)服之(放入紅棗、枸杞、元肉少許，再煲10分鐘左右)。平時(shí)煲湯之時(shí)，也可放入北芪、黨參、扁豆、黃仁、沙仁、青果仁等。

2、老年人腸道易激綜合征吃哪些食物對(duì)身體好：：

(1)飲食中要增加食物纖維的攝入。纖維可加速食物的運(yùn)轉(zhuǎn)，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。每日飲食中要有足夠的蔬菜。

(2)應(yīng)限制產(chǎn)氣食物的攝入。產(chǎn)氣食物進(jìn)入腸道經(jīng)腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生的大量氣體，可使腸道擴(kuò)張、腸蠕動(dòng)緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精，等，都可成為產(chǎn)氣食物，少食、少飲為宜。

(3)要做到飲食規(guī)律。以飲食清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時(shí)定量。

老年人腸易激綜合征出現(xiàn)后要能夠及時(shí)的去從平時(shí)的飲食中去調(diào)理，要了解什么食物不能吃，合理的飲食才能夠更好的控制住病情的加重，上面我們介紹的老年人腸易激綜合征不能吃什么大家應(yīng)該都知道了吧，多了解這一疾病的護(hù)理很有用。