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秋冬警惕風濕性關(guān)節(jié)病 如何預(yù)防?

2015-11-09 11:11:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎還有一個非常重要的一點,就是要求朋友們一定要有平和的心態(tài),因為精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等都是有可能誘發(fā)風濕性關(guān)節(jié)炎的。情緒的波動也使風濕性關(guān)節(jié)炎加重

風濕性關(guān)節(jié)炎

秋冬警惕風濕性關(guān)節(jié)病  如何預(yù)防?

秋冬季節(jié)是很多季節(jié)最容易復(fù)發(fā)的季節(jié),尤其是關(guān)節(jié)的疾病,更容易罹患和復(fù)發(fā),這個季節(jié)也是風濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié),因此,提前做好防范非常的關(guān)鍵。

那該如何預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎呢?接下來給大家一些提醒。

一、首先要注意勞逸結(jié)合,飲食有節(jié)、起居有常。秋季,氣候轉(zhuǎn)涼,一定要做到勞逸結(jié)合,這才是是強身保健的主要措施。在臨床上,對于一些患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度?;歼@種疾病的患者千萬不要過于勞累。

二、預(yù)防感染和控制感染病灶。有一點是值得注意的,有些患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。這是由于人體對病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起的。因此,要預(yù)防這些炎癥,所以,要增強身體的抵抗力,增強免疫力。

三、如果是已經(jīng)患有風濕性疾病的患者忌食高脂肪類食物。因為脂肪在體內(nèi)氧化過程中,能產(chǎn)生酮體,而過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用,如肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。而且患者不宜多吃無鱗魚及海產(chǎn)品,如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)癥狀加重。

四、專家提醒人們,患者一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉疼痛、不明原因發(fā)燒以及其他器官發(fā)生損傷的癥狀,就應(yīng)及時到風濕免疫性疾病??崎T診作相關(guān)檢查,明確診斷。就目前治療水平而言,大部分類風濕性疾病患者如能得到早期診斷,選用安全有效的治療方案,就能夠得到緩解。

這是秋冬季節(jié)警惕風濕性關(guān)節(jié)炎要做到的幾點,此外,秋冬季節(jié)還要注意溫度的變化,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等,這些都是預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。

預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎還有一個非常重要的一點,就是要求朋友們一定要有平和的心態(tài),因為精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等都是有可能誘發(fā)風濕性關(guān)節(jié)炎的。而且情緒的波動也往往使風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重。

以上這些如果真的能夠認真做到,即使有風濕性關(guān)節(jié)炎也不用怕,而沒有的朋友就可以起到預(yù)防的作用,健康的渡過秋冬季節(jié)。

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