秋冬肺結(jié)核高發(fā)季節(jié) 肺結(jié)核預(yù)防只需六招

秋冬是肺結(jié)核高發(fā)和加重的季節(jié)。據(jù)悉80%的肺結(jié)核病人在農(nóng)村。經(jīng)研究表明，一個(gè)傳染性肺結(jié)核病人一年可能使10人至15人感染結(jié)核菌，正常人感染結(jié)核菌后約有10%的人發(fā)病。

秋冬肺結(jié)核高發(fā)季節(jié) 肺結(jié)核預(yù)防只需六招

肺結(jié)核病主要有以下兩方面的臨床癥狀：呼吸系統(tǒng)癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸悶、氣急等;全身癥狀有發(fā)熱、消瘦、盜汗、乏力、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等。咳嗽、咳痰2周以上，或有咯血、血痰，即為肺結(jié)核可疑癥狀者。肺結(jié)核病的癥狀并不是結(jié)核病所特有的，常被誤認(rèn)為是“感冒”、“氣管炎”而耽誤診治。

肺結(jié)核易感人群

包括與尚未被發(fā)現(xiàn)或治療不徹底的肺結(jié)核病人有密切接觸的人群，如肺結(jié)核病人的家庭成員（尤其是兒童）、與病人接觸的醫(yī)務(wù)人員;在通風(fēng)不良的環(huán)境中集體生活和工作的人群。此外，機(jī)體對(duì)結(jié)核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、塵肺、糖尿病患者、胃切除術(shù)后或長(zhǎng)期使用免疫制劑者等，肺結(jié)核發(fā)病較高。

如何預(yù)防肺結(jié)核

1.鍛煉很重要

應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。但是公共場(chǎng)所空氣流通相對(duì)較差，人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播，尤其肺結(jié)核的傳播，因此公眾無事時(shí)盡可能少在公共場(chǎng)所逗留。

2.預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病

如糖尿病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍。又如艾滋病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等。

3.生活有規(guī)律

要合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合；如勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降。

4.飲食

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食高熱量、高蛋白、富含維生素飲食。如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并戒煙限酒。

5.新生兒和兒童應(yīng)接種卡介苗，預(yù)防肺結(jié)核。

由于肺結(jié)核病的初期癥狀就像感冒、咳嗽、發(fā)燒，多數(shù)人在發(fā)病初期還意識(shí)不到，但如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰、午后低熱持續(xù)2周左右還沒好，并還伴有咳血、夜間盜汗等現(xiàn)象，就該意識(shí)到自己可能感染了肺結(jié)核病，應(yīng)立即就醫(yī)。專家指出，患肺結(jié)核后如果不能及時(shí)、徹底治療，會(huì)對(duì)自身健康造成嚴(yán)重威脅，還可能通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播給他人。

6.室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣

秋冬季門窗緊閉的居室環(huán)境，在一定程度上會(huì)增加肺結(jié)核傳播風(fēng)險(xiǎn)，故應(yīng)適時(shí)開窗通風(fēng)，別讓居室PM2.5爆表，這樣結(jié)核桿菌就會(huì)少了許多的可乘之機(jī)哦！