固有的生活習(xí)慣背后存在的健康隱患 對(duì)健康極為不利

很多人都有自己固有的生活習(xí)慣，有些生活習(xí)慣你可能覺(jué)得很健康，也早已當(dāng)作很自然的事情。但其實(shí)，你的這些生活習(xí)慣可能正好隱藏著一些不安全的隱患，對(duì)身體健康是極為不利的。那么究竟哪些生活習(xí)慣背后存在這些隱患呢？360常識(shí)網(wǎng)總結(jié)了幾個(gè)常見(jiàn)的，一起來(lái)看看吧！

飯后吸煙

對(duì)于大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)就會(huì)存在著“飯后一根煙賽過(guò)活神仙”的說(shuō)法，所以自然而然在吃完飯以后就點(diǎn)上一根煙記起來(lái)，但是這確實(shí)是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，而且對(duì)人的身體健康造成很大的影響，因?yàn)槲覀冊(cè)趧倓偝酝晔澄镆院蟠罅康难壕蜁?huì)融入到胃部，參與食物的消化和吸收，如果在這個(gè)時(shí)候吸煙的話煙中的毒素也會(huì)隨著你的心血液循環(huán)進(jìn)入到肺部不僅對(duì)這兩個(gè)器官形成了很大的傷害同時(shí)，且有害物質(zhì)也會(huì)隨著人體的新陳代謝更快的進(jìn)入到身體各個(gè)器官給身體造成更大的危害。

衛(wèi)生紙擦拭餐具水果

平時(shí)洗了餐具之后，大部分的人都習(xí)慣用衛(wèi)生紙來(lái)擦拭。國(guó)家質(zhì)檢部門(mén)抽查結(jié)果表明，許多種類(lèi)的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒處理的高級(jí)餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

飯桌上鋪塑料布

哪些生活習(xí)慣存在健康隱患？很多人都會(huì)在餐桌上鋪塑料布，這是很常見(jiàn)的，塑料桌布雖然好看，但容易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹(shù)脂制成的，餐具和食物長(zhǎng)期與塑料布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多不必要的疾病，影響健康。

白紙用于包食品

哪些生活習(xí)慣存在健康隱患？相信你可能也有用白紙包食品的習(xí)慣。為了白紙看上去更白，許多廠家在生產(chǎn)過(guò)程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。

用毛巾擦干餐具及水果

擦餐具用毛巾是否衛(wèi)生呢？最好不要這樣做。我國(guó)城市所用自來(lái)水都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒處理的，用自來(lái)水沖洗過(guò)的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會(huì)二次污染。

用紗罩罩食物防蠅

哪些生活習(xí)慣存在健康隱患？食物吃不完的時(shí)候，大家都會(huì)習(xí)慣性的用紗罩罩食物。用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會(huì)直接落到食物上，但會(huì)停留在紗罩上面，仍會(huì)留下帶有病菌的蟲(chóng)卵，這些蟲(chóng)卵極易從紗孔中落下而污染食物。

把水果爛的部分剜掉繼續(xù)吃

水果爛了一塊怎么辦？是丟掉還是剜掉爛的部分？有些人吃水果時(shí)，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生了。實(shí)際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖。因此，盡管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。

起床就疊被子

起床疊被子被大家視為勤快的表現(xiàn)，但你知道嗎？人每天都要排出大量的汗液，睡覺(jué)時(shí)也不例外。起床后就把被子疊起來(lái)，汗液留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境，對(duì)身體不利。

正確的方法是，起床以后先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分再疊起來(lái)，最好每周晾曬一次。

長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。因此，牙膏也應(yīng)定期更換。

上文所介紹的這些習(xí)慣都是很多朋友已經(jīng)習(xí)以為常的習(xí)慣，并沒(méi)有覺(jué)得有什么不妥的地方。但是如果你長(zhǎng)期保持著這些習(xí)慣，你的健康其實(shí)是在慢慢被吞噬的，久而久之就會(huì)感染生病。所以為了身體健康著想，廣大的朋友們一定要好好呵護(hù)自己的健康，改善不良的生活習(xí)慣！