手紙這樣用不易得痔瘡
手紙?jiān)趺从貌蝗菀椎弥摊從?？痔瘡是我?a href="http://m.redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中比較常見的疾病，這病對(duì)于人來說比較尷尬，那么，男女得了痔瘡怎么辦呢？生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防痔瘡呢？痔瘡的治療方法有哪些呢？下面我們一起來看看手紙?jiān)趺从貌灰椎弥摊彛?/p>
99%的人都不懂正確的擦屁股，痔瘡全是擦出來的
現(xiàn)代人工作忙碌、生活緊張且飲食習(xí)慣不正常，在這樣的生活型態(tài)下衍生了一種普遍的普遍的文明病痔瘡。
這雖不是緊急病癥，卻讓人坐立難安，且往往難以啟齒的關(guān)系而延遲就醫(yī)。你相信嗎？擦屁股的方式，也是影響痔瘡的一大主因。
有研究顯示，上完廁所后將衛(wèi)生紙折迭2次(即4層)擦屁股的人，患痔瘡的機(jī)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于只折迭1次(即2層)的人，前者患痔瘡的機(jī)率甚至降低了高達(dá)17.53%！
這是因?yàn)椋?dāng)使用折兩次的衛(wèi)生紙擦屁股時(shí)，衛(wèi)生紙此時(shí)的厚度對(duì)于肛門周圍的微血管來說，相當(dāng)于一個(gè)柔軟的「床」。而這種厚度也會(huì)對(duì)血管起到按摩作用，促進(jìn)微循環(huán)，將痔瘡扼殺在搖籃中。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，往往不會(huì)很認(rèn)真地擦屁股，而這也會(huì)導(dǎo)致微血管循環(huán)不暢，引發(fā)痔瘡。正確擦屁股的方法應(yīng)該遵循一蘸二擦三轉(zhuǎn)的原則。
一蘸
將衛(wèi)生紙迭成若干層后垂直輕壓到肛門上。
二擦
不必說了吧，大多數(shù)人都會(huì)這個(gè)，只是女性朋友要記得，擦的時(shí)候應(yīng)只能向后擦，免得造成感染。
三轉(zhuǎn)
因?yàn)楦亻T周圍是褶皺，所以需要用衛(wèi)生紙仔細(xì)擦凈，通常兩個(gè)半圈可以擦完一遍。
除了飲食和生活習(xí)慣外，許多痔瘡都是不注意如廁小節(jié)所「養(yǎng)成」，養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣是非常有必要的哦！
一、擦改揉
絕大多數(shù)人揩屁股都是用紙「生擦」，正確的方法應(yīng)該是用紙「螺旋狀的揉搓」。
肛門褶皺多，「擦」很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細(xì)菌長(zhǎng)期炎性刺激，不僅會(huì)讓人經(jīng)常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發(fā)痔瘡。
改變這個(gè)錯(cuò)誤的小習(xí)慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發(fā)生幾率，特別是女性，一定要從前往后揉搓，而蹲廁所的時(shí)間若太長(zhǎng)時(shí)尤其要注意，這時(shí)候肛門水腫，更不能用紙使勁兒擦。
二、冷鹽水沖洗
很多人便后用溫水洗洗，這是值得提倡的好習(xí)慣，但更建議大家用冷鹽水洗(配備比例：半盆水，250克鹽)，對(duì)預(yù)防痔瘡很有幫助。
大便后肛門充血嚴(yán)重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌，二來能夠消腫，緩解充血狀態(tài)。
肛門本來就是有菌狀態(tài)，這里的細(xì)菌是「益生菌」，過于乾凈反而會(huì)引起菌群失調(diào)，糾正起來更麻煩。
三、入廁不超過5分鐘
幾乎所有的痔瘡病人都有坐在馬桶上看書看報(bào)習(xí)慣，如果能將大便時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)，至少可以減少7成痔瘡的發(fā)生。
如果在5分鐘內(nèi)解不出來，就起身過1個(gè)小時(shí)有便意的時(shí)候再去。
人在處于蹲位和坐位時(shí)，肛門位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間充血，很容易形成靜脈團(tuán)誘發(fā)痔瘡。
四、定時(shí)排便
養(yǎng)成每天定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防痔瘡也非常關(guān)鍵。每天在同一時(shí)間想著「要排便」，不到半個(gè)月就可以形成規(guī)律。
另外，便意非常寶貴，請(qǐng)大家一定要珍惜，有了便意馬上就去。如果經(jīng)常因?yàn)檫@樣或那樣的事耽擱一下，便意就會(huì)不見了。
五、多做提肛運(yùn)動(dòng)
痔瘡說白了就是肛墊下移造成的，有事沒事多做做提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防痔瘡簡(jiǎn)便有效。
痔瘡發(fā)生部位的不同可以分為兩種，內(nèi)痔和外痔，而這兩種痔瘡又由于病因和癥狀的不同，治療的方法也是各異。
一、內(nèi)痔
1、腸風(fēng)下血
癥狀
由于熱邪居于腸胃，導(dǎo)致血熱妄行，滲入腸間，會(huì)出現(xiàn)大便帶血，肛門無腫痛，但可能會(huì)伴有瘙癢。體內(nèi)有熱邪，因此舌紅，苔薄白或黃。
治療
這一類的痔瘡，是由于腸道有熱，所以主要的治法是清熱涼血。生地黃、牡丹皮、玄參和紫草等藥物都有很好的清熱涼血之效。
2、濕熱下注
癥狀
腸道受到濕邪和熱邪的共同作用，導(dǎo)致大便帶血，且血量較多;肛門灼熱，常有腫物外脫，但可自行收回。體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致舌紅苔黃。
治療
對(duì)于濕熱下注引起的痔瘡，應(yīng)該著重于清熱利濕止血。黃連、黃芩、地榆、赤芍都是很不錯(cuò)的清熱藥物，患者可配合外用的化痔栓。
3、氣滯血瘀
癥狀
氣運(yùn)行不暢，血液瘀滯，氣滯和血瘀相互影響，共同作用于腸間，因此這類痔瘡患者一般都會(huì)感到肛門的墜脹腫痛，肛內(nèi)有腫物脫出，肛緣有血栓，觸痛明顯。體內(nèi)血瘀，舌質(zhì)會(huì)呈現(xiàn)出暗紅，舌苔發(fā)黃。
治療
這一類痔瘡主要是由于氣血的運(yùn)行失調(diào)，因此要以理氣活血化瘀為治療原則。川芎、元胡、莪術(shù)、郁金都是具有行氣活血化瘀作用的藥物?；颊呖梢栽谒幍昱渲浦雇此帲⑼庥弥摊徃?。
4、脾虛氣陷
脾氣虧虛，導(dǎo)致氣的升舉無力，人體的臟器就會(huì)出現(xiàn)脫垂，肛門也變得松弛，痔核脫出無法自動(dòng)縮回。由于氣虛，這類人會(huì)顯得面色蒼白無光澤，氣少懶言;脾失健運(yùn)，則會(huì)出現(xiàn)食少便溏;舌頭顏色會(huì)比較淡，舌苔薄白。
治療
脾虛氣陷之人應(yīng)該著重于補(bǔ)中益氣，以達(dá)到升陽(yáng)的目的。人參、黃芪、茯苓、山藥都有益氣健脾的功效。
預(yù)防
說到底痔瘡還是一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以要預(yù)防痔瘡的發(fā)生，就應(yīng)該從改變那些不良的生活習(xí)慣做起。
痔瘡的形成原因
一、病理病因
病理：血栓性外痔是外痔中最常見的一種。常因排便時(shí)用力過猛，劇烈活動(dòng)或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結(jié)締組織內(nèi)，成為血塊，在肛門部皮下生成圓形或橢圓形腫塊，大小不等，位于肛管內(nèi)或肛緣外。
腫塊初起時(shí)較軟，幾天后變硬，這時(shí)可以用痔瘡膏外敷。如未發(fā)炎，腫塊可在3--4周內(nèi)完全吸收消散，不留痕跡;如反復(fù)發(fā)炎，腫塊內(nèi)結(jié)締組織增生，可變成結(jié)締組織外痔;如發(fā)生感染，可生成膿腫。
常因便秘、排便用力過度、抬舉重物、用力咳嗽、分娩等使痔下靜脈叢破裂出血和血栓形成。
二、解剖學(xué)原因
人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積。
其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流。靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴(kuò)張屈曲。
三、遺傳關(guān)系
靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內(nèi)壓力，因而逐漸擴(kuò)張。
四、職業(yè)關(guān)系
人久站或久坐，長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行，影響靜脈回流，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴(kuò)張。
又因運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，或習(xí)慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
五、局部刺激和飲食不節(jié)
肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
六、肛門靜脈壓力增高
因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。
七、腹內(nèi)壓力增加
因腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內(nèi)壓增加，妨礙靜脈的血液回流。
八、肛門部感染
痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?，抵抗力不足，而致擴(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。
結(jié)語(yǔ)：通過小編上文的介紹，你知道手紙?jiān)趺从貌蝗菀椎弥摊徚藛?？痔瘡是現(xiàn)在很多人都有的毛病，那么，男女得了痔瘡會(huì)導(dǎo)致哪些結(jié)果呢？小編告訴你，得了痔瘡會(huì)導(dǎo)致排便困難，體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排除，會(huì)導(dǎo)致人體身心不健康，希望上文能夠幫助大家哦！
