中醫(yī)藥茶 身體不適藥茶來幫忙

每個人身體多少少少都會出現(xiàn)很多不適，有時候我們不一定就要立刻看醫(yī)生，其實一些簡單的中醫(yī)藥材在關(guān)鍵的時候能夠很好的幫助你哦。下面我們就來看看有哪些吧。

目錄

1、肝火旺盛試試中醫(yī)藥茶 2、讓痔瘡不再痛的藥茶

3、電腦族必備清毒熱的藥茶 4、護肝養(yǎng)肝藥茶

5、中醫(yī)藥茶緩解空調(diào)病 6、三七花泡茶有效治療偏頭痛

7、中醫(yī)清火的藥茶 8、自制中藥減肥茶

9、痛經(jīng)勿忘四款藥茶

肝火旺盛試試中醫(yī)藥茶

如果一個人的情緒非常容易激動，我們可以判斷出這個人或許肝火旺盛。肝火旺盛主要是因為平時的生活不規(guī)律，心情郁郁寡歡導(dǎo)致，主要的癥狀有，目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數(shù)等。不過，中醫(yī)藥材就是很好的緩解肝火旺盛的方法，下面我們就來看看有哪些吧。

柴胡甘草茶

適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。

銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。

讓痔瘡不再痛的藥茶

痔瘡是我們生活中的常見疾病，其是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病。痔瘡的發(fā)病原因有很多，久坐、久站以及過度勞累等，會影響血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起發(fā)病。藥茶是治療藥茶的方法之一，下面我們就來看五款藥茶方：

姜片茶

取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1- 2劑，趁熱飲服。

脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_，升降失調(diào)，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可復(fù)元脾胃運化，使中氣得充，升提有力，對肛腸組織有優(yōu)良的保健作用。

木槿花茶

取木槿花適量 (鮮品 30- 60克，干品 6- 9克 )，去雜質(zhì)，加水適量，煎湯代茶 ，隨時飲服。木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等?！度杖A子本草》記載：“治腸風(fēng)瀉血，赤白痢，并焙入藥;作湯代茶，治風(fēng)。'民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。

決明潤腸茶

取草決明 30克，將其炒至適度，碾碎，用沸水沖泡 5- 10分鐘，代茶飲。

草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用于治療多種肛腸疾病。

槐葉茶

取嫩槐葉 15克 (經(jīng)蒸熟 ，曬干 )，用沸水沖泡悶 15分鐘，代茶飲。也可加入適量的冰糖來調(diào)味?；比~性微涼，功能清熱涼血、止血，善治大腸火盛或濕熱蘊結(jié)導(dǎo)致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥?；比~所含的蕓香甙類黃酮能降低擴張毛細(xì)血管的總量，保持毛細(xì)血管正常的抵抗力，復(fù)元血管正常的彈性，減低通透性而達到止血作用。

木耳芝麻茶

取黑木耳 60克、黑芝麻 60克，各兩份，一份炒熟，一份生用。每次取 20克，含等量生品與熟品，以沸水沖泡，悶 15分鐘，代茶頻頻飲用。

黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤佳品，既有涼血止血之功，又有潤燥通便之效;黑芝麻還有補益精血的作用，可烏發(fā)明目。兩者生用可防止其油性成分受損，以增多潤腸通便作用，炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫(yī)學(xué)上對痔瘡出血、大便秘結(jié)、肛裂等癥有較好的治療效果。

溫馨提示：茶葉的選擇可根據(jù)個人體質(zhì)不同來進行。素體陽盛者宜綠茶，體質(zhì)虛寒者宜紅茶，體質(zhì)平和者宜花茶。

電腦族必備清毒熱的藥茶

藥茶，并非僅指單一的茶葉，它包括茶葉藥用，茶藥代茶等內(nèi)容。藥和茶原為一類，其功能優(yōu)勢可以互補。

杜仲雄花茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

護肝養(yǎng)肝藥茶

茶是我們生活中常常飲用的一個飲品，有的人喝茶是因為味道好，有的人呢喝茶則是為了養(yǎng)生。每個茶都有它獨特的功效，經(jīng)常飲用可以達到養(yǎng)生的功效。肝是我們排毒的重要器官，所以我們對肝的養(yǎng)護是一定要做的事情。那么可以護肝的茶有什么呢？今天小編就來告訴大家可以護肝的茶有什么。

1.紅棗茶

每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。

紅棗的一個沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。

2.枸杞茶

枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進肝細(xì)胞新生的作用。

針對肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

3.決明子茶

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲(wèi)豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。

決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;對糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習(xí)慣性便秘的療效。

4.五味子茶

五味子，性味歸經(jīng)：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經(jīng)。對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細(xì)胞的修復(fù)，并能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細(xì)胞。

中醫(yī)建議，五味子泡水喝，養(yǎng)護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

5.甘草茶

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細(xì)胞受損，進而保護肝臟，通過改變細(xì)胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細(xì)胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細(xì)胞內(nèi)抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導(dǎo)致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應(yīng)當(dāng)慎用甘草護肝。

如果您是平素愛上火的體質(zhì)，一到秋天就出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。如果您平時消化系統(tǒng)不太好，還可以加入一點山楂或者烏梅，酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬于比較虛弱的體質(zhì)，經(jīng)常會感到疲勞，不妨試試這個解乏補氣的方子：炙甘草加上生黃芪數(shù)片，用開水沖泡代茶飲即可。

6.黃芪茶

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉松軟的人。對于那些身體瘦小、結(jié)實的人不宜多吃。

因為黃芪微溫，對于陰虛皇者有助熱的作用，不僅不能治愈還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調(diào)解過來。

我們?nèi)梭w排毒離不開肝，如果肝出了問題會給我們?nèi)梭w造成很大的影響，所以養(yǎng)肝是每個人都要做的事情，尤其是肝功能不好的人。今天小編告訴了大家可以護肝的茶有什么，平時注重養(yǎng)生的人就可以多喝這些茶，長期喝可以養(yǎng)肝護肝，達到養(yǎng)生的效果。

中醫(yī)藥茶緩解空調(diào)病

炎熱的夏季，無論是在家里還是辦公室，空調(diào)對于每個人來說都是必不可少的。然而，部分朋友貪涼，雖然短暫緩解了炎熱卻患上了空調(diào)病。不過，可以通過藥茶緩解空調(diào)病。

1.香薷茶：炒白扁豆、厚樸、生姜各25g，香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入香薷攪拌，再沸2分鐘，當(dāng)茶飲。

功用：祛暑解表，化濕和中。

主治：陰暑。惡寒發(fā)熱，頭重身痛，無汗，腹痛吐瀉，胸脘痞悶，舌苔白膩，脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒濕所致。

2.銀翹散茶：連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用 6000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入后二者攪拌，再沸2分鐘，當(dāng)茶飲。

功用：辛涼透表，清熱解毒。

主治：溫病初起。發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，無汗或有汗不暢，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)。

3.桑菊飲茶：桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當(dāng)茶飲。

功用：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。

主治：風(fēng)溫初起，表熱輕證?？人?，身熱不甚，口微渴，脈浮數(shù)。

4.人參敗毒飲茶：柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生姜、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右，微沸15分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當(dāng)茶飲。

功用：散寒祛濕，益氣解表。

主治：氣虛，外感風(fēng)寒濕表證。憎寒壯熱，頭項強痛，肢體酸痛，無汗，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌淡苔白，脈浮而按之無力。

5.藿香正氣散茶：大腹皮、白芷、紫蘇、生姜、茯苓、大棗各15g;半夏曲、白術(shù)、陳皮、厚樸、苦桔梗各30g;藿香45g;甘草40g。將上述藥用 8000ml水浸泡60分鐘左右，微沸30分鐘，當(dāng)茶飲。

功用：解表化濕，理氣和中。

主治：外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯證。惡寒發(fā)熱，頭痛，胸膈滿悶，脘腹疼痛，惡心嘔吐，腸鳴泄瀉，舌苔白膩，以及山嵐瘴瘧等。

通過上面的介紹，相信你已經(jīng)了解藥茶可以緩解空調(diào)病。不過，要提醒大家，空調(diào)病癥狀嚴(yán)重時，一定要及時去醫(yī)院救治。

三七花泡茶有效治療偏頭痛

偏頭痛是生活中很常見的一種病，有些人會偶爾出現(xiàn)偏頭痛的情況，也有一些人是經(jīng)常偏頭痛，偏頭痛給患者的生活造成了嚴(yán)重的影響，影響到患者的正常工作和生活，那么，如何快速有效地緩解偏頭痛呢？專家建議，用三七花泡茶喝，可以緩解偏頭痛。

三七有“金不換”、“南國神草”之稱，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥中之最珍貴者。“大家可能比較熟悉三七根莖有散淤止血、消腫定痛和活血的功效，用于便血、外傷出血等。其實三七花也可以泡茶喝，有不錯的保健功效。

云南、廣西、江西、四川等地出產(chǎn)三七，當(dāng)?shù)厝擞袝r會用三七花泡茶，起到鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、清熱解毒、平肝明目的功效。三七花茶對高血壓、偏頭痛、失眠等病癥也有一定的保健作用，還可以止血、止痛、增強免疫力。

三七花泡茶沒有嚴(yán)格的用量規(guī)定，一般用法是取3~5朵直接用一杯(200毫升左右)開水沖泡，放至適宜溫度后喝。需要注意的是，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒的人應(yīng)慎用三七花，因為它性涼，可能加重虛寒癥狀。女性經(jīng)期不宜用三七，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過多;孕婦也應(yīng)慎用三七花和三七根。想長期用三七保健者，建議咨詢中醫(yī)或藥師。

溫馨提示：三七花畢竟是一種中藥材，雖說泡茶后的藥性不如煎煮那么明顯，但是也有藥理作用，建議大家在服用前，咨詢醫(yī)生用量和用法，畢竟每個人的體質(zhì)不同，服用方法也有所不同。

中醫(yī)清火的藥茶

身體中很多把“火”，例如肝火，心火，肺火，胃火等，這些“火”一但燒起來，那可是不得了的，輕者頭疼腦熱，重者打針吃藥。今天小編為大家?guī)淼氖侵嗅t(yī)“清火”的茶療法。大家請看。

1、肝火--菊花薄荷茶

表現(xiàn)為目赤腫痛，同時伴有頭暈?zāi)X漲，口苦咽干，面紅易怒。中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應(yīng)以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療。目赤腫痛較重者，可酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。

茶療方：菊花薄荷茶

原料：菊花10克，金銀花5克，薄荷3克。

用法：開水沖泡后飲用。

功效：清肝明目。

2、心火--蓮心茶

表現(xiàn)為口舌生瘡，心胸?zé)?，失眠，尿黃便結(jié)等癥狀。治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。

茶療方：蓮心茶

原料：蓮心5~10克。

用法：開水沖泡后飲用。

功效：清心除煩。

3、肺火--銀花玄參飲

表現(xiàn)為咽喉腫痛，干咳無痰，口干咽燥，聲音嘶啞等癥狀。治療以宣肺瀉火為主，可用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸等進行治療。

茶療方：銀花玄參飲

原料：金銀花10克，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。

用法：將諸藥(薄荷除外)浸泡半小時后，加水煎煮30分鐘，加入薄荷，再煎煮5分鐘，取藥液服用，1日3次。

功效：清熱解毒，利咽消腫。

4、胃火--羅漢果涼茶

表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療。

茶療方：羅漢果涼茶

原料：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。

用法：羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。

功效：清胃涼血。

小編溫馨提醒：中醫(yī)“清火”的茶療法可是小編經(jīng)過精心挑選的，中國人喜歡和茶，中國的茶文化博大精深，今天小編借用茶幫助大家清火，相信大家都會喜歡的。

自制中藥減肥茶

減肥瘦身是我們大家關(guān)心的一個問題，生活中很多的朋友都在為如何減肥而煩惱，專家介紹，減肥的方法有很多，想要實現(xiàn)減肥的目的，我們一定要辯證選方。減肥茶也是一個不錯的方法，下面小編就為大家介紹幾款自制中藥減肥茶。

一、決明菊花飲

材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分

做法

利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可

小編點評：對于長期在辦公室工作的職業(yè)人來說，會有頭痛、頭昏等癥狀，更因此無法集中注意力和專心思考，喝一杯集合決明和菊花令醒腦明目就最好了，而且更有減肥功效，想瘦身的MM們就不要錯過了。

二、荷葉消脂茶

材料：荷葉5公克，枸杞10公克，黃耆15公克，何首烏10公克，水700cc

做法

1、荷葉放入沸水中汆燙至葉片顏色變深，取出備用。

2、將其余藥材，以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。

3、取一湯鍋，放入水700cc、作法1的荷葉與作法2的藥材，以大火煮沸后，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火續(xù)燜煮約25分鐘后，將藥材過濾即可。

小編點評：荷葉茶中的荷葉具有生物堿，有降血脂作用，服用荷葉后，能有效阻止身體對脂肪的吸收，從而把體重減下來。

三、蘋果茶

材料：蘋果1/3個，蘋果茶包1包

做法

1、蘋果洗凈，切小丁備用。

2、將蘋果丁及茶包放入杯中，沖入沸水燜約20分鐘即可。

小編點評：做法十分簡單，堪稱懶人瘦身法的經(jīng)典，蘋果的瘦身功效無人質(zhì)疑，制成茶喝口感更為清新，秋天喝最愜意了。

四、菊花檸檬蜂蜜飲

材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。

做法

1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。

2、將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水。

3、泡到菊花出味，開水變溫。

4、檸檬切片。

5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

小編提醒：檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時加入，不然會破壞維生素和一些有用的成份。另外，檸檬一次不要加太多，多了會影響味道。

五、消滯花草茶

材料：檸檬香蜂草，檸檬貓薄荷，萊姆薄荷，紅茶茶包，冰糖

做法

1、香草洗干凈擦干水，紅茶茶包加入200ML熱水浸泡片刻。

2、所有材料加到一起攪拌均勻泡3分鐘左右即可飲用。

小編點評：瘦身飲中加入薄荷更令口感更舒爽，整份瘦身飲更有消滯作用，對于解決飽脹的肚子可謂一大良方。

哪些茶飲有減肥的功效呢？以上為大家介紹了五款自制中藥減肥茶，減肥的效果非常的好，大家可以來試試哦，希望給你帶來幫助。

痛經(jīng)勿忘四款藥茶

痛經(jīng)給如何治療呢？痛經(jīng)是常見的一種婦科疾病，給女性的生活帶來了極大的煩惱，同時也會影響到身體的健康，甚至?xí)?dǎo)致不孕的發(fā)生。出現(xiàn)痛經(jīng)我們我們一定要積極的治療。藥茶能養(yǎng)生能治病，下面我們就為大家介紹緩解痛經(jīng)的四款藥茶方。

1、姜棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經(jīng)

干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒工效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑(肝斑)。

2、山楂紅糖飲

山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

3、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經(jīng)

有時候，痛經(jīng)并不是因為身體缺乏什么或者發(fā)生病變，而是因為壓力過大。月經(jīng)即將到來之時，容易引發(fā)情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發(fā)心理性壓力過大，導(dǎo)致痛經(jīng)。這類型的痛經(jīng)，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經(jīng)。

4、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經(jīng)

生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

健康提醒

月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化的食材，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。

結(jié)語：以上就是小編今天給各位介紹的有關(guān)中醫(yī)藥茶的知識，相信你看完對自己有很大的幫助吧，其實一杯簡單的藥材就能夠幫我們緩解以及治療很多身體不適的哦。