中醫(yī)養(yǎng)生 5種“讀唇術(shù)”健康隱患無處躲

紅通通、水潤潤的嘴唇不僅讓你性感迷人，從健康角度來說它也表明你的身體是OK的哦~但是，好多MM都是靠“妝”出來的，其實很多人的唇色都不健康！下面小編就教你一種相面術(shù)——讀唇術(shù)，讓我們一起看看吧！

你可知道，嘴唇除了是人體的美器之外，也是健康的報表哦。當(dāng)我們健康出現(xiàn)狀況時，唇部就會相應(yīng)的發(fā)生變化，產(chǎn)生皸裂或顏色發(fā)白等。那么唇部變化反應(yīng)了怎樣的身體狀況了？下面教你從唇部自測健康的方法。>>>中醫(yī)養(yǎng)生視頻 教你以“吃”養(yǎng)生

唇邊胡須——內(nèi)分泌紊亂

有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了細(xì)細(xì)絨毛樣的胡子，同時身上的汗毛也比較濃重，在影響了美觀的同時，也暴露了健康問題。

健康調(diào)理：確診是否患多囊卵巢綜合征

長胡子可能與內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)雌、雄性激素異?；蚨嗄衣殉簿C合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征有一個顯著的特征就是體毛過多，同時還有肥胖、閉經(jīng)、不孕的情況發(fā)生。>>>24種手相看穿健康

另外，患有糖尿病綜合征的更年期婦女，也可能會表現(xiàn)為生須、全身性多毛、顯著肥胖，并常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛，再無其他男性特征的表現(xiàn);如果使用了地侖丁、皮質(zhì)類固醇或鏈霉素等一樣會長“胡子”，通常停藥后癥狀即可消失。

唇色發(fā)白——有可能是貧血

一般來說，貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色白，而且眼瞼發(fā)白，面色蒼白，指甲發(fā)白，并且都白得沒有光澤。>>>自學(xué)相面術(shù) 有病不求人

發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時候吃方便面，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養(yǎng)過于簡單，就是由于食物烹調(diào)過于精致破壞了營養(yǎng)。

健康調(diào)理：告別偏食

建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

唇有皸裂——維生素缺乏了

很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干裂就越想舔，有時甚至出血。由于嘴唇?jīng)]有汗腺和唾液腺，故保持濕潤只靠毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。>>>從男人五面相看身體健康

健康調(diào)理：內(nèi)外兼修

如果想擁有水潤紅唇，宜內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以“防護(hù)”治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食應(yīng)多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如湯、粥、水果。

唇色黯紅——是不是便秘了

造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行于機(jī)體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。>>>從小便狀態(tài)看健康

健康調(diào)理：晚餐吃素

如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關(guān)鍵。進(jìn)行運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān)，讓清晨順利排泄。

唇邊水皰——是不是唇皰疹來襲

唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。>>>如何從面相看你是否長壽

健康調(diào)理：可以自行痊愈

嘴唇上長泡怎么辦？唇皰疹一般經(jīng)過兩周的時間，就可以自行破潰結(jié)痂，所以很多人都在不知不覺中痊愈。因為這種疾病有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點，雖然不礙事，但卻嚴(yán)重影響美觀，所以要注意如下主要誘發(fā)因素：焦慮、日曬、感染。

秋天嘴唇干裂是什么原因

秋高氣爽，干燥多風(fēng)，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。

其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。>>>中醫(yī)通過看頭發(fā)知內(nèi)臟健康

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著。

此外，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。>>>中醫(yī)教觀耳識健康

其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。第三，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。>>>指甲月牙少消化功能差 探秘手指健康圈

如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

結(jié)語：從嘴唇看健康也是中醫(yī)養(yǎng)生中的一部分，想隨時隨地掌握自己的健康狀況就從學(xué)會讀唇術(shù)開始吧！