睡前保養(yǎng) 讓你與完美更近一步

Attention 1：水分流失 肌膚干燥

美肌方式：徹底清潔＋保濕面膜

現(xiàn)代社會(huì)的氣候變異、空調(diào)房間的干燥都讓肌膚水分迅速流失。缺乏水分的肌膚就像干巴巴的蘋(píng)果毫無(wú)生氣。夜晚，肌溫升高、毛孔擴(kuò)張，水分的流失速度比白天更快。因此，要在臨睡前給肌膚注入更多的水分和養(yǎng)分，讓肌膚整夜保持水油平衡，第二天起床肌膚依舊水靈潤(rùn)澤，紅光滿面。

要訣一：堅(jiān)持睡前冷水洗臉

也許在洗澡時(shí)你已經(jīng)清洗過(guò)面部了，但是在睡前請(qǐng)?jiān)僖淮斡美渌疀_洗一遍吧，這不僅能幫助你去除電視、電腦和其他家電的輻射所帶來(lái)的放射性塵埃，更能幫你收縮毛孔，促進(jìn)面部微循環(huán)。這樣，肌膚才能興奮而有活力地吸收接下來(lái)的“睡前養(yǎng)分補(bǔ)給”。

要訣二：夜間加強(qiáng)美容術(shù)

許多美容專(zhuān)家說(shuō)：按摩臉部肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)讓膚質(zhì)與氣色更迷人。有緊致和抗皺功效的晚間護(hù)膚品相對(duì)來(lái)說(shuō)質(zhì)地比較濃稠，為了更好地幫助養(yǎng)分吸收，可以根據(jù)不同產(chǎn)品來(lái)配合一定的按摩步驟。根據(jù)產(chǎn)品內(nèi)附的說(shuō)明所指定的按摩手法，不論什么按摩手法，切記一定要按照臉部輪廓“由內(nèi)而外、由下而上”輕柔按摩，這樣才能和地心引力相抗衡。來(lái)不及買(mǎi)按摩霜？沒(méi)關(guān)系，睡覺(jué)前拿出你的保濕霜或保濕乳霜代替，輕輕搽在兩頰、額頭、下巴、鼻梁，然后用指腹由臉部中央向外側(cè)打圈圈，輕松按摩，直到保濕霜徹底滲透進(jìn)肌膚，美肌大計(jì)就搞定了。

要訣三：“夜貓子”修復(fù)成分

這類(lèi)保養(yǎng)成分對(duì)肌膚具有的是修復(fù)功效，但都愛(ài)“開(kāi)夜車(chē)”，到了夜晚，能協(xié)同細(xì)胞的新陳代謝，從而把自身抗皺、緊致的修復(fù)功效發(fā)揮到極致。例如大家都很熟悉的膠原蛋白、勝肽、輔酶Q10以及最近特別熱門(mén)的紅酒成分。這些具有神奇功效的保養(yǎng)成分可以幫助你更好地完成肌膚的夜間修護(hù)，減淡歲月痕跡。

要訣四：助眠好幫手

睡前一杯牛奶，讓它把你帶入甜美夢(mèng)境，并且對(duì)胃不是很好的人也有幫助。香草能起到平衡作用。上床前一個(gè)半小時(shí)左右，杯里放入一勺香草（藥店有賣(mài)）沖入開(kāi)水，浸泡十分鐘，然后過(guò)濾直接飲用效果很好。

要訣五：舒緩淡雅香

清新淡雅的香味具有舒緩身心、疏解壓力，甚至具有鎮(zhèn)靜和催眠的效果，同時(shí)還具有讓人心曠神怡的天然植物香氣，例如薰衣草、蘭花、玫瑰和馬鞭草，帶著優(yōu)雅而舒緩的天然香氣安心入睡，第二天的你一定格外優(yōu)雅。

Attention2：耗盡肌力，膚色暗沉

美肌方式：徹底清潔＋適度去角質(zhì)＋敷亮顏面膜

不管你白天的紫外線防護(hù)工作做得多好，一段時(shí)間下來(lái)，還是要嘆惜斑點(diǎn)照長(zhǎng)、膚色照黑。其實(shí)癥結(jié)所在就是夜晚的美白！每天的美白都在“防御”紫外線上，而到了夜晚，則正是褪黑、淡斑、提亮膚色的好時(shí)機(jī)。尤其在夜晚，黑色素的分泌是白天的兩倍，一旦忽視了夜間美白，那么白天再堅(jiān)固的城墻到了晚上還是要失守。相反，很多具有美白成分的保養(yǎng)品在白天不適合使用，而晚上才是他們“立功”的好時(shí)機(jī)，讓你漸漸睡出白皙通透的好膚色。

要訣一：不要忽略卸妝這件事

卸妝清潔其實(shí)也是美白的一個(gè)環(huán)節(jié)。白天空氣中的污染、浮沉、彩妝和防曬產(chǎn)品如果得不到徹底清潔，殘留在皮膚上很容易形成色素沉著，到時(shí)再補(bǔ)救多得不償失啊。我們建議使用不同產(chǎn)品輕柔地給眼唇與臉部分開(kāi)卸妝，然后再用潔面乳徹底清潔。細(xì)心洗凈一天臉部的完美偽裝，恢復(fù)澄澈素顏，避免殘留彩妝臟污，影響后續(xù)保養(yǎng)品功效發(fā)揮。

要訣二：促進(jìn)代謝更易吸收

膚況沒(méi)有什么大問(wèn)題，但肌膚卻總是無(wú)精打采，再怎么賣(mài)力保養(yǎng)或補(bǔ)睡美容覺(jué)都沒(méi)用？這是因?yàn)槟愫雎粤苏乒芗∧w透明度的角質(zhì)保養(yǎng)！健康的角質(zhì)會(huì)呈現(xiàn)出透明度并能使光透視，肌膚自然透出健康亮澤的光芒；角質(zhì)代謝一旦失常，角質(zhì)蛋白便會(huì)產(chǎn)生堆積過(guò)擠、過(guò)密的情形，肌膚內(nèi)在的光澤無(wú)法顯現(xiàn)，暗沉、渾濁的問(wèn)題隨之而來(lái)。角質(zhì)層如同肌膚的大門(mén)。若老廢角質(zhì)一直堵著，涂抹再多產(chǎn)品也難以滲透至肌膚內(nèi)部。定期使用去角質(zhì)霜，或者在每天的潔面乳中添加少量的去角質(zhì)霜，可以去除多余角質(zhì)，相當(dāng)于“微拋光”，之后再涂抹美白產(chǎn)品才能更好地吸收。溫和地邊按摩邊去角質(zhì)，除可蘇醒快睡著的停滯循環(huán)代謝外，也借由去除皮膚老廢角質(zhì)，順便清掉肌膚表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠自然透出來(lái)，外界光線則可反射出亮麗膚色。

要訣三：美白從夜晚開(kāi)始

斑不見(jiàn)、臉變白其實(shí)可以同步進(jìn)行。關(guān)鍵就在方法上。對(duì)于時(shí)間少又想要美白的職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，最方便的方式是睡前使用美白面膜。敷面膜前，在有斑點(diǎn)的部位先涂上淡斑精華，就能同時(shí)兼顧淡斑和全臉膚色的提亮了。敷完后用手輕拍直到完全吸收就可以睡覺(jué)了，省時(shí)又有效。接著敷上美白或添加幫助肌膚循環(huán)代謝的面膜，能在最短時(shí)間內(nèi)找回光彩。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營(yíng)養(yǎng)會(huì)過(guò)度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利于皮膚在睡眠時(shí)得到充分修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)彈性光澤。