夫妻這時候干那事竟有驚喜
現(xiàn)代人普遍晚婚,不少夫妻新婚的沒多久就開始計劃造人大業(yè),但是怎樣才能懷孕可難倒了他們。怎樣生出優(yōu)質的寶寶和快速懷孕一樣重要,下面這11個一擊即中的懷孕方法讓你們不想做爸媽都難!>>>哪個星座和異性上床速度最快
怎樣才能懷孕
1、適時年齡生育
男女生育能力最佳時間在25~30歲。此時生理已成熟,精力最充沛,適合懷孕。因孩子智力遺傳大多來自父親,30歲以上父親正是智力成熟時期,此時受孕生的孩子聰明,男性生育年齡可放寬到30~40歲。但女性年齡愈大,卵巢功能衰退,其承受各種射線和污染環(huán)境的有害物質及其他毒物影響也愈多,遺傳物質發(fā)生突變機會增多,從而導致流產及畸型兒機會增多。>>>什么樣的男人在床上最有用
2、選擇好對象
(1) 禁止近親結婚生育,降低遺傳病發(fā)病率。"近親"一般指:一等親血緣指父母、母子之間。二等親血緣指祖孫或同胞之間。三等親血緣指叔姨與侄女、侄甥之間。四等親血緣指堂表兄弟姐妹間關系。
(2) 做好婚前檢查及早發(fā)現(xiàn)影響生育與優(yōu)生的生殖器先天發(fā)育畸型、母子ABO血型不合溶血等病,使雙方有接受治療的心理準備,必要時以人工受精等助孕方式受孕。
3、增強體質
男女雙方聚精養(yǎng)血、才能產生優(yōu)良精子與卵子,為受精卵提供原材料,母體健,氣血充足才能固胎,不致流產。
4、正確時機受孕
每個月經周期排卵前后二天內可適當增加性交次數(shù),增加受孕機會。
5、交合有節(jié)
(1)性交過稀,精子在男性生殖道內積存過久,活力衰退影響受孕;性交過頻,也使精子數(shù)量減少或精子發(fā)育不全而影響生育。
(2)避免酒后同房。因酒精對生殖細胞有不良作用,使受精卵質量下降。
(3)經期、產后、人流術后余血未干凈或剛干凈急于同房,易導致生殖器炎癥、子宮內膜異位癥和抗精子抗體等均致不孕。專家指出:月經前后3天不宜行房事;順產后月經恢復或至少2個月后、剖腹產后3個月再行房事為宜。人流術后1個月內需禁止性生活。
(4)蜜月旅行不利于受孕。因期間生活無規(guī)律,身體疲倦,新婚性生活較頻繁,而客觀條件不易保證性器官清潔衛(wèi)生,易使女方患尿路及生殖器炎癥,如遇大量吸煙、飲酒,影響精子、受精卵質量,一系列不良因素對胚胎刺激損害可致流產、早產、死胎。
(5)孕早期(頭三個月)和孕晚期,尤其有自然流產史者,應嚴禁性生活,以免流產和早產。
6、調暢情志
首先,對性生活要消除厭惡、恐懼、擔憂心理,只有男女雙方氣血調和,精神愉快,才能精力充沛,在受孕時機孕生愛情的結晶。雙方精神過度緊張或盼子心切,腦力勞動過度皆可致"精神性不孕癥"。其次,婦女本性較男子多愁善感,如不能以健康人生態(tài)度積極生活,化解由工作、生活環(huán)境帶來的壓力,日久必積憂成疾,多見肝郁,影響氣血正常運行,擾亂內分泌調節(jié),導致月經不調或腫瘤,進而影響受孕,甚至流產。
7、調節(jié)飲食
(1)經期過食生冷、肥甘厚味易損傷脾胃,致經脈凝澀、經行不暢,出現(xiàn)痛經、崩漏;而酸辣、辛熱、香燥之品助陽耗陰,迫血妄行令月經過多。
(2)節(jié)食減肥易致性激素水平低下,影響排卵而致閉經、不孕。
(3)煙酒損害生殖細胞,尤其烈酒危害更大,故準備受孕前半年內盡量避免接觸。
(4)孕早期慎用一些食物及中、西藥物(如前所述)。
8、避免多次人工流產
由于受術者有較嚴重宮頸炎或手術時消毒不嚴,可將細菌帶入宮腔,引起輸卵管炎,造成輸卵管阻塞,阻礙精卵相遇受精;由于過度吸宮、刮宮損傷宮頸管和子宮內膜引起宮頸粘連縮小,阻礙精子進入宮腔或不利受精卵著床發(fā)育;多次人流損傷子宮內膜基底層,子宮內膜不能再生,造成術后閉經;人流術因不是在直視下進行,操作只能憑醫(yī)生手感覺來體會,因不慎會發(fā)生一些并發(fā)癥,如吸宮不全、子宮出血、子宮發(fā)炎、子宮穿孔、子宮內膜異位癥;且術后激素水平驟然下降,易造成性軸調節(jié)紊亂,出現(xiàn)月經不調,上述均可導致不孕或流產。
9、積極治療原發(fā)病
如長期營養(yǎng)不良、慢性中毒、嚴重的心臟病、糖尿病;男性的陽痿、早泄;女性多見的甲狀腺功能低下或亢進、腎上腺功能紊亂等。
10、孕早期避免接觸放射線、有毒有害等環(huán)境。
11、正確的性交體位
主要是針對子宮后傾后屈位導致的不孕而言。宜采用胸膝位,即女方胸部貼著枕頭,雙腿屈膝,用膝蓋跪在床墊上,分開雙腿,男方也屈膝并從女方后方雙腿之間將陰jing插入,使子宮頸口正好浸浴在精ye沉積之中容易受孕。
為高質受孕創(chuàng)造佳境
精子進入卵子,兩性原核融合形成一個新細胞的過程稱為受精,新的細胞稱為受精卵,又稱孕卵,是一個新生命的開始。
女子進入性成熟期后,每個月經周期一般只有一個卵泡發(fā)育成熟排出卵子,排卵通常發(fā)生在兩次月經中間,確切地說是在下次月經來潮前的14天左右。精子進入卵子,兩性原核融合形成一個新細胞的過程稱為受精,新的細胞稱為受精卵,又稱孕卵,是一個新生命的開始。
一次射精有數(shù)億精子,但能到達輸卵管壺腹部的一般不超過200個。在眾多精子中,只有一個精子最幸運能和等待在輸卵管內的卵子結合完成受精作用,形成受精卵,將來成長為胎兒。
受孕是一個復雜的生理過程,必須具備下列條件:卵巢排出正常的卵子,精ye中含有正常活動的精子,卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵,受精卵能被輸送到子宮腔中,子宮內膜發(fā)育必須適合孕卵著床,這些條件只要有一個不正常,便會阻礙懷孕。
卵子從卵巢排出后15-18個小時受精最好,如果24小時之內未受精則開始變性,失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天,這段時間內具有授精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小時之內,也就是下次月經前的12-19天性交,受孕的機會最高。
負有孕育使命的性生活,其性欲高潮與后代的智商息息相關。所以,恩愛夫妻生下來的孩子健康、漂亮、聰明的說法是相當有道理的。美國一項性科學研究表明:女性在達到高潮時,血液中氨基酸和糖分能夠滲入陰dao,使陰dao中精子的運動能力增強;同時,小陰唇充血膨脹,陰dao口變緊,陰dao深部皺稽伸展變寬,便于儲存精ye;平時堅硬閉鎖的子宮頸口也松弛張開,使精子容易進入。數(shù)干萬個精子經過激烈競爭,強壯而優(yōu)秀的精子與卵子結合,孕育出高素質的后代。
最能刺激性欲高潮的是視覺。視覺尤其對于男性性欲的刺激特別重要。因為女性裸露的性器官能夠很快地激發(fā)男性的性欲,使陰jing快速勃起,以促進性生活中的快感及性欲高潮;而性快感與高潮又促進子宮收縮及輸卵管蠕動,有助于精子上行,從而達到受精的目的。
以受孕為目的的性生活特別需要視覺刺激,可以借助粉紅色微弱的燈光,把恩愛的神情、溫柔的觸摸、親呢的擁抱、甜蜜的接吻等在直視下傳給對方,使愛之情感水乳交融。
秋初懷孕的十大好處
1. 時令瓜果增加孕媽胃口
在妊娠初期40~60天發(fā)生妊娠反應時,正好處在9月或10月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調節(jié)增進食欲,保障胎兒的營養(yǎng)需求。
2. 氣候涼爽,對胎兒發(fā)育有利
妊娠兩三個月后正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食欲漸增,對胎兒的生長發(fā)育十分有利。此時日照充足,孕婦經常曬曬太陽,體內能產生大量維生素D,促進鈣、磷吸收,有助于胎兒的骨骸生長。
3. 利于胎兒智力發(fā)展
八九月份之間正值夏去秋來,孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小,孕婦的休息、營養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分,均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。
4. 可平安地度過了致畸敏感期
待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒姍姍而來時,胎兒胎齡已超過了3個月,平安地度過了致畸敏感期。
5. 春暖花開時媽媽坐月子
相應的預產期為次年5月前后。分娩之時正是春末夏初,春暖花開,氣溫適宜,母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富,產婦食欲好,乳汁營養(yǎng)也豐富,應是"坐月子"的最佳季節(jié)。
6. 初生嬰兒輕裝上陣
在保證母乳質量的同時,初生嬰兒輕裝上陣,衣著甚少,便于四肢自由活動,有益于大腦及全身的發(fā)育。
7. 寶寶可享受更好的日光浴
孩子滿月后,時令已入夏,綠樹成蔭,空氣清新,陽光充足,便于進行室外日光浴和空氣浴。
8. 避開夏季小兒腸炎流行季
孩子半歲前后正好處在金秋十月,該增加輔食時又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié)。
9. 春夏之交時利于斷奶
到了孩子學習走路,開始斷奶的周歲,則又是春夏之交,氣候溫和,新鮮食品充足,為孩子的生長發(fā)育提供了有利的條件。而且,春夏之交,腸胃易于適應,斷奶也易于成功。
10. 出生月份是上學最佳時機
五月份出生的孩子,上幼兒園和小學時,足月足齡不受年齡的控制。父母不用擔心孩子上學年齡偏大偏小的問題,可以放心的送孩子進入學校。
懷孕初期吃三類水果好
1、秋梨
吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具備冷靜寬心、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等效用。
2、柑橘
500克橘子中含有維生素C250毫克,維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘種類浩繁,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具備營養(yǎng)豐富、通身是寶的特長。柑橘汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。
3、柿子
柿子汁多味甘,是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含浩繁維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等效用,適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦能夠“一吃兩得”。
懷孕初期不宜食用的食品、容易流產食物:
1、螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
2、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
3、薏米
是一種藥食同源之物,中醫(yī)認為其質滑利。
藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能;
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產。
5、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食欲,其結果是身體發(fā)胖,而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
8、久存的土豆
土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導致胎兒畸形。
9、桂圓、荔枝 性溫熱易致胎熱;
腌制酸菜 含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。
孕婦能喝茶嗎
茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。
各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是,孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
孕期注意事項
下面以下的食物容易引起流產。
1、薏米
是一種藥食同源之物,中醫(yī)認為其質滑利。 藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產的可能;
2、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
3、螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產。
5、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食欲,其結果是身體發(fā)胖,而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
8、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發(fā)育危害很大,甚至會致畸。
懷孕前的準備
遺傳檢查:可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器檢查:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染檢查:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌,HpV:支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染;
內分泌檢查:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫檢查:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等:
環(huán)境檢查:可做微量元素檢測或對有異味的環(huán)境進行檢測。
此外,建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,并堅持每天適當?shù)腻憻?,同時也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質以確保精子的質量。
懷孕前的準備 高齡女性調理法
懷孕,對每一位想做媽媽的女性都是一項重大考驗,不僅在心理上、物質上都要有充分的準備,最為重要的是要有健康的身體,這樣才有條件順利受孕,才能擔起“十月懷胎”的重任。
因此,在你決定懷孕前最好先去醫(yī)院做一次身體全面檢查,排除器質性疾病,然后結合月經情況,居家以氣、血、陰、陽為重要法則,輔以調肝、補腎、健脾進行孕前調養(yǎng)。
這樣,可以使你做媽咪的愿望更加順利地實現(xiàn)。
1.陽虛體質調養(yǎng)方案
陽虛體質特征:
*形體偏胖,精神狀態(tài)不好,總沒精打采。
*面色灰暗,缺少光澤。
*經常感到身體疲憊,沒有力氣,喜歡躺著。
*怕冷,四肢發(fā)冷,手腳經常發(fā)涼。
*渾身無力,懶得說話,語聲低微。
*口中乏味,不喜喝水或喜熱飲。
*大便偏稀,小便多,或浮腫,小便不利。
飲食調養(yǎng)要點:
飲食上應注意少吃寒涼、生冷之品。
飲食調養(yǎng)妙方:
蟲草全雞
取冬蟲夏草10克,老母雞1只,姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。將老母雞殺好去毛、內臟洗凈,雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊,余下的蟲草與蔥、姜一同放入雞腹中,放入罐內,再注入清湯,加鹽、胡椒粉、黃酒,上籠蒸1.5小時,出籠后去姜、蔥,加味精調味即可。
功效:補腎助陽,調補沖任。
溫補鵪鶉湯
取鵪鶉2只,菟絲子15克,艾葉30克,川芎15克,加清水1200克煎至400克,去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。
功效:溫腎固沖,適用于婦女宮寒,體質虛損者。
2.陰虛體質調養(yǎng)方案
陰虛體質特征:
*形體偏瘦,面色偏紅。
*時常午后感覺烘熱,口燥咽干。
*舌紅,苔少或干。
*喜冷飲。
*易心煩急躁,夜寐不安或夢多。
*大便偏干。
飲食調養(yǎng)要點:
飲食上少食助陽之品,多食黑木耳,藕汁等清熱、涼血止血之品。
飲食調養(yǎng)妙方:
海參
取海參15克,大米60克,蔥、姜末適量。將海參用溫水泡發(fā)后洗凈切成小塊,大米洗凈,入鍋中加入海參、蔥、姜末、鹽及水熬成粥即可。
怎樣才能懷孕
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應及時進行調整,以便合理安排受孕時間。
2、關注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。另外,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導致你的生育能力下降或者流產。對于魚類,應當謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
3、管理體重和血壓
35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產生發(fā)炎等癥狀,這些都不利于你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調理好身體并立即懷孕??梢栽囍毩曡べ?,既可以放松心情又鍛煉身體。
6、遠離電子產品的輻射
讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng),因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重,那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
男性孕前要遠離哪些場所:
一、遠離輻射
在科學日益發(fā)達的今天,各種先進的設備在為大家提供便利的同時,卻又在無形之中傷害著大家的健康,如果人體接受過多的輻射,不但會使精子、卵子質量下降,而且還可以增加流產或寶寶患有某些先天性缺陷疾病的機率。
所以,在孕前要盡量避免輻射,如果在具有輻射的環(huán)境中工作,一定要堅持穿防護服。不僅在工作時要避免,在家中也應該注意防護,在日常生活中你一定要注意以下幾點:
1.在冬天盡量不要使用電熱毯;
2.盡量縮短每天使用電腦的時間;
3.盡量縮短使用手機的時間,要學會“長話短說”;
4.在家中使用微波爐時,要遠離;
5.看電視時,要在一米五以外的距離觀看:
6.堅持穿防護服。
二、遠離醫(yī)務污染
在醫(yī)院中,無論是醫(yī)生還是護士,他們都在臨床的第一線,直接與病人接觸。所以,可能會在傳染病流行期間因接觸病人而傳染,病毒對的寶寶的發(fā)育有著很大的影響,可能會導致各種各樣的先天畸形。所以,在孕前有可能的話就可以適當調離工作崗位,如果不能調離,就必須要做好預防工作,嚴防病毒危害。
三、遠離化工物質
如果所工作的環(huán)境中存在一些有害的化學物質,這些有害化學物質可能會造成寶寶的畸形或流產。所以,在孕前最好避免這種工作環(huán)境,如果確實無法避開這些有害物質,那就應該嚴格遵守安全操作規(guī)程,穿好防護服,帶好隔離帽和口罩,避免粉塵的吸入和皮膚的接觸。
如果你的工作環(huán)境是以上任何一種的話,可以要求暫時調換工作。為了自身和以后寶寶的安全,男性孕前一定要盡量遠離這些有害的工作場所,做好懷孕前準備工作。
結語:受孕的過程中夫妻雙方不要心理壓力太大,也不要將行房看作是一種任務,只有在兩人心情愉悅、放松的狀態(tài)下生出的寶寶才能更聰明伶俐哦~如果你們備孕好久,卻遲遲未中獎,試試上面的方法吧~