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皮膚變黃警示健康危機(jī) 六個(gè)方案可以應(yīng)對(duì)

2017-07-05 08:03:40  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):許多朋友的膚色都比較黃,雖然我們是黃皮膚黃種人,但有一些不正常的黃色皮膚還是看得出來(lái)的。那到底是什么原因?qū)е缕つw變黃呢?這里就來(lái)分

許多朋友的膚色都比較黃,雖然我們是黃皮膚黃種人,但有一些不正常的黃色皮膚還是看得出來(lái)的。那到底是什么原因?qū)е缕つw變黃呢?這里就來(lái)分析一下。

膚色變黃有問(wèn)題

膚色變黃有問(wèn)題

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),肌膚出現(xiàn)暗黃、發(fā)灰的顏色,說(shuō)明體內(nèi)脾胃不合。飲食沒(méi)有規(guī)律和不合理的營(yíng)養(yǎng),很容易造成脾胃不合、貧血等問(wèn)題,尤其是在消化不良、血虛的情況下。肌膚得不到充足的營(yíng)養(yǎng),就會(huì)逐漸變暗淡、發(fā)黃。

1、皮膚有問(wèn)題

比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質(zhì)及污垢,如不被及時(shí)請(qǐng)除掉,易引起皮膚發(fā)黃。當(dāng)然這是外在的比較容易解決的問(wèn)題。只要注意一下清潔衛(wèi)生,注意保養(yǎng)皮膚即可。

2、體內(nèi)有毒素

毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收,會(huì)污染體內(nèi)環(huán)境,后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官,引發(fā)各種疾病。另外,體內(nèi)有盲還可引發(fā)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等病癥。

3、色素積聚

色素不能及時(shí)清除掉,長(zhǎng)期聚積易引起皮膚發(fā)黃。

4、肝炎或膽石癥

體內(nèi)膽紅素過(guò)多會(huì)引起皮膚和鞏膜發(fā)黃,這往往是肝炎或者膽石癥所致。

應(yīng)對(duì)方案

應(yīng)對(duì)方案

1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外,每周還要進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿。

2、按摩。每天進(jìn)行2次輕柔按摩,可促進(jìn)膚色紅潤(rùn)。

3、多攝取維生素。維生素C能夠抑制色素沉淀,促進(jìn)血管微循環(huán),排除肌膚組織中的毒素;而維生素E能抵御游離基侵害皮膚,令皮膚中的血液明亮干凈;維生素A可改變老化的膚質(zhì)和暗黃的膚色。

4、有氧運(yùn)動(dòng)。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力,防止血管收縮,加快皮膚的血液循環(huán)。每周3-5次、每次20-30分鐘的有氫運(yùn)動(dòng)可使皮膚健康紅調(diào)。

5、調(diào)整好睡眠時(shí)間。充足的睡眠是年輕肌膚的天然美容秘方。

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