牙齦腫痛怎么辦？

俗話說(shuō)“牙痛不是病，痛起來(lái)要人命”，筆者也是曾經(jīng)深受牙痛折磨的人，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人事無(wú)法想象牙痛的滋味，那種晚上痛到難以入眠的滋味，筆者到現(xiàn)在仍然記憶深刻。由于牙最里邊長(zhǎng)起了“智慧牙”，每次只要上火都會(huì)引起牙齦腫痛。有時(shí)候出現(xiàn)這種情況，吃吃消炎藥、下火藥對(duì)付一下也就不痛了?？墒怯幸淮窝例X來(lái)真格了，吃了幾天的下火、消炎藥還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，相反疼痛確實(shí)越來(lái)越厲害，甚至晚上鉆心的痛。熬了幾天受不了，只能去醫(yī)院就診。最終當(dāng)然是把智慧牙給拔出，當(dāng)然這里也經(jīng)過(guò)了一系列的療程。筆者只能給讀者們說(shuō)，牙痛真的是苦不堪言的經(jīng)歷。

牙齦腫痛怎么辦？

那么，是什么導(dǎo)致牙齦腫痛呢？據(jù)醫(yī)學(xué)研究，牙齦腫痛其實(shí)就是牙齒根部痛，而且是牙齒周?chē)X肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。出現(xiàn)牙齦腫痛，往往是患者本身往往存在慢性炎癥，當(dāng)身體抵抗力下降、天氣干燥、進(jìn)食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病時(shí)，導(dǎo)致原有慢性炎癥急性發(fā)作，所以也導(dǎo)致了牙齦腫痛。

那么，出現(xiàn)了牙齦腫痛后，應(yīng)該怎么辦？下面，筆者跟大家介紹下。

首先，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口” 的良好習(xí)慣。每天堅(jiān)持刷牙早晚各一次，用含氟牙膏刷牙，刷牙的時(shí)候要注意每個(gè)死角都要刷干凈，這樣養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣才能保證牙齒的清潔，才可以防止牙齦腫痛了。堅(jiān)持飯后簌口，可以清理口腔里面的食物殘?jiān)?，?jīng)常用茶水漱口，可以避免食物殘?jiān)L(zhǎng)期再口腔里面殘留滋生細(xì)菌引起或者加重牙齦腫痛。

其次，飲食上以清淡為主。注意不要吃辛辣刺激性的食物，火鍋，燒烤要少吃；多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等；不要喝酒或者吃容易上火的食品；不要吃過(guò)冷，過(guò)熱以及酸性的食物，這些食物都會(huì)刺激到牙齦及牙齒，會(huì)加重牙齦的腫痛；注意少吃糖，特別是在睡覺(jué)之前一定不要吃糖。清淡的食物有助于緩解牙齦腫痛。

然后，保持愉快的心情。脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，特別是在牙齦腫痛發(fā)生以后，更要注意身心的修養(yǎng)。所以我們平時(shí)要注意保持心情愉快,要注意保持性情平和不急躁才能避免及緩解牙齦腫痛。

最后，及時(shí)到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齦腫痛，晚上難以入眠，吃消炎藥等藥物仍然無(wú)法緩解病情，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免進(jìn)一步加重病情。