怎么樣瘦臉又快又有效果？

很多的女性往往身材看起來(lái)不是很胖，但是臉上感覺(jué)卻肉肉的，可能是所有女性都追求的臉型，但是如果要通過(guò)整容的手術(shù)來(lái)瘦臉，很多的女性沒(méi)有這種勇氣來(lái)嘗試，有什么樣的方法可以不通過(guò)整形手術(shù)快速的瘦臉呢？接下來(lái)就給大家介紹一些瘦臉的小技巧，希望大家可以找到合適自己的方法。

淋浴瘦臉

這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過(guò)，不過(guò)瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過(guò)這種方法來(lái)達(dá)到瘦臉的目的。

手指敲打法

用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做15次左右。

冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2

比例分配，至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

穴點(diǎn)按摩

以指腹按壓眼眶周圍，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。因?yàn)闅庋⒔?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

臉部按摩

用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會(huì)感覺(jué)到一些疼痛，但是也正是證明了這是開(kāi)始瘦臉的前兆哦，所以無(wú)須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個(gè)按摩法，很有效哦。

除了上面的一些方法，女性在月經(jīng)期來(lái)的時(shí)候瘦臉也是最有效果的，因?yàn)樵陆?jīng)期間的時(shí)候血液的循環(huán)比較流暢。這個(gè)時(shí)候?qū)δ槻窟M(jìn)行按摩，比平常的時(shí)候效果要好很多，可以加一些食用鹽按摩，還可以有去角質(zhì)的作用，所以女性一定要把握月經(jīng)期間這個(gè)瘦臉的黃金時(shí)段。