4個(gè)簡(jiǎn)單的瘦臉?lè)椒?/h1>

2017-02-25 09:16:56　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：芹菜中含有豐富的鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)充血液中損失的鐵質(zhì)，經(jīng)常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現(xiàn)干燥，蒼白，另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物，吃的時(shí)候需要細(xì)細(xì)的咀嚼。

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1、睡前按摩

女生在睡覺(jué)之前總是要對(duì)自己的面部做一下按摩，無(wú)論如何都要做一下淋巴按摩，重點(diǎn)的按摩部位應(yīng)該是張開嘴巴耳骨上方會(huì)凹陷的部位，還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺(jué)的地方。每天晚上按摩五分鐘，長(zhǎng)此以往，就能夠起到非常好的瘦臉效果。

2、瘦臉面膜

新鮮的雞蛋一個(gè)，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之后再加入一些薄荷精油和檸檬汁，快速的攪拌一下，攪拌均勻之后就將其涂抹在臉上想要瘦的區(qū)域，蛋清和檸檬是緊致肌膚的好材料，牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤(rùn)滑，能夠有效的消除雙下巴。堅(jiān)持做這個(gè)面膜能夠有很好的瘦臉效果。

3、吐舌頭瘦臉

吐舌頭這個(gè)動(dòng)作也可以起到很好的瘦臉效果，因?yàn)橥律囝^這個(gè)動(dòng)作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊致，防止雙下巴的產(chǎn)生，即使是有了雙下巴也會(huì)在這個(gè)動(dòng)作之下使得雙下巴獲得減輕。

4、多吃芹菜

芹菜中含有豐富的鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)充血液中損失的鐵質(zhì)，經(jīng)常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現(xiàn)干燥，蒼白，另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物，吃的時(shí)候需要細(xì)細(xì)的咀嚼，所以能夠促進(jìn)口腔的運(yùn)動(dòng)，起到很好的瘦臉效果，生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。

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