針灸減肥注意事項(xiàng) 中醫(yī)減肥

中醫(yī)針灸減肥不需費(fèi)力，也不需節(jié)食，能輕輕松松的減掉贅肉，但這里面學(xué)問挺多的，需要注意好多事情，那讓小編帶領(lǐng)大家來看下吧！

專家提醒

不少美容院在做針灸減肥的同時(shí)還開出“嚴(yán)格限食”的餐單，不少消費(fèi)者一邊忍痛挨針一邊挨餓，體重是減下來了，卻不知道到底是針灸起作用還是節(jié)食起作用，假如是正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)是不會(huì)給患者開節(jié)食餐單的，更不會(huì)對(duì)患者許諾“一定減多少斤”，醫(yī)生只會(huì)建議患者注意飲食和營(yíng)養(yǎng)均衡。

美容師一般不會(huì)詢問消費(fèi)者有何病史，僅做一般的常規(guī)檢查即可進(jìn)行針灸。并非所有的人都可以適合針灸減肥，因?yàn)獒樉闹委熜枰┩富颊咂つw，血液系統(tǒng)疾病患者是嚴(yán)禁進(jìn)行針灸的;在針灸過程中，由于患者體質(zhì)的差異，隨時(shí)會(huì)有突發(fā)狀況發(fā)生，比如發(fā)生暈針乃至休克，需要立即搶救處理，假如患者不是在正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，而操作者又不是醫(yī)師的話，一旦有突發(fā)事故，患者就可能要承擔(dān)很大的風(fēng)險(xiǎn)。

注意細(xì)節(jié)

1前言

目前，市場(chǎng)上有很多針灸減肥的地方，針灸減肥，衛(wèi)生是最重要的，要針灸減肥的你，看看有沒有注意到以下細(xì)節(jié)，減肥，不是盲目減肥，也要照顧好自己的身體健康，為自己的減肥負(fù)責(zé)人。

街頭不少開展針灸減肥的美容院并不具備《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，針灸師大多沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)生資格，用于針灸的針具消毒也是漏洞百出。針灸減肥不是簡(jiǎn)單的生活美容，嚴(yán)格來說屬于具有創(chuàng)傷性或侵入性的醫(yī)療美容范疇，患者接受非執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作的針灸治療有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

2 醫(yī)療美容

醫(yī)療美容是指運(yùn)用手術(shù)、藥物、醫(yī)療器械以及其他具有創(chuàng)傷性或者侵入性的醫(yī)學(xué)技術(shù)方法對(duì)人的容貌和人體各部位形態(tài)進(jìn)行的修復(fù)與再塑，針灸減肥治療需要刺破患者的皮膚到達(dá)穴位，嚴(yán)格來說應(yīng)該屬于醫(yī)療美容范疇。

3 從事醫(yī)療美容的資格

根據(jù)《醫(yī)療美容服務(wù)管理辦法》規(guī)定，針灸減肥與普通生活美容應(yīng)該是有所區(qū)分的，即經(jīng)營(yíng)針灸減肥的美容機(jī)構(gòu)須獲得《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》，從事醫(yī)療美容的人員要有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格。從事針灸治療的醫(yī)師一般需要經(jīng)過5年的本科學(xué)習(xí)，再進(jìn)行1年的臨床實(shí)習(xí)，直至考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格才可給患者作針灸治療。部分美容院的針灸師不僅沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，而且只是經(jīng)過兩三個(gè)月的培訓(xùn)班速成就上崗給顧客扎針，這在正規(guī)醫(yī)院是不可想象的。

4 消毒柜+酒精消毒不科學(xué)

除了對(duì)執(zhí)業(yè)人員和場(chǎng)所有嚴(yán)格要求外，針灸減肥作為醫(yī)療美容在針具消毒上更有嚴(yán)格要求。在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的針灸專科一般會(huì)使用一次性銀針，重復(fù)使用的針具必須經(jīng)過高溫高壓的消毒，這個(gè)過程需要使用的消毒儀器通常只有醫(yī)院才具備。

針對(duì)部分美容院用消毒柜加酒精消毒針具的做法，張中成表示該消毒方法并不完全，有可能會(huì)引起感染，即使是患者專用的針具，只要是重復(fù)使用就有可能沾上各種細(xì)菌病毒，況且很多病毒是酒精無法殺滅的。使用家庭碗筷的消毒柜能殺滅病菌的說法更加不科學(xué)，消毒柜僅可殺滅一些引至胃腸感染的細(xì)菌，并不能達(dá)到醫(yī)療消毒的嚴(yán)格要求。另外，針灸師的操作是否得當(dāng)，也是會(huì)否導(dǎo)致感染的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，針灸師是否受過專業(yè)醫(yī)療訓(xùn)練，是否執(zhí)業(yè)醫(yī)師顯得十分重要。

五大誤區(qū)

1 誤區(qū)一 效果每日可見

小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥，半個(gè)月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎么對(duì)自己沒有效果？醫(yī)生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

2 誤區(qū)二 針扎得越多越好

醫(yī)生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果。

3 誤區(qū)三 針灸容易感染

醫(yī)生答：針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快，如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

4 誤區(qū)四 貼耳針時(shí)不能洗頭

醫(yī)生答：貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

5 誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸

醫(yī)生答：針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程，當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

不宜人群

20歲以前，人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。有時(shí)雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長(zhǎng)完善，因此體重不一定明顯下降。

針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面 機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉，對(duì)于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴(yán)重影響健康，還是慢慢通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。

20～50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。但在這個(gè)階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

1、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

2、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

3、在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

針灸減肥法其實(shí)是在幫助你改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說吧，對(duì)于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。減肥治療必須集治療、運(yùn)動(dòng)、飲食于一體，方能奏效，如果只想依賴于針灸，希望幾針下去，不費(fèi)吹灰之力就減肥成功，那只是一個(gè)夢(mèng)。

針灸減肥發(fā)展概況

針灸美容源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期醫(yī)療實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是我國(guó)民族文化的優(yōu)秀遺產(chǎn)之一。

針灸美容的形成和發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)歲月。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就首先提出了經(jīng)絡(luò)與面容的關(guān)系。如《靈樞.邪氣臟腑病形篇》說：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血?dú)饨陨嫌诿妫呖崭[，其氣之津液，皆上熏于面。”言明經(jīng)脈均循行于面，其氣血津液又榮養(yǎng)、滋潤(rùn)于面，使面能榮潤(rùn)、細(xì)膩、富有光澤。反之，經(jīng)脈衰竭，氣血津液不能滋養(yǎng)于面，則表現(xiàn)面枯焦竭之象。

在《靈樞.二十五人篇》中，對(duì)經(jīng)絡(luò)于須發(fā)沒、形體美的關(guān)系，論述的更加詳盡具體：“足陽明之上，血?dú)馓?，則髯美長(zhǎng);血少氣多則髯短。故氣少血多則髯少，血?dú)饨陨賱t無髯，兩吻多畫。足陽明之下，血?dú)馐t下毛美長(zhǎng)至胸;血多氣少，則下毛美短齊臍。足少陽之上，氣血盛則痛髯美長(zhǎng);血多氣少，則通髯美短;血少氣多則少須;血?dú)饨陨賱t無須。足少陽之下，血?dú)馐t脛毛美長(zhǎng)，外踝肥;血多氣少，則脛毛美短，外踝皮堅(jiān)而厚;血少氣多則胻毛少外踝皮薄而軟;血?dú)饨陨賱t無毛，外踝瘦無肉。足太陽之上，血?dú)馐t美眉，眉有毫毛;血多氣少則惡眉，而多小理;血少氣多則面多肉;血?dú)夂蛣t美色。”這是足三陽經(jīng)與美容關(guān)系的論述。

在《身經(jīng)通考》中發(fā)、髭、須等已有解釋：“發(fā)，發(fā)也，血脈所民也;毛，貌也，在表別形貌也;髭，姿也，姿容美也;須，秀也，苗成而秀，人成而須也;髯，隨口動(dòng)搖，冉冉然也;睫，接也，凡物色于眼眶相接也;髯，隨口動(dòng)搖，冉冉然也”睫，接也，凡物色于眼眶相接也。”

在《靈樞.五音五味篇》中還有“美眉者，太陽多血;通髯極須者，少陽多血;美須者，陽明多血”的記載。至《難經(jīng)》時(shí)代，又補(bǔ)充了陰經(jīng)經(jīng)脈與美容關(guān)系的記載，如《難經(jīng).二十四難》中曰：“足太陰氣絕，則脈不榮其口唇……脈不營(yíng)，則肌肉不滑澤。手太陰氣絕，即皮毛焦，皮肉傷，則皮枯毛折。手少陰氣絕，則脈不通，脈不通，則血不流，血不流，則色澤去，故面色黑如黧。足少陰氣絕，即骨枯……齒長(zhǎng)而枯，發(fā)無潤(rùn)津澤。因此，《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》中有關(guān)經(jīng)絡(luò)美容的著述，奠定了針灸美容的理論基礎(chǔ)，一直指導(dǎo)著以后的美容實(shí)踐。”

結(jié)語：看了上面這些，大家對(duì)針灸減肥有了些簡(jiǎn)單理解，那在針灸減肥時(shí)就會(huì)心里有數(shù)，現(xiàn)在可以比較從容的去減肥了。