不同肥胖體質分別選擇哪種中藥減肥法

2015-10-30 22:47:33　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：每個人的體質都是不同的，因此針對不同的體質減肥方法也是不同的。很多人選擇中藥減肥，可是采用哪種中藥減肥處方，要根據自身體質等因素綜合考慮，同時提前咨詢一下醫(yī)生。

每個人的體質都是不同的，因此針對不同的體質減肥方法也是不同的，目前很多人選擇中藥減肥，因為安全。下面是小編針對不同群體的中藥減肥方法供大家參考。

不同肥胖體質分別選擇哪種中藥減肥法

一、清熱型

對象：30歲以下的白領發(fā)胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，愛便秘，從中醫(yī)減重來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)減重認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

二、健脾型

對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)減重認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)減重理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。

三、理氣型

對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。

使用藥材：

陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

四、滋陰型

對象：老年人易肥胖，中醫(yī)減重調養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)減重認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。

使用藥材：

何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

每個人都想擁有令人羨慕的完美身材，然而再看看自己的身材，不是小腰上有贅肉，就是大腿粗。如今市場上很多減肥產品，擔心吃了有副作用。其實，想減肥瘦身的您，不妨自制中藥減肥產品，即劃算，又能健康減肥，可謂一舉兩得!下面為您推薦5款中藥減肥處方，采用哪種中藥減肥處方，要根據自身體質等因素綜合考慮，同時提前咨詢一下醫(yī)生。

減肥方一：荷葉灰方

組成：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。

功效：減肥。

減肥方二：清宮仙藥茶

組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：后四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

減肥方三：大柴胡湯

組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。