簡(jiǎn)單三招使頭發(fā)烏黑濃密 像范冰冰一樣女神范
擁有一頭秀麗，烏黑濃密地頭發(fā)是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，飄逸的頭發(fā)不僅是美麗的標(biāo)志，更是健康的象征，那么怎樣才能使頭發(fā)烏黑濃密呢，其實(shí)生活中只要做到這些，就可以從點(diǎn)滴中改變頭發(fā)，下面為大家詳細(xì)介紹。
怎樣使頭發(fā)烏黑濃密
自制面粉米醋洗發(fā)水
在這個(gè)化學(xué)產(chǎn)品橫行的社會(huì)，幾乎每個(gè)人洗頭所使用的產(chǎn)品都是洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等等，隨著時(shí)間的推移，這些產(chǎn)品中的化學(xué)成分就會(huì)慢慢影響發(fā)質(zhì)。先在推薦一個(gè)健康的洗頭方式：自制面粉米醋洗發(fā)水，能使頭發(fā)更加潤(rùn)澤，減少頭皮的干燥。此外，洗頭時(shí)水溫也不宜太高，避免水溫太高刺激頭皮，損傷發(fā)質(zhì)。
增加蛋白質(zhì)，多吃黑芝麻
一旦人體氣血不足，頭發(fā)也會(huì)慢慢失去光澤，因此在飲食方面，要多吃一些能補(bǔ)氣血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，如紅棗、黑芝麻以及枸杞等等。但需要注意的是，一定要控制脂肪的攝入量，避免攝入過(guò)多脂肪導(dǎo)致過(guò)量分泌油脂，不利于毛囊健康，還影響毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。
保證充足的睡眠
每天保證至少八小時(shí)的睡眠時(shí)間，并養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候也需要注意頭皮的養(yǎng)護(hù)，最好不要扎著頭發(fā)睡覺(jué)，如果頭發(fā)比較長(zhǎng)，則將頭發(fā)放到枕頭上方最為合適，在枕巾的選擇上，真絲材質(zhì)的最為合適，因?yàn)檎娼z枕巾能使頭發(fā)順滑，不會(huì)使頭發(fā)起靜電。
定期修剪頭發(fā)也是是頭發(fā)烏黑濃密的一個(gè)好方法，不要覺(jué)得頭發(fā)少長(zhǎng)得慢而舍不得剪，事實(shí)上，定期剪頭發(fā)能使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，同時(shí)剪之后頭發(fā)看起來(lái)也比較整齊。
