阿膠紅棗泡水有什么好處

每個女性都希望自己能夠擁有漂亮的面孔，但是由于平時工作的繁忙和經(jīng)常面對電腦的輻射就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，以及容易出現(xiàn)氣血不足和身體虛弱的現(xiàn)象，阿膠和紅棗是我們非常熟悉兩種滋補食物，能對女性的身體進(jìn)行更加的健康也能讓女性變得更加的漂亮，下面一起了解下阿膠紅棗泡水有什么好處。

阿膠紅棗泡水有什么好處

阿膠，性平，味甘，歸肺、肝、腎三經(jīng)，可補血，滋陰潤燥，是中醫(yī)治療血虛癥的首選藥物，也是婦科的良藥。 現(xiàn)正是秋冬養(yǎng)生之季，阿膠成了不少女性秋冬進(jìn)補的首要選擇，但東阿阿膠怎么吃最進(jìn)補呢，下面介紹一種補血好喝的糖水給大家，保證人人都不覺得阿膠難聞難食。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好后，聞著喝著像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養(yǎng)又好喝。

食材明細(xì)

阿膠1塊.紅棗適量.枸杞適量.水適量.白糖適量

制作步驟

2. 紅棗、枸杞洗凈瀝干。

3. 將隔水燉盅準(zhǔn)備好，放入阿膠加1碗半水，高火煮開。

4. 手拿筷子不停攪拌著，防止阿膠塊粘在燉盅里。

5. 慢慢的，阿膠熔于水，用隔水燉盅熔得比較慢，建議可用砂鍋會比較快，不過各有各的好處，燉盅燉出來的阿膠比較潤，較不易上火。

6. 阿膠溶化后，放入紅棗、枸杞。

7. 蓋上鍋蓋，高火煮開后轉(zhuǎn)低火燉足1個小時。

8. 時間到，打開鍋蓋，倒入1湯勺白糖，攪拌勻即可。（家里有紅糖的建議用紅糖）。

9. 成品。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好后，聞著喝著像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養(yǎng)又好喝。

阿膠紅棗糖水做法小貼士

1.忌辛辣、生冷、油膩食物。

2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.本品宜飯前服用。

5.服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

6.阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一經(jīng)從冰箱中取出，就要立即制作。

7、建議買阿膠還是買老牌子的好，東阿阿膠是最好的，雖然現(xiàn)在價格有點貴，但是貨真就夠了。

上面就是對阿膠紅棗泡水有什么好處的介紹，通過了解之后我們知道阿膠紅棗泡水能起到很好的補氣養(yǎng)血的作用，并且制作起來非常的簡單，還能很好的避免阿膠難聞的味道，但是想要把阿膠紅做的作用展現(xiàn)到做好，平時飲食上一定要吃清淡的食物。