阿膠雞湯功效有哪些?
阿膠是一種很普通的補(bǔ)品,對女性的身體是很好的,具有補(bǔ)血益氣的作用。而雞湯也是常常會喝到的一種補(bǔ)品,特別是女性身體虛弱、大病初愈或者產(chǎn)后調(diào)理身體的時(shí)候,我們經(jīng)??梢院鹊诫u湯。這兩種補(bǔ)品如果混合在一起做成阿膠雞湯,那么功效又是怎么樣呢?下面我們就來介紹一下阿膠雞湯的功效和作用。
1、阿膠粥:先將大米熬成粥,將準(zhǔn)備好的阿膠弄碎,加入粥中攪拌均勻,同時(shí)加入冰糖在滾開一下就可以了。
阿膠粥具有很強(qiáng)的補(bǔ)血養(yǎng)肝的功效,最適合身體虛弱的女性日常調(diào)補(bǔ)了。
2、阿膠枸杞子雞湯:處理好雞肉之后,加入枸杞子,阿膠煲湯就可了。
阿膠枸杞子雞湯:此湯具有補(bǔ)腎填精之功效,特別是適合產(chǎn)后的女性恢復(fù)身體食用,可起到滋陰補(bǔ)腎之功效。
3、阿膠煮紅棗:用15顆左右的紅棗放入鍋中加入適量的水,阿膠,煮成湯喝。
阿膠煮紅棗可補(bǔ)血健脾,特別是對于心悸失眠,心脾兩虛的女性尤為適用。
4、阿膠雞蛋湯:阿膠,雞蛋煮成蛋花,加糖趁熱吃。
阿膠雞蛋湯最適合妊娠期的女性保胎食用了,其具有緩解陰血不足,胎動不安的作用。
5、阿膠銀耳湯:將阿膠,銀耳,梨適量燉成湯,加入冰糖即可。
秋季喝阿膠銀耳湯具有清燥潤肺之功效,對于久咳不愈者保健功效更好。
6、川貝阿膠膏:用川貝同阿膠,雪梨汁一起蒸熟就可。
川貝阿膠膏具有滋陰潤肺的功效,特別適合秋季經(jīng)常食用,減少呼吸系統(tǒng)方面的疾病。
7、阿膠蘆筍牛奶飲:用新鮮的綠蘆筍榨成汁備用,同阿膠適量的水用小火燉煮之后加入煮沸的牛奶,加入蘆筍汁均勻的攪拌就可了。
阿膠蘆筍牛奶飲好喝又不上火,最具溫補(bǔ)之保健功效。
8、阿膠燉排骨:用阿膠同排骨,加入陳皮,白芷等中藥一起燉煮成湯就可。
長喝阿膠燉排骨具有強(qiáng)身健體之保健功效,適合一般人養(yǎng)生保健食用。
上文中介紹了一些阿膠的做法和功效,阿膠補(bǔ)血益氣的作用混合雞湯調(diào)理身體的作用,補(bǔ)氣和補(bǔ)血的作用就更加的明顯。所以這道菜是很適合女性飲用的,特別是剛剛生產(chǎn)完孩子,或者是身體比較虛弱的女性,都是可以多喝點(diǎn)阿膠雞湯的。滋補(bǔ)身子,調(diào)理血?dú)狻?/p>