吃檸檬葉上火嗎?檸檬葉的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 20:28:33 來源:360常識網(wǎng)
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導語:搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中檸檬葉是我們最常見的食物,并且營養(yǎng)價值非常的非常,很多人都擔心經(jīng)常食用會上火,那么吃
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中檸檬葉是我們最常見的食物,并且營養(yǎng)價值非常的非常,很多人都擔心經(jīng)常食用會上火,那么吃檸檬葉會上火嗎?
檸檬葉的營養(yǎng)價值
黎檬的葉中含黃酮類、香豆精類、有機酸等。黃酮類中,有槲皮素和根皮素。香豆精類中,有傘形花內(nèi)酯、東莨菪素和馬栗樹皮素。有機酸中,有阿魏酸、水楊酸、p-羥基苯乙酸、芥子酸、p-羥基苯甲酸、香莢蘭酸、龍膽酸和o-香豆酸;還含香莢蘭醛。以上各成分,主要均以結合形式存在,其中傘形花內(nèi)酯、阿魏酸和水楊酸同時以少量的游離形式存在。葉中還含揮發(fā)油、維生素C-119~232毫克%和葉綠素a、葉綠素b、葉黃素、蝴蝶梅黃素等色素。
吃檸檬葉上火嗎不會上火的,但是這樣對肝脾不好,對胃部有刺激性
上面是對吃檸檬葉會上火嗎的介紹,希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食,另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃,要注意飲食營養(yǎng)的均衡。