反食流性胃炎的飲食護(hù)理

胃炎有很多的種類(lèi)大家知道嗎？當(dāng)我們進(jìn)食的時(shí)間或者是吃到一些不舒服的東西的時(shí)候，這就會(huì)發(fā)生一些反應(yīng)。就會(huì)覺(jué)得胃特別不舒服，當(dāng)然得胃炎的人也有很多，因?yàn)槲覀?a href="http://m.redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的壓力增大，生活的不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。那么下面就是反流性胃炎的護(hù)理。大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

反流性胃炎治療，在生活飲食方面避免刺激性食物及過(guò)飽飯后活動(dòng)，要戒煙戒酒，慎用一些藥物，睡覺(jué)不應(yīng)該再進(jìn)食以免造成反流性胃炎的復(fù)發(fā)或加重反流性胃炎的病情。反流性胃炎飲食調(diào)養(yǎng)飲食要清淡不吃油膩食物以免刺激胃酸分泌過(guò)多而影響反流性胃炎的病情。在飲食上應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過(guò)冷等對(duì)病情沒(méi)有好處的食物。

反流性胃炎適合吃這些東西，如鰱魚(yú)，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的反流性胃炎。帶魚(yú)對(duì)脾胃虛弱、消化不良尤為適宜，在幫助治療糜爛性胃炎上可以起到很好的效果。胖頭魚(yú)有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的患者最好多吃胖頭魚(yú)的魚(yú)頭，暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>

蝦米，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰健胃、通暢血脈之功效。核桃，有降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能，增進(jìn)食欲之功效。這些都對(duì)提高身體健康，抵御寒冷大有益處。

富含鐵的食物，體內(nèi)缺鐵，各種營(yíng)養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬季胃炎的一個(gè)重要原因。為此，要特別注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收，治脾胃寒證，無(wú)論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽(yáng)氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。

上面這些護(hù)理知識(shí)就是針對(duì)反流性胃炎的飲食護(hù)理。不管是什么類(lèi)型的胃炎都會(huì)讓我們的身體健康發(fā)生重大的變化，所以我們要從平時(shí)的飲食，中來(lái)調(diào)理自己，少吃一些辛辣的食物，少喝一些酒，好好的愛(ài)護(hù)自己的胃，因?yàn)槲覆皇娣臅r(shí)候我們，任何好吃的東西，都吃不下去。