甲狀腺吃什么食物好呢
甲狀腺疾病的發(fā)生很多人都是因?yàn)殚L(zhǎng)期不斷的讓自己暴飲暴食，長(zhǎng)期攝入碘量不注意，如果吃太多了就會(huì)引發(fā)這個(gè)甲狀腺疾病，而甲狀腺疾病患者改善疾病癥狀的時(shí)候就是必須要先從這些食物做起，很多時(shí)候甲狀腺患者的吞咽方面會(huì)有困難，這個(gè)時(shí)候不吃清淡的食物也不行，這樣會(huì)刺激到甲狀腺的，那么甲狀腺到底該吃什么食物好呢？
1、紫菜粥
取干紫菜15克，豬肉末50克，精鹽5克，味精1克，蔥花5克，胡椒粉2克，麻油15克，粳米100克。先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮熟后再加入豬肉末、紫菜和精鹽、味精、蔥花、麻油等，稍煮片刻，撤上胡椒粉，日服1劑，分次食用。
2、海帶排骨湯
用海帶50克，排骨200克，黃酒、精鹽、味精、白 糖、蔥段、姜片適量。先將海帶用水泡發(fā)好，洗凈切絲;排骨洗凈斬塊。鍋燒熱，下排骨煸炒一段時(shí)間。
加入黃酒、精鹽、白糖、蔥段、姜片和清水適量，燒至排骨熟透，加入海帶燒至入味，加味精調(diào)味，佐餐食用。本方具有軟堅(jiān)化痰，清熱利尿的功效，適用于皮膚瘙癢，甲狀腺腫大，頸淋巴結(jié)核等癥。
3、豬胰淡菜湯
取豬胰1個(gè)，淡菜60克。先將豬胰洗凈切成條塊;淡菜洗凈后用清水浸泡約20分鐘，放入鍋中，加水煨湯等煮開(kāi)后10分鐘再加入豬胰;煨煮后稍加味精，不拘時(shí)食用。具有益肺補(bǔ)脾，潤(rùn)燥止渴的功效，適用于糖尿病，甲狀腺腫大，毛發(fā)枯少，產(chǎn)后虛弱消瘦等癥。
(1)宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚(yú)、鮐魚(yú)、魚(yú)肚、蚶、蛤、甲魚(yú)。
(2)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
(3)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
這些食物都是在患上了甲狀腺疾病的時(shí)候可以吃的一些食物，食物對(duì)身體的幫助大，對(duì)疾病的改善效果好，這些食物在日常生活中的功效和作用也是很多的，甲狀腺患者必須要合理補(bǔ)充碘量食物，很多甲狀腺疾病一切都是因?yàn)榈饬繑z入過(guò)多的原因造成的，所以碘量的攝入是很重要的。
