不同種類的姜湯有何養(yǎng)生作用！
2017-07-10 21:08:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：從健康喝湯的角度分析，姜湯有散寒保健的功效，是很棒的健康飲食。但飲食專家要告訴你，姜湯有很多款，不同種類的姜湯，其養(yǎng)生功效也會有區(qū)
從健康喝湯的角度分析，姜湯有散寒保健的功效，是很棒的健康飲食。但飲食專家要告訴你，姜湯有很多款，不同種類的姜湯，其養(yǎng)生功效也會有區(qū)別。下文就具體分析了幾種姜湯類型。
一、紅糖姜湯
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
二、大棗姜湯
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
四、可樂姜湯
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
五、鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發(fā)肩周炎。
遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。
今天介紹的五種姜湯，是你在日常經(jīng)常會飲用的類型。不同種類的姜湯，其養(yǎng)生功效也會有區(qū)別，因此，你在喝姜湯之前，要根據(jù)自己的體質類型挑選合適的姜湯飲用，這樣才能有保健作用。
