清燥潤(rùn)腸湯的做法
很多人腸道非常的不舒服,不知道為什么,很容易出現(xiàn)大便干燥的癥狀,這樣的癥狀對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是非常不利的,如果長(zhǎng)期都出現(xiàn)這種癥狀的話肯定會(huì)給人們帶來(lái)負(fù)擔(dān)和難以接受的癥狀,大便干燥,每次大便的時(shí)候肛門(mén)肯定會(huì)刺痛,大便干燥嚴(yán)重的患者還會(huì)有大便出血的癥狀,那么清燥潤(rùn)腸湯的做法有哪些?
做法一
原料:鯽魚(yú)1條(約500克),姜2塊,五味子末15克,冰糖少許。
清燥潤(rùn)腸湯的做法
1.將鯽魚(yú)剖凈腸雜,留鱗。
2.冰糖加姜片,藥材置于布袋,與鯽魚(yú)一起放入瓦煲,加水1200毫升煲2小時(shí),食鯽魚(yú)飲湯。
功效:治腸胃燥熱、便秘。
做法二
材料
筍干豬腸結(jié)200公克,排骨200公克,姜片5片,水800㏄,雞粉2公克,鹽3公克
做法
1.將排骨放入沸水中汆燙去除血水后,撈起沖洗干凈;筍干豬腸結(jié)放入沸水中汆燙去除雜質(zhì)后撈起,備用。
2.將作法1的排骨、水、及姜片放入鍋中煮至沸騰,再轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。
3.加入所有調(diào)味料、作法1的筍干豬腸結(jié)轉(zhuǎn)大火煮至沸騰,再轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可。
上面我們介紹的這幾類湯的做法都是可以幫助我們清燥潤(rùn)腸的湯,清燥潤(rùn)腸是可以改善腸道,讓腸道更通暢,不會(huì)有便秘或者是大便干燥等不好的癥狀,清燥的話就要多吃清淡的食物,喝湯是最好的選擇,當(dāng)然也可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,水果和蔬菜都是可以調(diào)節(jié)這種癥狀的。