喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢
相信一到季節(jié)變換的時(shí)候,很多朋友因?yàn)橐路奶碇貌划?dāng),而導(dǎo)致寒氣入體,從而就會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀.感冒后隨時(shí)都會(huì)伴隨喉嚨發(fā)炎的癥狀,這樣不僅會(huì)引起我們的進(jìn)食困難,嚴(yán)重的時(shí)候還導(dǎo)致我們不能說話,因此也就大大的影響了我們的工作和學(xué)習(xí).那么喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢?接下來的時(shí)間請朋友們和我一起去看看.
有病一定要找醫(yī)生,但更要在飲食上,有選擇地煲湯,輔助治療。這樣,既能盡快治好疾病,更能早日讓身體復(fù)原。“三分治,七分養(yǎng)?!彼?,據(jù)病情來煲湯,很重要。你不妨試一試。
那么,“喉嚨發(fā)炎”兼有“咳嗽”,就應(yīng)該用:鯽魚250克,去鱗和內(nèi)臟,下油鍋煎香鯽魚,白蘿卜干25——30克,生姜兩片,蜜棗兩粒,用瓦鍋加清水,用猛火煲至滾,然后,再用文火,慢慢熬一小時(shí),加鹽調(diào)味,變可飲湯吃魚了。
此湯,有清熱止咳的功效。而且,魚湯營養(yǎng),易吸收,白蘿卜干,止咳,開胃,對于“喉嚨發(fā)炎”和“咳嗽”后,無食欲的兒童,有特別的功效。
為此,我家常備有白蘿卜干,它伴隨著我兒子的成長。
常言道:一個(gè)蘿卜,半個(gè)醫(yī)生。是個(gè)好媽媽,就應(yīng)該學(xué)會(huì)曬白蘿卜干了。方法如下:在秋天,選擇又大又結(jié)實(shí)的白蘿卜,洗凈并去皮,切成條狀,先用鹽水腌浸四小時(shí)后,去水,把白蘿卜條放進(jìn)菜藍(lán)里,曬干,風(fēng)干,等到它干透后,放進(jìn)冰箱(或密實(shí)盒)里。那么,從秋天起,一直到來年,你的家里,就有了半個(gè)醫(yī)生了。
其實(shí),平常不生病時(shí),也可煲此湯,也有預(yù)防的功效。多喝不會(huì)錯(cuò)的。
從上面的文字內(nèi)容中我們可以看出,喉嚨發(fā)炎大多數(shù)都是因?yàn)樯虾粑栏腥舅鸬?,所以要想完全根治也比較困難.這就不僅需要人們在日常生活中養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣,還需要煲一些養(yǎng)生湯來增強(qiáng)我們的抵抗力和免疫力。當(dāng)然也要經(jīng)常加入到戶外體育運(yùn)動(dòng)中,并且也要提高我們的睡眠質(zhì)量。