夏天為什么飲料越喝越渴？
2017-04-21 15:20:35 來源：360常識網(wǎng)
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導語： 幾天前，我陪朋友去爬長城，就在大汗淋漓之后，朋友開始不斷地買飲料，貌似總是喝不夠，然后就萌發(fā)了一個問題：為什么飲料會越喝越渴呢？
幾天前，我陪朋友去爬長城，就在大汗淋漓之后，朋友開始不斷地買飲料，貌似總是喝不夠，然后就萌發(fā)了一個問題：為什么飲料會越喝越渴呢？下面就是幾點原因：
1.高溫出汗之后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料之后雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度，如此就會導致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴。
2.還有一種原因可能是，短時間攝入過多糖分會給神經(jīng)中樞強烈刺激，這樣也會感到口渴。
3.另外喝完甜飲料之后，嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服，就總是下意識地用飲料沖，越?jīng)_越渴，反復(fù)不斷。
那為什么礦泉水也是越喝越渴呢？
夏天大量出汗，排出的不只是水，還有大量的鹽分也會被帶出體外，體內(nèi)含鹽量少，身體滲透壓就會失去平衡，所以這個時候喝進的水不僅沒有辦法在細胞內(nèi)儲存，而且很容易隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以就會形成越喝越渴的惡性循環(huán)。
所以，我要說：大量出汗的時候，應(yīng)該補充一定量的鹽。
