富含鉀元素的食物能降低老年女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)和早亡
2015-05-28 09:17:17 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：研究人員對(duì)9萬(wàn)多名年齡在50~79歲之間的絕經(jīng)后婦女，進(jìn)行了為期11年的追蹤調(diào)查。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，這些女性平均每日對(duì)鉀元素的攝取量是2600毫克
研究人員對(duì)9萬(wàn)多名年齡在50~79歲之間的絕經(jīng)后婦女，進(jìn)行了為期11年的追蹤調(diào)查。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，這些女性平均每日對(duì)鉀元素的攝取量是2600毫克，最低量為1925毫克，最高量為3194毫克。與食用鉀元素最少的女性相比，食用鉀元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中風(fēng)的可能性降低了12%。
富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)和早亡
富含鉀元素的食物可以降低老年女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)和早亡
據(jù)報(bào)道，美國(guó)紐約艾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)：食用富含鉀元素的食物（如香蕉和土豆）有助于降低老年女性早亡和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員對(duì)9萬(wàn)多名年齡在50~79歲之間的絕經(jīng)后婦女，進(jìn)行了為期11年的追蹤調(diào)查。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，這些女性平均每日對(duì)鉀元素的攝取量是2600毫克，最低量為1925毫克，最高量為3194毫克。與食用鉀元素最少的女性相比，食用鉀元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中風(fēng)的可能性降低了12%。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，與鉀元素食用量最少的女性相比，食用量最多的女性患缺血性中風(fēng)的可能性低16%。
