沙果怎么吃？吃沙果的食用禁忌
沙果主要分布于中國(guó)大陸的黃河、長(zhǎng)江流域和遼寧一帶，常生長(zhǎng)在生山坡、平地和山谷梯田邊，生食味似蘋(píng)果，可用嫁接、播種、分株等法繁殖，是中國(guó)的特有植物。那么沙果怎么吃呢？下面360常識(shí)網(wǎng)小編與您一起來(lái)看看吧！
沙果怎么吃？吃沙果的食用禁忌
沙果怎么吃
下面介紹幾款沙果的食譜看，發(fā)揮沙果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，幫助我們擁有好的身體。
1．沙果湯
沙果（半熟者）10枚。將沙果洗凈后切片，放入鍋中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，連果帶湯，空腹時(shí)服下。此湯具有和胃化滯，止瀉痢的功效。適用于腸炎或痢疾引起的腹痛、腹瀉。
2．沙果汁
沙果3枚。將沙果洗凈后，去核搗爛，絞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化積滯，止瀉痢的功效。適用于小兒瀉痢之病癥。
3．沙果芡實(shí)湯
新鮮沙果50克，芡實(shí)30克。將沙果先凈切開(kāi)，加入芡實(shí)，再加水3碗，共煎煮成湯1碗，分2次1日服完。此湯具有澀精止遺的功效，適用于男子遺精滑世之病癥。
4．醋和沙果米
沙果5枚，白醋50克。將沙果洗凈切十晾曬，烤干后研為細(xì)米，加入白醋調(diào)勻即成。每服1匙，1日2次。此方具有行氣止痛，化痰散結(jié)的功效，適用于小兒瘰病及羸瘦等病癥。
吃沙果的食用禁忌
沙果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥，這些都廣為人知。但是沙果核中含有氫氰酸卻少有人知道，沙果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒(méi)有。需要提醒的是：吃沙果時(shí)習(xí)慣啃到果核，雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒，但長(zhǎng)期這樣吃，的確對(duì)健康不利。
