用茶水漱口好嗎？

隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，越來越多的人學(xué)會(huì)在網(wǎng)上搜索一下有利于自身發(fā)展的小竅門。用茶水漱口，大家肯定聽說過吧。很多人希望自己的牙齒白又白。希望自己口氣清新。用茶水漱口這個(gè)小竅門大家都認(rèn)為對(duì)于以上的很有用。那么到底用茶水漱口到底有沒有用呢。接下來讓小編為大家介紹下用茶水漱口。

在我國(guó)，用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過程。近代以來，我國(guó)對(duì)茶葉防齲的研究也取得了滿意的效果。其機(jī)理如下： 茶葉含有氟元素有人收集國(guó)內(nèi)外38種茶葉并進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，我國(guó)涪陵紅茶氟含量最高，其次是浙江天臺(tái)雨茶。如為同一品種茶葉，粗茶氟含量高于嫩茶。試驗(yàn)表明，茶葉沖泡50分鐘后才能產(chǎn)生防齲作用。 茶葉含有茶多酚測(cè)試表明，綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。其優(yōu)點(diǎn)是：①可以準(zhǔn)確控制濃度和劑量。②不含咖啡因。③牙面色素沉著現(xiàn)象較輕。 茶葉含有兒茶素由于兒茶素具有一定的抗菌活性，因此，當(dāng)兒茶素濃度為0.2％～1％時(shí)，細(xì)菌的附著能力和細(xì)菌總蛋白均可下降，從而使牙菌斑形成量減少。具體說，用4克茶葉沖泡成濃度為0.5％的茶水，50分鐘后飲用、刷牙、漱口，即可起到安全、有效的防齲作用。

預(yù)防齲齒 綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過程。

預(yù)防流感 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細(xì)胞上，從而防止流感病毒和黏膜結(jié)合，起到預(yù)防流感的作用。

用茶水漱口的好處有很多。大家要好好利用起來。小竅門畢竟是小竅門，最重要的還是要自己堅(jiān)持下來，只有持之以恒才能有好的效果出現(xiàn)。在面對(duì)一些事情的時(shí)候大家也要對(duì)應(yīng)的持之以恒。堅(jiān)持就是勝利。在平時(shí)生活中大家也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。勤刷牙。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。