喝什么茶降血壓降血糖??？
很多高血壓患者都不注意飲食習(xí)慣的調(diào)理和不良生活習(xí)慣的糾正，以為只要去醫(yī)院接受治療和吃藥就能夠控制和治療高血壓。其實(shí)平時(shí)多注意飲食調(diào)理，對(duì)預(yù)防和治療高血壓有很大的幫助。飲茶也是其中的一種方法。那么喝什么茶可以治療高血壓呢，下面就讓小編為大家介紹一下吧。
1.蕃楸草茶屬于中草藥、屬灌木植物，是中原稀有的名貴中草藥，具有消炎抗菌、清熱解毒等功效，對(duì)血壓血脂有雙向調(diào)節(jié)功效，可以改善和預(yù)防心腦血管疾病;每次用、取蕃楸草1-2克左右泡茶飲用，不拘時(shí)、次數(shù)不限。
2.黃蓮花茶所用的黃蓮花是一種多年生草本植物，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)踐證明，黃蓮花茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力等作用。黃蓮花茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。
3.菊花茶所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
4.山楂茶中山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1至2枚泡茶飲用。
5.荷葉茶中的荷葉經(jīng)過浸劑和煎劑具后有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶。
大家平常一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持開朗的心態(tài)，平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，定期做醫(yī)院做下檢查，才能夠及時(shí)了解高血壓的病情。小編在此提醒各位朋友，盡量少喝一些碳酸型飲料，平時(shí)大家可以多喝一些茶水，既美味又健康。
