學(xué)會(huì)這些技巧能讓你宅得更輕松 宅在家如何調(diào)整生活方式

一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒疫情爆發(fā)，一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)徒然打響，而對(duì)于許多普通人來說，宅家里，自我隔離，不隨意外出走動(dòng)就是對(duì)此次戰(zhàn)役最大的支持。與此同時(shí)，和宅生活相關(guān)的許多“技巧”迅速就成為了熱門話題，有些甚至還會(huì)成為改變我們以后生活學(xué)習(xí)方式的一個(gè)新起點(diǎn)。那么，這些技術(shù)你又學(xué)會(huì)了嗎？今天，360常識(shí)網(wǎng)就來和大家普普及。

·投屏，讓學(xué)習(xí)娛樂更爽更高效

最新許多學(xué)生都在家里線上學(xué)習(xí)，許多視頻平臺(tái)也免費(fèi)了多部影片，如果你學(xué)會(huì)了投屏功能，很輕松的就將小屏幕投射到大屏幕上，觀看起來會(huì)爽很多，那么如何投屏呢？

第一，現(xiàn)如今幾乎大部分的智能電視和智能手機(jī)都支持投屏功能，萬維君還沒有遇到不可以的，這兩個(gè)硬件設(shè)備也是必須的。

和iOS的智能設(shè)備都可以，但存在著差異，蘋果設(shè)備采用的是AirPlay 鏡像，安卓設(shè)備采用的是DLNA投屏，再其各種安卓智能設(shè)備設(shè)置當(dāng)中都可以找到“無線投屏”，打開此功能即可。

第二，兩款智能設(shè)備最好是處于同一WiFi網(wǎng)絡(luò)中。

只需要具備以上兩點(diǎn)，在觀看節(jié)目時(shí)就可以輕松實(shí)現(xiàn)讓手機(jī)畫面在智能電視上同步顯示了，與此同時(shí)手機(jī)還會(huì)成為你的“遙控器”。

獨(dú)樂樂不如眾樂樂，輕輕松松就可以讓家人一起來智能電視大屏幕帶來的暢快學(xué)習(xí)娛樂體驗(yàn)。

·電吹風(fēng)機(jī)的妙用其實(shí)還有很多

近來，由于口罩缺貨，電吹風(fēng)機(jī)也跟著火了一把。使用后的一次性醫(yī)學(xué)口罩，以家用保鮮袋包裹，家用電熱吹風(fēng)處理30分鐘后可再次使用，不影響其原有的濾過截留效果，并可滅活污染的病毒。

當(dāng)然，在實(shí)際操作過程當(dāng)中許多朋友遇到了很多問題，比如電吹風(fēng)機(jī)能連續(xù)開30分鐘嗎？得有多熱，拿著多累保鮮袋都化了吧…不管怎么樣，如果必須要天天出門，又沒有口罩換，試一試有備無患。

其實(shí)，毫不起眼的吹風(fēng)機(jī)還有許多妙用：

第一，它可以“干燥防潮”?；丶液?，拿吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鞋子吹一吹，不僅變干了，還能殺菌、預(yù)防腳癬和腳氣；家里的餅干受潮了，對(duì)著吹一吹，，立馬又回到香脆口感；手機(jī)調(diào)到水里面了，拿著吹一吹，說不定還能用。

第二，它是“清潔”小能手。電腦鍵盤有積灰？用吹風(fēng)機(jī)沿著鍵盤的縫隙吹一吹，灰塵立馬跑出來；換季時(shí)從柜子拿出來的衣服有霉味？用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，霉味自然就不見了；浴室的鏡子總是一片霧氣？用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，立馬不見了；書籍等受潮發(fā)霉了？抓緊用吹風(fēng)機(jī)吹一吹。

第三，它還是輔助保健的利器。睡覺落枕了？用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)檔吹肩膀周圍，配合以按摩，過一會(huì)兒就舒爽了；著涼頭痛了？隔著毛巾用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著太陽穴吹2到3分鐘，可以有效緩解；胃痛時(shí)、痛經(jīng)時(shí)也可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著肚子吹一會(huì)，可以有效緩解。

當(dāng)然，相信網(wǎng)友們還私藏有許多吹風(fēng)機(jī)的妙用，比如冰箱化霜，撕膠帶等等，更多妙用可以留言探討。

·冰箱的食材存儲(chǔ)，如果放得更多？

由于現(xiàn)如今是非常時(shí)期，為了盡量的少出門，許多家庭都會(huì)一次性購買許多食材。此時(shí)，除了需要一臺(tái)大冰箱之外，冰箱內(nèi)食材的存放方式也很有講究。

生食熟食分開放，肉類海鮮分開放，瓜果蔬菜獨(dú)立包，土豆、洋蔥、西紅柿，香蕉、芒果，紅毛丹，咖啡、茶葉、巧克力…能不放，就不放。

一次性購買大量食材，此時(shí)的冰箱里面一定會(huì)非常的擁擠，預(yù)防細(xì)菌的交叉感染就變得尤其重要。當(dāng)然，最好的方式就是選擇多門分區(qū)存儲(chǔ)的冰箱，冷藏、冷凍、保鮮、干濕都物理化的分開。

大部分家庭的冰箱肯定不是多開門的，那么要想冰箱里面的食材更加整齊潔凈，合理使用保鮮收納工具就顯得尤為重要。

利用冰箱的縱深空間，可以使用長(zhǎng)方形的收納盒，它可以有效把冰箱內(nèi)的眾多食材進(jìn)行一個(gè)分類，這樣無論是你在拿取，或者你將來補(bǔ)充食材、二次儲(chǔ)存的時(shí)候都極為方便，且有利于這個(gè)整齊狀態(tài)的長(zhǎng)久保持。

此外，對(duì)于許多食材我們可以預(yù)處理以后再放進(jìn)冰箱。比如小香蔥，可以買回來就洗干凈，自然晾干至表面完全沒有水分后，切碎，放進(jìn)密封袋內(nèi)，封好后冷凍；比如韭菜，可以先切成5-6cm的長(zhǎng)度，用打濕的廚房紙巾包好，放入帶拉鏈的密封袋內(nèi)，再放入冷藏室保存；比如半個(gè)南瓜，可以切掉中間種子和軟軟的那一部分，放進(jìn)帶拉鏈的保鮮袋，放入冷藏室保存。

學(xué)會(huì)了這些，你不僅能夠每天吃上一口新鮮菜，還能讓冰箱存儲(chǔ)更多的食材。

宅在家如何調(diào)整生活方式？

一、制定一個(gè)計(jì)劃。安排好每天要做的事情，特別是要保證規(guī)律的飲食和睡眠。

二、鉆研一件事請(qǐng)。如看書、聽音樂、寫字、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能等，并且享受這個(gè)過程。

三、找到一種支持。如來自家人和朋友的陪伴，是很重要的社會(huì)支持?？梢愿胰艘黄鹱黾覄?wù)、聊天，或通過電話、視頻聊天等方式跟家人和朋友保持聯(lián)系。

四、進(jìn)行一項(xiàng)鍛煉。在心情煩躁時(shí)，做一遍八段錦或自己喜歡的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。利用運(yùn)動(dòng)或健身APP，跟朋友遠(yuǎn)程相約一起鍛煉。

五、思考一些體驗(yàn)。比如自己可以從這段經(jīng)歷中獲得什么有價(jià)值的人生體驗(yàn)等。