備孕半年了沒(méi)懷上怎么回事 備孕沒(méi)懷孕的原因
現(xiàn)在是二胎開(kāi)放的社會(huì)了，很多沒(méi)有二胎的家庭，紛紛開(kāi)始準(zhǔn)備二胎了，但是有的夫妻備孕半年了沒(méi)懷上是怎么回事呢？是什么原因?qū)е碌哪?？那您知道出現(xiàn)備孕半年都沒(méi)懷上怎么辦？其實(shí)想懷孕也是有很多的注意事項(xiàng)的，那就來(lái)看看備孕注意事項(xiàng)是什么吧，知道了才能更好地板幫助您患上寶寶。
備孕半年了沒(méi)懷上怎么回事
其實(shí)很多人一直在備孕，并且在排卵期同房，但是就沒(méi)有懷孕，其實(shí)導(dǎo)致這樣的原因有很多的，可能是因?yàn)槟膲毫μ?，把這個(gè)當(dāng)成了一種任務(wù)去完成，都會(huì)影響，心情也是非常重要的。
一、心理因素
心理因素是導(dǎo)致夫婦不孕的一個(gè)重要原因。在獨(dú)生家庭的期盼下，來(lái)自個(gè)人、家庭和社會(huì)的多重壓力又常常給不孕不育夫婦帶來(lái)更大的心理危機(jī)，形成越想懷孕越難懷孕的惡性循環(huán)。
專(zhuān)家建議
要想成功懷孕，第一件要做的事情就是調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，不要為一時(shí)的不孕而心煩;當(dāng)自己不能很好地緩解緊張、焦慮的情緒時(shí)，要及時(shí)求助于正規(guī)醫(yī)院的心理科醫(yī)生。
此外，也不可忽視家人的作用。家人一定要尊重他們、關(guān)心他們，不宜議論有關(guān)不孕的話題，更不能有意無(wú)意地埋怨、斥責(zé)和挖苦他們。
懷孕是夫妻雙方共同的責(zé)任與義務(wù)，因此，當(dāng)備孕半年了沒(méi)有懷孕，就要從兩者自身來(lái)找原因，接下來(lái)就跟著專(zhuān)家來(lái)找找女性、男性身上有可能導(dǎo)致不孕不育的原因。
二、女性患有不孕不育
當(dāng)一個(gè)女性不孕不育的話，即便備孕多時(shí)也是很難懷孕的。通常情況下，如果備孕女性備孕半年還沒(méi)有懷孕的話就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。除此以外，專(zhuān)家建議女性要想盡快懷孕還應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。
如果一直沒(méi)有懷上的話，建議您去檢查胰腺癌身體，有可能是您的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，如果患上了不孕不育的話，您怎么備孕也是懷不上的。
專(zhuān)家建議
1、保持良好心態(tài)，順其自然
懷孕生子本身就是一件順應(yīng)自然的事，很多備孕的女性卻總是疑神疑鬼，認(rèn)為自己是不是身體出了問(wèn)題，是不是老公有問(wèn)題，又或者是吃了什么不利于懷孕的食物。
所以呢，在備孕的時(shí)候，心情一定要好，而且不能讓自己有太大的壓力，懷上懷上，沒(méi)懷上也不能著急，如果您太緊張的話，是非常不容易懷上的，所以專(zhuān)家建議，這個(gè)時(shí)間段一定要徹底放松自己的身體。
女性要想順利懷孕，一定要調(diào)整好心態(tài)，緊張、心急都是不行的，要放松心態(tài)，順其自然即可。
2、定期到醫(yī)院檢查多囊卵巢
專(zhuān)家稱(chēng)，很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。當(dāng)女性患有了多囊卵巢綜合征后，會(huì)引起女性出現(xiàn)排卵障礙，這是因?yàn)榕栽诨疾『?，卵泡壁?huì)增厚且密集，這在造成卵子在發(fā)育成熟后，無(wú)法突破卵泡，從而會(huì)造成排卵障礙的出現(xiàn).這也引起女性不孕癥的出現(xiàn)。
因此，為了確保女性排卵正常，建議女性到醫(yī)院定期檢查，以排除這種可能性。另外，懷孕需要一個(gè)好的身體，因此備孕女性一定要堅(jiān)持正常飲食、多運(yùn)動(dòng)、保持好心情。
三、男性患有不孕不育
備孕半年了沒(méi)有懷孕，有的時(shí)候也不僅僅是女性的問(wèn)題，也有可能是丈夫的問(wèn)題。因此，男性應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院做檢查，看看自己的精子是否正常，檢查自己是否出現(xiàn)少精癥或者弱精癥等問(wèn)題。
如果出現(xiàn)了這種情況，那么男性就應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式，以改善精子的質(zhì)量。
所以，綜合以上專(zhuān)家分析的備孕半年了沒(méi)懷上怎么回事的相關(guān)原因，如果你們出現(xiàn)了不孕不育的癥狀，不妨就從心理因素、夫妻雙方的身體狀況出發(fā)，找準(zhǔn)原因，再加上鍛煉身體，配合合理的飲食。相信，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，想備孕成功的家庭都會(huì)成功的。
備孕半年都沒(méi)懷上怎么辦
1.心態(tài)！保持良好心態(tài)，順其自然
懷孕生子本身是一件順應(yīng)自然的事有就要，很多備孕的女性總是疑神疑鬼，當(dāng)初懷老大那么容易，想再要一個(gè)咋就這么難。
難道輸卵管堵了？老公精子有問(wèn)題了……無(wú)形中給雙方造成很大壓力。
還有的女性或者家庭對(duì)二胎的性別有很大傾向性，雖說(shuō)重男輕女的觀念很少了，但想湊個(gè)“好”成了很多人的愿望，可性別不是個(gè)人能左右的，這個(gè)壓力要不得！
一定要調(diào)整好心態(tài)，緊張、心急那是不行的，要放松心態(tài)，有時(shí)候越緊張反而越不好懷，自然點(diǎn)反而會(huì)更容易懷上的。
2.適當(dāng)補(bǔ)充葉酸
很多備孕二胎的媽媽都已是高齡女性，葉酸可以降低胎兒畸形的發(fā)生率，對(duì)預(yù)防妊娠期高血壓也有益處。要一直補(bǔ)充道懷孕后的12周為止，切記需要適量而止。
3.控制好體重
生完孩子大多媽媽的身材都會(huì)發(fā)生變形，肥胖問(wèn)題成為了媽媽們備孕二胎的第一個(gè)“攔路虎”。建議，先減肥后懷孕，“管住嘴、邁開(kāi)腿”科學(xué)的減肥。
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)。
用BMI這個(gè)公式算一下，成人的BMI數(shù)值：過(guò)輕：低于18.5。正常：18.5-24.99。過(guò)重：25-28。肥胖：28-32。非常肥胖：高于32。
備孕二胎的媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。
4.到正規(guī)醫(yī)院做檢查
一般引起女性不孕的原因主要是有輸卵管的堵塞，卵巢無(wú)法正常排卵，女性性激素紊亂，婦科炎癥等都會(huì)對(duì)生育有影響的。建議到正規(guī)的醫(yī)院做檢查。
備孕注意事項(xiàng)
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒
酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
3、補(bǔ)葉酸
葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
4、補(bǔ)鈣
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
結(jié)語(yǔ)：看似懷孕是一件非常簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于有的夫妻來(lái)說(shuō)卻是一件非常難的事情，有的人會(huì)出現(xiàn)備孕半年了沒(méi)懷上的現(xiàn)象，結(jié)果壓力越來(lái)越大，這樣更不利于懷孕的，所以想要懷孕，一定保證自己的身體沒(méi)問(wèn)題，其次及時(shí)心情要放松。
