孕期色斑不重視 可能一輩子都去不掉

在坊間存在一種“女美娘男丑母”的說(shuō)法，這個(gè)說(shuō)法其實(shí)也不是很靠譜。最近一位小姐妹便遇到了這樣的問題。

懷孕期間，臉上色斑大增，以為懷的是男孩，公婆非常開心，結(jié)果卻生了女孩，還懷疑抱錯(cuò)孩子了。不過(guò)，這不是重點(diǎn)，這位小姐妹臉上的色斑卻一直沒退下去，反而增多，加重了。所以為此很苦惱，最后連出門都不愿意了。

那么為何孕期臉上容易長(zhǎng)斑呢？

其實(shí)孕期長(zhǎng)的斑又稱為黃褐斑、妊娠斑，主要分布在女性的前額、顴骨、兩頰等部位。原因可能是以下幾種：

第一， 妊娠期激素分泌改變引起。在孕中期，也就是3-5個(gè)月時(shí)，體內(nèi)雌激素、黃體酮大量分泌刺激黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞增加、沉著，導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)。不過(guò)很多女性在產(chǎn)后，這些色斑會(huì)逐漸消失。

第二， 紫外線的刺激導(dǎo)致。日光中的紫外線，會(huì)加重妊娠斑，以及紫外線刺激黑色素包分裂、增殖。加之懷孕后，不少女性都放棄的護(hù)膚品的使用，導(dǎo)致紫外線的危害不加大。

第三， 化妝品的選擇導(dǎo)致。其實(shí)孕期也需要選擇適合的防曬霜，不過(guò)護(hù)膚品中如果存在金屬元素、香料、氧化亞油酸等，對(duì)皮膚造成刺激，也可能發(fā)生色斑。

為什么產(chǎn)后這些色斑不減反多？

不少女性發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后臉色的色斑不僅沒有消失，反而日益嚴(yán)重，這又是為什么呢？

原因一，氣血不足。分娩是對(duì)女性身體的一次考驗(yàn)，月子沒坐好，導(dǎo)致氣血不足、腎氣虛，不僅容易長(zhǎng)色斑，還會(huì)腰膝酸軟、畏寒。

原因二，內(nèi)分泌失調(diào)。分娩之后，子宮、卵巢可能還未恢復(fù)，激素還沒有歸于正常水平，如果有哺乳情況，激素也同樣沒有恢復(fù)正常。這樣也導(dǎo)致了黃褐斑的不消退、加重。

原因三，暴曬。上文我們已經(jīng)提到了，陽(yáng)光中紫外線是導(dǎo)致色斑的主要因素，如果在妊娠斑沒有恢復(fù)的情況下，接受紫外線刺激，色斑不僅不容易消退，還會(huì)加重。

孕期的色斑如何預(yù)防、消退？

1.防曬。即使在妊娠期，防曬霜也是可以使用的，如可以使用寶寶防曬霜或孕婦專用。

2.注意皮膚的保濕。避免過(guò)分干燥、皮炎、過(guò)敏，可以使用維生素C、維生素E乳液，進(jìn)行美白、淡斑。

3.注意休息。在分娩之后，避免過(guò)度勞累、熬夜，充足的睡眠有助于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，色斑的消退。

另外，在飲食上可以多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，也有助于色斑的減退。