孕婦不能吃什么 孕婦要當心這些食物

懷孕期間，孕婦的體質(zhì)發(fā)生了變化，生活中有一些食物對孕婦十分不利。那么，孕婦不能吃什么東西呢？孕婦不能吃哪些食物呢？帶著這些疑問，我們一起到文章中看看，孕婦不能吃什么食物吧！

有很多的食物是孕婦不能吃的，這些食物對孕婦和胎寶寶的健康的十分不利，具體有哪些，我們看下文吧！

1、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

2、不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

3、不宜過量喝咖啡

婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險。調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

4、不宜食桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質(zhì)大熱，凡陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，故常有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀。

5、避免食用大型魚

專家建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

6、避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

7、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴重后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。

8、避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。

9、避免生吃蔬菜、菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

10、避免可能引起過敏的食物

如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏癥。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏癥的風險。

懷孕不能吃什么

活血類食物、滑利類食物、大辛大熱類食物、酒類飲料不宜吃活血類食物能活血通經(jīng)、下血墮胎，故孕期應(yīng)避免食用。

桃仁

為薔薇科植物桃的干燥成熟種仁，有的地區(qū)作炒貨或作甜食、點心配料等供食。桃仁味甘苦性平，能破血行瘀、活血化瘀，故孕期應(yīng)忌食。

山楂

山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，故孕期不宜食用。近代醫(yī)學研究證實，山楂對女性子宮有收縮作用，如果孕期大量食用，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn)。

蟹爪

為蟹科動物的爪，味咸性寒，能破血、消積、墮胎，常用于治療產(chǎn)后瘀積腹痛或難產(chǎn)，其活血作用較強，故孕期應(yīng)禁止食用。

慈姑

慈姑功專破血、通淋、滑胎、利竅，能催胎助產(chǎn)，故孕期應(yīng)避免或禁止食用。

滑利類食物易克伐孕婦的腎氣，腎氣受損，則使胎失所系，進而導致胎動不安，甚或滑胎，故孕期應(yīng)避免食用或忌食。

薏苡仁

為禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，味甘淡性微寒，最善利水祛濕，但易損傷孕婦的腎氣，甚或?qū)е聣櫶?，故孕期?yīng)禁止食用。

馬齒莧

味酸性寒，雖能涼血止血、清熱解毒，但性偏滑利，易致胎元損傷，故孕期應(yīng)避免或禁止食用。

茄子

性寒涼，茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹慎食用。

木耳

性屬寒滑，有滑利涼血之弊。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。

大辛大熱類食物女性孕期機體處于陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態(tài)，而大辛大熱類食物不僅能助生胎熱，令子多疾，并可導致孕婦助陽動火，旺盛血行，損傷胎元，甚則迫血墮胎，故孕期應(yīng)避免或禁止食用。

肉桂

常做辛香調(diào)料供食。其味辛性大熱，易致血熱，進而迫血妄行，甚或?qū)е聣櫶ィ试衅趹?yīng)禁止食用。

干姜

干姜味辛辣性大熱，孕期不宜食用。

麻雀肉

性溫熱，屬于此類的食物還有胡荽、花椒、胡椒、芥末等，謂之“多食動火墮胎，陰虛內(nèi)熱者忌之”。

酒類飲料

酒味甘辛性溫，特別是烈性白酒，為純陽之物，能助火熱，消胎氣，影響胎兒的生長發(fā)育，甚則導致胎兒畸形，故孕期應(yīng)忌飲酒類飲料。

煙酒以及含酒精的飲料

這個應(yīng)該不用多解釋了，吸煙以及被動吸煙，可能導致胎兒缺氧和營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)發(fā)育異常、智力低下等。

可能被細菌、寄生蟲感染的食物

簡單說，就是不干凈的食物，這可能包含生的海鮮、沒煮熟的雞鴨魚肉蛋類等;沒洗干凈的蔬菜;沒有經(jīng)過巴氏消毒新鮮果汁等。

關(guān)于螃蟹，專家在接受記者采訪中有這樣一段解釋一方面，過多動物蛋白質(zhì)增加腎臟負擔，對孕婦并無益處;另一方面，水產(chǎn)品中常常帶有寄生蟲和致病菌，而為了保持鮮嫩，螃蟹的烹調(diào)時間都很短，往往無法徹底殺菌，帶來安全隱患。

特別是那些胃酸不足，消化吸收功能較差，平日喝涼水吃水果都容易拉肚子的孕婦，吃大量海鮮河鮮后容易出現(xiàn)腹痛腹瀉甚至嚴重脫水的情況，對保胎不利。

重金屬含量高的食物

美國曾公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)，因為汞含量過高，不宜孕婦、計劃懷孕女士、喂奶母親和小童食用。

結(jié)語：孕婦需要忌口的食物有很多，為了自身和胎寶寶的健康還是要避開這些食物為好。以上分享了有關(guān)孕婦不能吃的食物有哪些，希望本文的描述能夠幫助到孕媽媽們，切莫一時貪嘴而影響健康才是??！