懷孕15周 寶媽懷孕15周的變化

胎兒發(fā)育

胎兒身高大概有14cm，胎重為68g。雙頂徑的平均值為3.23士0.51cm，腹圍的平均值為9.13士1.56cm，股骨長為1.74士0.58cm。

此時(shí)，胎寶寶開始長眉毛了，皮膚開始被胎毛覆蓋，透過薄薄的皮膚可以看見胎兒的血管，能看出胎兒的腿比手長。

這時(shí)候?qū)殞毜氖种讣淄耆纬?，指部的關(guān)節(jié)也開始運(yùn)動(dòng)了。你可以通過B超分辨孩子的性別了?，F(xiàn)在可以明顯的感到胎動(dòng)，好好享受這一刻吧！

媽媽變化

懷孕15周，現(xiàn)在你的體重已經(jīng)增長了1.7kg左右。本周你的骨盆已經(jīng)裝不下寶寶啦，他(她)會(huì)隨著子宮一起逃出來，你的肚臍下會(huì)有明顯的凸痕，大概肚臍下方7.6～10厘米的位置你會(huì)摸到寶寶的小房子。所以這個(gè)時(shí)候只要看一下肚子，就知道你懷孕了，也會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的衣服褲子基本都穿不上了。

準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽必讀

1、唐氏篩查：這周你可以進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生通過檢查來判斷胎兒是否有先天性疾病。如果你是位35歲的媽媽，或者有過流產(chǎn)或死產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)，那就更要仔細(xì)檢查了。在本周你最好做一次唐氏篩查，以排除胎兒患唐氏綜合癥的可能。這是一種嚴(yán)重的先天缺陷病，一定要檢查好。

2、檢查母嬰血型是否不合：這時(shí)的產(chǎn)檢你需要檢查一下母嬰血型不合，如果你是O型血，而準(zhǔn)爸不是O型，胎兒就可能產(chǎn)生ABO溶血病，不過這種情況多見于第一胎;另一種是Rh不合，是當(dāng)你的血型為Rh陰性，準(zhǔn)爸為Rh陽性，這樣在分娩時(shí)你的血液會(huì)對(duì)胎寶寶的血液產(chǎn)生抗體，就會(huì)有危險(xiǎn)了。

3、保護(hù)口腔：懷孕后身體內(nèi)分泌發(fā)生改變，你的牙齦可能會(huì)有充血或出血的狀況。如果當(dāng)時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，或沒有及時(shí)刷牙都可能會(huì)引發(fā)牙周炎。不要小看這種情況，有資料表明，在發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕婦中，牙周炎的發(fā)病率是最高的。所以一定要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)醫(yī)治牙病。

4、尿頻、愛出汗：現(xiàn)在的你晚上可能開始起來小便了，而且頻率很大，這是因?yàn)樘捍x物增多，腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。這時(shí)千萬別不敢喝水，補(bǔ)充水分非常重要，為了胎寶寶就多上幾次廁所嘛！而且由于你皮膚內(nèi)血流增加，所以你常會(huì)感到發(fā)熱，會(huì)愛出汗，你可以每天多洗幾個(gè)溫水澡，既保證衛(wèi)生又可及時(shí)排汗。

5、適當(dāng)補(bǔ)鋅：現(xiàn)在的你擔(dān)負(fù)著自己和胎兒兩個(gè)人的營養(yǎng)，所以缺鋅的情況比較普遍。缺鋅會(huì)讓你食欲減退，消化和吸收功能不良，所以多吃點(diǎn)含鋅的食物，像生蠔、牡蠣、芝麻、赤貝等，尤其是生蠔中鋅的含量最高。

營養(yǎng)提示

這時(shí)只要看一下肚子，就知道你懷孕了，原來的衣服褲子基本都穿不上了。這個(gè)時(shí)候，千萬不要偏食，飲食也要盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果，對(duì)清潔口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。

含咖啡因的飲料和食物會(huì)影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育;辛辣食物會(huì)引起便秘：一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)，要注意少吃。

產(chǎn)檢提示

懷孕15周，這周你需要進(jìn)行產(chǎn)檢，下次產(chǎn)檢的時(shí)間在孕16周。有的項(xiàng)目是必須在懷孕中期進(jìn)行的，孕媽媽可千萬別錯(cuò)過了時(shí)間。這周我們來了解孕中期產(chǎn)檢的其中一個(gè)項(xiàng)目hCG檢查唐氏兒。

hCG(唐氏)作用

第二孕期唐氏篩查，是高齡產(chǎn)婦的例行性檢查，會(huì)檢查孕媽媽血中的甲型胎兒蛋白(AFp)和人類絨毛膜性腺激素(hCG)濃度，再加上孕媽媽年齡來評(píng)估可能懷有唐氏寶寶的概率。這項(xiàng)篩查和第一孕期篩查相同點(diǎn)是，都在評(píng)估可能懷有唐氏兒的概率及風(fēng)險(xiǎn)，第二孕期的篩查結(jié)果約需要等待2周。做該檢查的最佳時(shí)間是在孕15-20周。

胎教小課堂

寶寶在本周發(fā)生的最大的事情就是他(她)開始在子宮中打嗝了，這是胎兒開始呼吸的前兆，胎兒的聽覺等也變得越來月靈敏了。現(xiàn)在，給胎寶寶進(jìn)行音樂胎教能收到非常不錯(cuò)的胎教效果。

音樂是給胎兒的另一種語言，讓胎兒在你的體內(nèi)就接受音樂的熏陶，不但可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，可盡早開發(fā)他的音樂潛能，對(duì)其性格培養(yǎng)也有重要作用。實(shí)踐證明，受過音樂胎教的胎兒，出生后喜歡音樂，反應(yīng)靈敏，性格開朗，智商較高。

音樂胎教的具體方法：無論是休息還是做家務(wù)時(shí)，你都可以打開音樂，每天多次欣賞音樂名曲，如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等，使自己處于優(yōu)雅的音樂環(huán)境中。在聽的過程中，可隨著音樂的起伏時(shí)而浮想翩翩，時(shí)而沉浸在一江春水的妙境，時(shí)而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷，如醉如癡，遐想悠悠。

你還可以每天哼唱幾首曲子，最好選擇抒情歌曲或輕歌，也可唱些小寶寶，快睡覺”之類的搖籃曲，唱的時(shí)候要保持心情舒暢，富于感情，如同寶寶就在面前，可以充分把心底的愉悅傳遞給胎兒。經(jīng)常聆聽父母的歌聲，會(huì)使胎兒精神安定，母與子心音諧振，為出生后形成豁達(dá)開朗的性格打下良好的心理基礎(chǔ)。

音樂胎教小提示：胎兒內(nèi)耳一部分的耳蝸從孕媽媽懷孕第20周起開始發(fā)育，其成熟過程在嬰兒出生后30多天內(nèi)仍在繼續(xù)進(jìn)行。由于孕15周胎兒的耳蝸還沒發(fā)育，極易遭受噪聲損害，對(duì)2000赫茲以上的高音尤為敏感，所以胎教磁帶中若出現(xiàn)2000赫茲以上高音時(shí)，很大可能會(huì)損害胎兒的聽力。而且一些悲壯、激烈、亢奮的樂段也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。因此選擇胎教音樂時(shí)一定要注意頻響范圍，不要讓樂意變成噪聲。