母乳喂養(yǎng)注意事項 母乳喂養(yǎng)新媽8大益處

一項新研究由英國醫(yī)學(xué)研究委員會的一個研究小組完成。研究中，科學(xué)家讓300名新媽媽對寶寶“脾氣”進行了描述和評價，并調(diào)查了這些孩子是吃母乳還是吃嬰兒配方奶粉。調(diào)查結(jié)果顯示，137個嬰兒純母乳喂養(yǎng)，88個嬰兒只吃嬰兒配方奶粉。其余91個嬰兒母乳和奶粉搭配喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒脾氣“更具有挑戰(zhàn)性”，哭鬧更多。

研究人員表示，嬰兒“易怒”純屬自然現(xiàn)象，雖然吃配方奶粉的孩子似乎更容易滿足，也更容易安撫，但是母乳喂養(yǎng)依然是最佳選擇。專家們表示，為了孩子一生的健康，希望廣大年輕父母盡量選擇母乳喂養(yǎng)。

在英國，大多數(shù)母親盡量母乳喂養(yǎng)，但是近數(shù)月來，母乳喂養(yǎng)率下降了三分之一。英國衛(wèi)生部建議，孩子出生后頭6個月應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。很多年輕母親放棄母乳喂養(yǎng)的理由是“光吃母乳，無法滿足我的寶寶。”科學(xué)家表示，很顯然，這些母親將孩子哭鬧歸咎為“母乳吃不飽”的表現(xiàn)。其實，嬰兒哭鬧屬于正?，F(xiàn)象，是小家伙與母親交流需求的一種方式，嬰兒哭鬧大多數(shù)情況并非意味著有任何“警報”。比如，有些哭鬧表示“我累了”或“我想睡覺”，而非“我餓了”。

新研究負責人肯·昂格博士分析指出，任何年齡段的人都會體驗“吃東西具有安慰作用”，嬰兒也不例外。吃配方奶粉的孩子之所以更乖，更少哭鬧，一大原因可能是他們吃得過多。吃奶粉的孩子表現(xiàn)“更滿足”，但是研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子更可能出現(xiàn)營養(yǎng)過頭，體重增長過快問題。

英國全國生育聯(lián)合會專家羅茜·道茲博士表示，這項新研究結(jié)果對新生兒父母意義重大，可以讓更多的父母進一步理解母乳喂養(yǎng)的特點及重要性。

母乳喂養(yǎng)寶寶的顯著好處

嬰兒是否需要補充維生素D的初步判斷方法是喂養(yǎng)方式。由于母乳中維生素D含量甚微，建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶每天要補充400國際單位，混合喂養(yǎng)的酌減，全配方奶粉喂養(yǎng)的無需補充。但每個孩子的吸收和代謝狀況不同，同樣的攝入量并不能保證達到同樣的血液濃度。準確的判斷方法應(yīng)是血液維生素D水平測定。目前，可通過手指血測定。

多余的維生素D有可能促使鈣吸收過多，超過骨骼的利用量，就會附著于腎臟等器官，威脅寶寶的健康。所以維生素D的補充并非多多益善。

太陽光照射皮膚會促進維生素D的產(chǎn)生。但沒有數(shù)據(jù)顯示，多強的陽光曬在多大范圍的皮膚上，多長時間內(nèi)能產(chǎn)生多少維生素D。再有，如果真是暴曬皮膚，是否存在曬傷的風險。所以不要太神化陽光的作用。家長還是要根據(jù)喂養(yǎng)方式，確定給寶寶口服維生素D的補充量。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的8大益處

1、有助于子宮恢復(fù)

嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素(縮宮素)，這種激素不僅讓乳房分泌乳汁給寶寶(即所泌乳反射)，同時還能引起子宮收縮，由此產(chǎn)生的收縮可防止產(chǎn)后出血，促進子宮恢復(fù)(回到非妊娠狀態(tài))。奶瓶喂養(yǎng)的媽媽們通常在寶寶出生時會接受點滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素，但是在接下來的幾天，是產(chǎn)后出血風險最高的時候，她們只能憑自己的力量面對。

2、預(yù)防缺鐵性貧血

同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養(yǎng)，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復(fù)月經(jīng)的時間常常會延遲，經(jīng)?？梢院脦讉€月沒有月經(jīng)，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且經(jīng)常達到自然避孕，保持一定的生育間隔。

研究顯示，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風險比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養(yǎng)時間越長，閉經(jīng)的時間越長，這方面的益處就越大。

3、可避孕

哺乳閉經(jīng)避孕法是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法實現(xiàn)自然避孕，確保每個孩子得到最佳的生存保證，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開始實施有效的避孕方法。

4、產(chǎn)后瘦身

母乳喂養(yǎng)能達到產(chǎn)后瘦身的效果。生產(chǎn)乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個小時。很明顯，母乳喂養(yǎng)的媽媽在消耗孕期存儲的脂肪上更有優(yōu)勢。研究還發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽瘦身更慢，并且更難保持。

5、降低糖尿病風險

研究發(fā)現(xiàn)，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水平更低。而對那些患糖尿病風險已經(jīng)在增加的媽媽們，由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風險下降。在懷孕前患有I型糖尿病的女性，在哺乳期常需要的胰島素更少，因為她們的血糖水平會下降，而且母乳媽媽往往具有較高的高密度脂蛋白膽固醇。

6、降低心臟病風險

由哺乳帶來的最大體重的降低、經(jīng)改善的血糖水平和好的膽固醇狀態(tài)，最終會降低心臟問題的風險，這一點尤其重要，因為心臟病突發(fā)是婦女死亡的重要要原因之一。

7、降低生殖系統(tǒng)癌癥風險

沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽已經(jīng)在眾多研究中被證明有更高的患生殖系統(tǒng)癌癥的風險。卵巢癌和子宮癌已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)在沒有母乳喂養(yǎng)的婦女中更常見，這可能是由于反復(fù)的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。雖然有很多研究討論母乳喂養(yǎng)和乳腺癌之間的關(guān)系，但結(jié)果是相互矛盾的。這主要是由于研究設(shè)計的缺陷和缺乏母乳喂養(yǎng)的統(tǒng)一定義，所以結(jié)果很難相互比較(有的研究中定義母乳喂養(yǎng)是一天至少一次哺乳，而其他的則定義為完全以乳房哺喂，不使用任何其他補充食物和橡膠乳頭。)。盡管如此，還是可以推論出在母親的生育期中有6-24個月的母乳喂養(yǎng)將降低患乳腺癌的風險11-25個百分點。這可能和哺乳抑制排卵和保持較低的雌激素水平有關(guān)，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關(guān)。一項對傳統(tǒng)上只用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽進行的研究指出，沒有喂奶的一邊有更高的患癌風險。

8、有助于親子感情培養(yǎng)

哺乳提供了一種獨有的母親和嬰兒之間的互動，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽必須格外努力來復(fù)制這一過程。孩子吮吸乳房能令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素——催乳素(促進乳汁分泌的激素)，催乳素可以讓母親特別地平靜。母乳喂養(yǎng)媽媽還被證實面對腎上腺素的刺激，能更少引起激烈的反應(yīng)。