四招讓你春節(jié)開車不犯困

新春佳節(jié)，很多人選擇開車回家過年，一方面不用排隊買汽車票或者火車票，另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游，車都是需要經(jīng)常駕駛的，但是這也給很多人帶來一個麻煩——開車容易犯困。而在過年期間，因為開車犯困導(dǎo)致的交通事故案例比比皆是，那么我們該如何杜絕開車犯困的現(xiàn)象呢？今天小編就為大家?guī)硭膫€妙招，讓各位在開車的時候不會再犯困。

為什么春節(jié)開車容易犯困

其實天氣的變化與開車犯困也是有關(guān)聯(lián)的，眼下立春已過，正式進入春天，氣溫回暖，人們的生理機能往往因為不適應(yīng)季節(jié)性的氣候變化而會出現(xiàn)疲倦的現(xiàn)象，所以在春節(jié)假期開車，尤其是在陽光比較強的時候，人體是非常容易犯困的。

另外，開車的時候，由于眼睛一直盯著前方，看到的東西十分單調(diào)，時間長了就會形成視覺疲勞，加上車廂內(nèi)是一個密閉的空間，空氣流通不怎么好，導(dǎo)致大腦的供氧量會變差，從而使人出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。

開車犯困怎么解決

開車犯困最好的方法就是將車?？吭谝慌裕缓笮菹⒁幌?，這樣才能讓人體精力得到最好的恢復(fù)，但是如果在高速上或者一些不好停車的地方犯困了，我們又該如何解決呢？

1、嚼口香糖

有人說抽煙是個提神醒腦的好方法，因為尼古丁可以使大腦神經(jīng)短暫的興奮。但是大腦興奮勁過去后，整個人反而會更加疲倦，加上在車內(nèi)吸煙會造成香煙的不完全燃燒而產(chǎn)生一氧化碳，導(dǎo)致大腦供氧量進一步減少，從而加劇頭暈的癥狀，所以開車犯困的時候不要抽煙。

其實嚼口香糖是一個非常不錯的方法，因為不少口香糖里會含有薄荷成分，清涼的薄荷味可以對我們的大腦產(chǎn)生刺激，使我們的大腦可以興奮起來。

另外，在開車的時候，因為精神高度集中，加上不少司機開車的時候比較緊張，所以大腦處在這樣一個狀態(tài)也比較容易犯困。嚼兩?？谙闾?，口腔分泌出的唾液可以有效緩解緊張的情緒，降低焦慮感，這樣開車就不會容易犯困了。

2、調(diào)整座椅

不少司機朋友在開車的時候，為了追求舒適的駕駛體驗，都會將座椅稍稍往后調(diào)整，這樣坐讓人會非常舒適，整個人實際上是半躺在座椅上的，但是開車時間長了，整個人也會出現(xiàn)懈怠的狀態(tài)，出現(xiàn)疲倦犯困的現(xiàn)象。

這個時候我們可以適當調(diào)整座椅，比如將座椅調(diào)直，使人可以直立坐著駕駛;或者在腰部放一個靠墊，使脊椎筆直，這樣大腦和身體的供血就會變得順暢許多，大腦的供氧量也得以提高，從而可以在一定程度上消除疲倦。

3、車窗開條縫

正常開車的時候，人們都習慣車門緊閉，由于車內(nèi)空氣流通不暢，就會導(dǎo)致大腦的供氧量下降，使人出現(xiàn)疲倦、昏昏欲睡的現(xiàn)象。

這個時候我們可以稍微搖下車窗，讓車外的新鮮空氣流通到車內(nèi)，加上車外溫度和車內(nèi)溫度形成的溫差可以讓人立馬清醒，所以開車犯困的時候?qū)④嚧伴_條縫是一個很好的提神方法。

但是要注意一點，這條縫千萬不能開的太大，否則會給行駛的汽車增加很大的阻力，而且呼嘯的風聲也是一種噪聲，會給耳朵造成持續(xù)的傷害，甚至還會導(dǎo)致耳聾！通常車窗搖下來約兩公分就可以了。

4、聽節(jié)奏歡快的音樂

其實一個人開車是非?？菰锏模捎诖藭r注意力都集中在前方，時間長了就容易疲勞，如果此時有人可以一起陪著聊天也是挺不錯的。

當然，這里還是不推薦大家開車時打電話或者玩手機，會造成注意力不集中，而且容易引發(fā)交通事故。

我們可以一邊開車一邊聽音樂，當然不要放抒情的音樂，因為這樣的音樂往往讓正常人都昏昏欲睡，更別說此時犯困的駕駛員了。

可以放一些節(jié)奏歡快的音樂，這樣可以讓大腦神經(jīng)瞬間興奮起來，而且也可以跟著音樂哼唱兩句，對提神醒腦非常有幫助，一些五音不全的人也可以在這個時候一展歌喉了。

結(jié)語：春節(jié)是一個闔家歡樂的節(jié)日，很多人此時正在返鄉(xiāng)途中，但是此時開車常會受到疲勞的困擾，如果沒有條件可以停車休息的話，上述四個方法可以有效幫助駕駛員提神醒腦。所以春節(jié)我們外出駕車的時候，不妨用這四個方法來趕走疲倦吧。

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