預(yù)防中暑 夏季預(yù)防寶寶中暑要會這三點

最近的氣溫是一天比一天高，很多的成年人都受不了這樣的高溫了，更何況一些很小，沒有表達能力的寶寶！你們知道寶寶中暑的癥狀都有哪些嗎，生活中寶寶中暑怎么辦呢？其實家長們最好的就是做好預(yù)防中暑的工作，趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

夏季預(yù)防寶寶中暑要會這三點

夏日炎炎，寶寶各個系統(tǒng)和臟器發(fā)育還不完善，體溫調(diào)節(jié)能力比較差，皮下脂肪豐富，尤其是在新生兒體內(nèi)，具有保溫作用的棕色脂肪含量較高，不利散熱，因此寶寶比成人更容易中暑。

如何讓嬰幼兒平安度過這個夏季呢

中暑判斷及分類

先兆中暑，高溫環(huán)境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5 ，脫離高溫環(huán)境，稍事休息，即可恢復(fù)。

輕度中暑，具有先兆中暑的癥狀，同時體溫在38 以上，并伴有面色潮紅、皮膚灼熱、胸悶等現(xiàn)象，或者有惡心、嘔吐、面色蒼白、四肢皮膚濕冷、多汗、脈搏細速、血壓下降等。如進行及時有效的處理，3～4小時可恢復(fù)正常。

重度中暑，除具有輕度中暑癥狀外，伴有高熱、痙攣、暈厥和昏迷。體溫在40 以上時必須及時送醫(yī)院急救。

中暑后的處理

發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀，盡快使寶寶脫離高溫環(huán)境、迅速降溫和保護重要臟器功能。

1.改變環(huán)境

迅速將寶寶搬離高熱環(huán)境，安置到通風(fēng)良好的陰涼處或20 ～25 房間內(nèi)，解開或脫去外衣，寶寶取平臥位。

2.降溫

輕癥中暑可反復(fù)用冷水擦拭全身。

上肢擦拭順序：自側(cè)頸，肩，上臂，外側(cè)手背;自側(cè)胸，腋窩，上臂內(nèi)側(cè)，肘窩，手心。

背部擦拭順序：自頸下至臀部。

下肢擦拭順序：自髂骨沿大腿外側(cè)至足背;自腹股溝內(nèi)側(cè)至內(nèi)踝;自臀下沿大腿后側(cè)經(jīng)窩至足跟。

用低于體溫的溫水洗澡，直至體溫低于38 ，飲用含鹽水或新鮮果汁。體溫持續(xù)在38.5 以上者可口服水楊酸類解熱藥物(需遵醫(yī)囑)。

寶寶夏日如何預(yù)防中暑

熱浪滾滾，朋友圈上很多媽媽表示為自己的孩子發(fā)燒發(fā)熱操碎了心。其實，寶寶夏季愛發(fā)燒發(fā)熱，很多時候由中暑引起。特別是，許多媽媽特別愛逛街，拉著寶寶逛了半天，和剛出門的興奮勁頭相比，回家時寶寶蔫蔫的，媽媽們也許以為是累了并不在意。但盛夏酷暑，寶寶極有可能是中暑了。

許多家長有這種經(jīng)驗，出行時臨時下車買個水或者遇上熟人下車閑聊幾句，常會把孩子留在車內(nèi)。盡管對孩子的安全做了極周密的安排，卻獨獨忽略了車內(nèi)高溫！

根據(jù)統(tǒng)計，在汽車門窗緊閉的情況下，車內(nèi)溫度也會在短短幾分鐘內(nèi)發(fā)生極大變化。即使陽光不算充足，10分鐘內(nèi)，車內(nèi)的溫度也會急速提高6至7攝氏度。急劇高溫、局促環(huán)境，對寶寶來說都是非常危險的，車內(nèi)溫度的快速上升可能會讓孩子出現(xiàn)體溫飆升、窒息等中暑的癥狀。

其他悶熱的環(huán)境也會導(dǎo)致寶寶中暑，如樓梯間、電梯間、不通風(fēng)的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外行走上，卻往往忽略了上述情境的危害。

寶寶中暑的癥狀：很熱但不流汗

中暑的寶寶一般會有以下癥狀

1、體溫高，但不出汗，或者出冷汗，皮膚濕冷;

2、皮膚發(fā)紅、發(fā)燙，并且干燥無汗;

3、寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷;

4、較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對外界反應(yīng)遲鈍。

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀，要及時采取適當(dāng)保護措施。首先是散熱：將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫去或松開衣服，擦干汗液或換上干凈的衣服，調(diào)低周圍環(huán)境溫度。其次是降溫：用涼濕毛巾敷在寶寶頭部，或小心擦拭全身，也可給寶寶用溫水洗澡。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降，這會使寶寶的皮膚血管極度收縮，皮膚血流明顯減少而無法繼續(xù)排熱。

隨后的步驟是解暑：當(dāng)寶寶意識清醒后，可以飲用解暑的綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛的寶寶，家長可涂些清涼油在寶寶兩眉之間和太陽穴上，以提神醒腦。進行完以上步驟寶寶還未有好轉(zhuǎn)，家長則要及時送往醫(yī)院救治。

預(yù)防中暑，飲水通風(fēng)是關(guān)鍵

對于大人來講，這個夏天有點“藍”，是自由奔放的熱辣辣好時節(jié);但對寶寶而言，這個夏天有點“難”。一不小心，暑熱、痱子、流行感冒等夏季病就會“造訪”寶寶身體。防止寶寶中暑，家長可以從防暑、降溫兩個方面入手。

如果要帶寶寶出外，家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。如果必須在高溫時間段出門，則要帶上遮陽傘、帽子、飲用水、清涼油等防暑“神器”，有備無患。在寶寶背后枕上一塊小方巾，及時擦汗，如果衣服已經(jīng)汗?jié)瘢瑒t需要馬上換上干凈透氣的衣服。

防暑，要讓寶寶多喝水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水?？梢赃m當(dāng)飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。

夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養(yǎng)，讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果，它們也含有大量水分，有助于為寶寶補充營養(yǎng)和水分。

降溫，主要的工作便是適當(dāng)調(diào)低室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。但要注意，不能在寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇對著寶寶吹，以防遇涼感冒。

結(jié)語：寶寶的健康成長是每個家長的心愿，尤其是對于獨生子女家庭來說，寶寶就是家庭的核心。大家都希望寶寶能夠遠離病痛，希望上述介紹的這些寶寶預(yù)防中暑的常識和方法，能夠幫助大家更好的照顧寶寶，健康平安的度過夏季哦！