老愛(ài)生悶氣怎么辦才好

為什么同齡的女人，有的又老又丑，有的卻又年輕又漂亮？當(dāng)然保養(yǎng)很重要，但更重要的卻是心態(tài)。愛(ài)發(fā)脾氣愛(ài)生氣的女人不僅會(huì)變丑更會(huì)傷身。都常常聽(tīng)說(shuō)，保持良好的心態(tài)，能夠讓女性年輕十歲，那么，小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)，經(jīng)常生悶氣對(duì)女性的危害。

1.長(zhǎng)色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。

生氣時(shí)，大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

老愛(ài)生氣、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，這種臭脾氣不僅別人受不了，自己也會(huì)為此感到憂慮，這里告訴大家一個(gè)方法，愛(ài)生氣就按按太沖穴。

我們都說(shuō)“怒傷肝”，發(fā)怒生氣時(shí)會(huì)給我們的身體帶來(lái)很大的危害，會(huì)讓你百病叢生，這里，中醫(yī)告訴你一個(gè)“消氣穴”，生氣發(fā)怒時(shí)按按這個(gè)穴位可以幫你消氣，也可以幫你去肝火，下面我們來(lái)看看具體的介紹。

愛(ài)生氣、肝火旺按太沖穴

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人在發(fā)怒時(shí)，情緒急劇變化，交感神經(jīng)極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快、呼吸急促、血壓升高、雙眼圓睜、肌肉緊張，人體血液循環(huán)急需重新調(diào)配，各器官的正常生理功能受到干擾，很容易誘發(fā)胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱等。

一個(gè)人如若動(dòng)輒發(fā)火，就容易削弱機(jī)體的防御機(jī)能，破壞免疫監(jiān)視系統(tǒng)的正常工作，為各種疾病的入侵打開(kāi)方便之門。特別值得一提的是，暴怒對(duì)于年事已高者，猶如一枚“定時(shí)炸彈”，隨時(shí)會(huì)釀成大禍。

所以，想要自己能夠長(zhǎng)期保持年輕美麗，不僅要有良好的保養(yǎng)，還要做適當(dāng)?shù)男睦镎{(diào)整，在生氣的時(shí)候，我們可以按照小編的方法對(duì)按摩腳上的太沖穴，或者可以練習(xí)瑜伽，可以緩解工作上和生活上的壓力和壓抑。