女人秋季腹瀉能吃什么東西
2017-05-08 20:07:14 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：女人一般來說身體嬌弱，抵抗力差，重要的是身體屬于陰性，在冷熱交替的秋季，溫差突然變大，很容易造成一些疾病。很多女人秋季容易腹瀉，這
女人一般來說身體嬌弱，抵抗力差，重要的是身體屬于陰性，在冷熱交替的秋季，溫差突然變大，很容易造成一些疾病。很多女人秋季容易腹瀉，這就是天氣變涼以后身體不能調(diào)節(jié)好的原因。所以女人秋季一定要特別注意自己的飲食。那么女人秋季腹瀉能吃什么東西呢？下面我就為大家來介紹一下。
1、鮮馬齒莧粥
鮮馬齒莧50g、粳米50g。將馬齒莧洗凈去根，切碎，與粳米同入砂鍋，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，溫?zé)犷D服。治療熱瀉。
2、石榴皮湯
石榴皮所含根皮堿對傷寒桿菌、痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。秋季小兒腹瀉多，有醫(yī)生用石榴皮湯治療不伴有脫水或僅有輕度脫水的病兒，臨床效果很好。
3、炒米面
取小米面一碗，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃。食用時(shí)將適量炒米面加開水調(diào)成糊狀，用紅糖調(diào)味，稍涼后服下，每日2～3次。炒米面具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉之功效。
4、稀釋牛奶
牛奶用米湯稀釋后，與胃酸相遇可形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化。稀釋后脂肪含量亦減少。加入米湯后使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的淀粉，減輕了每一種糖的發(fā)酵性。
大家看了我上面對于秋季飲食的介紹，女人秋季腹瀉能吃什么東西也就一目了然了。所以說如果身體素質(zhì)比較差的女人在入秋的時(shí)候就應(yīng)該多注意自己的飲食，特別是不能繼續(xù)像夏季里一樣的隨便了。挑選一些喜歡吃的不刺激的就不會(huì)腹瀉了。另外，如果已經(jīng)腹瀉了還是需要針對性的治療的。
